{"id":156175,"date":"2025-05-17T04:47:50","date_gmt":"2025-05-17T07:47:50","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/17\/ceramica-e-reconhecida-como-terapia-criativa-que-melhora-bemestar-e-concentracao\/"},"modified":"2025-05-17T04:47:50","modified_gmt":"2025-05-17T07:47:50","slug":"ceramica-e-reconhecida-como-terapia-criativa-que-melhora-bemestar-e-concentracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/17\/ceramica-e-reconhecida-como-terapia-criativa-que-melhora-bemestar-e-concentracao\/","title":{"rendered":"Cer\u00e2mica \u00e9 reconhecida como terapia criativa que melhora bem-estar e concentra\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomendou, em 2024, a pr\u00e1tica da <strong>cer\u00e2mica<\/strong> como uma forma eficaz de melhorar a <strong>qualidade de vida<\/strong>. O relat\u00f3rio destaca os benef\u00edcios dessa atividade para a <strong>sa\u00fade mental<\/strong>, concentra\u00e7\u00e3o e desenvolvimento emocional em todas as idades.<\/p>\n<p>A cer\u00e2mica, uma pr\u00e1tica com ra\u00edzes que remontam a civiliza\u00e7\u00f5es antigas, \u00e9 reconhecida por suas propriedades terap\u00eauticas. A pe\u00e7a mais antiga conhecida foi encontrada na caverna de Xianrendong, na China, datando de <strong>20 mil a 19 mil anos<\/strong> atr\u00e1s. Desde o per\u00edodo neol\u00edtico, a cer\u00e2mica evoluiu de utilit\u00e1ria para uma forma de arte, acompanhando a evolu\u00e7\u00e3o humana.<\/p>\n<p>Dani Mazzei, fundadora da Pangea Cer\u00e2micas, enfatiza que a pr\u00e1tica da cer\u00e2mica oferece um espa\u00e7o para desconectar-se do estresse cotidiano. \u201c<strong>Encontrar um momento para extravasar e recarregar as energias \u00e9 fundamental<\/strong>\u201d, afirma. A cer\u00e2mica permite que o praticante se concentre no presente, promovendo um estado meditativo.<\/p>\n<p>Margarita C, uma praticante de 74 anos, relata que a cer\u00e2mica transformou sua vida social e emocional. \u201c<strong>A imagina\u00e7\u00e3o n\u00e3o se apaga com a idade<\/strong>\u201d, diz. Ela organiza encontros mensais para compartilhar suas cria\u00e7\u00f5es, destacando a import\u00e2ncia da atividade para a autoexpress\u00e3o e o bem-estar.<\/p>\n<p>A neurocientista Sendaia Laiol, da Universidade da Calif\u00f3rnia, explica que a cer\u00e2mica melhora a concentra\u00e7\u00e3o ao exigir aten\u00e7\u00e3o constante. \u201c<strong>Esse exerc\u00edcio ajuda a compensar o estresse<\/strong>\u201d, afirma. A pr\u00e1tica tamb\u00e9m estimula a paci\u00eancia e a persist\u00eancia, qualidades essenciais em um mundo acelerado.<\/p>\n<p>A OMS ressalta que a cer\u00e2mica \u00e9 uma atividade acess\u00edvel a todas as idades, promovendo o desenvolvimento de habilidades motoras e cognitivas. Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica incentiva a cria\u00e7\u00e3o de metas de longo prazo, como esperar o tempo de secagem e queima das pe\u00e7as, ajudando a respeitar o tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A cer\u00e2mica \u00e9 uma pr\u00e1tica antiga que come\u00e7ou em v\u00e1rias partes do mundo e tem sido usada para fazer objetos \u00fateis e art\u00edsticos desde a pr\u00e9-hist\u00f3ria. Em 2024, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomendou a cer\u00e2mica como uma forma de melhorar a qualidade de vida, destacando seus benef\u00edcios para a sa\u00fade mental e o desenvolvimento emocional. A cer\u00e2mica exige concentra\u00e7\u00e3o, o que ajuda a afastar pensamentos negativos e a aliviar o estresse. Muitas pessoas, como Dani Mazzei e Margarita C, encontraram na cer\u00e2mica uma maneira de relaxar e se conectar com outras pessoas. A pr\u00e1tica tamb\u00e9m \u00e9 ben\u00e9fica para crian\u00e7as, como Luna, que se afastou das telas e se dedicou a criar suas pr\u00f3prias pe\u00e7as. A OMS afirma que a cer\u00e2mica estimula a paci\u00eancia e a persist\u00eancia, al\u00e9m de ajudar a desenvolver habilidades motoras e a criatividade em todas as idades.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cer\u00e2mica \u00e9 recomendada pela OMS em 2024 como pr\u00e1tica que melhora sa\u00fade mental e promove bem-estar emocional em todas as idades.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-156175","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/156175","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=156175"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/156175\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=156175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=156175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=156175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}