{"id":156913,"date":"2025-04-26T01:09:02","date_gmt":"2025-04-26T04:09:02","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/04\/26\/wilson-joao-de-sousa-conquista-ultramaratona-de-24-horas-na-espanha-com-dedicacao-diaria\/"},"modified":"2025-04-26T01:09:02","modified_gmt":"2025-04-26T04:09:02","slug":"wilson-joao-de-sousa-conquista-ultramaratona-de-24-horas-na-espanha-com-dedicacao-diaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/2025\/04\/26\/wilson-joao-de-sousa-conquista-ultramaratona-de-24-horas-na-espanha-com-dedicacao-diaria\/","title":{"rendered":"Wilson Jo\u00e3o de Sousa conquista ultramaratona de 24 horas na Espanha com dedica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria"},"content":{"rendered":"<p>O brasileiro <strong>Wilson Jo\u00e3o de Sousa<\/strong>, de 37 anos, conquistou o <strong>primeiro lugar<\/strong> na ultramaratona de <strong>24 horas<\/strong> em Burjassot, na Espanha, percorrendo <strong>231 quil\u00f4metros<\/strong>. Ele tamb\u00e9m estabeleceu um novo recorde brasileiro ao correr <strong>155 quil\u00f4metros<\/strong> em <strong>12 horas<\/strong>. Sousa, que treina diariamente, corre <strong>20 quil\u00f4metros<\/strong> at\u00e9 o trabalho como salva-vidas no Clube Atl\u00e9tico S\u00e3o Paulo.<\/p>\n<p>Sem patroc\u00ednio, Sousa conta com apoios espor\u00e1dicos para manter sua rotina de treinos. Ele afirma: <strong>&#8220;N\u00e3o sou corredor profissional, sou profissional corredor.&#8221;<\/strong> O ultramaratonista come\u00e7ou a correr h\u00e1 <strong>17 anos<\/strong>, ap\u00f3s um teste para a Pol\u00edcia Militar, que o incentivou a seguir na corrida. At\u00e9 hoje, participou de diversas provas, incluindo duas de <strong>24 horas<\/strong> e seis de <strong>100 quil\u00f4metros<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Treinamento e Desempenho<\/strong><\/p>\n<p>Para a prova na Espanha, Sousa se preparou por <strong>20 semanas<\/strong>. Ele relata que, durante a corrida, se recompensava a cada hora, o que o ajudou a manter o foco. <strong>&#8220;Pensei: n\u00e3o vim at\u00e9 aqui para desistir,&#8221;<\/strong> diz ele. Ap\u00f3s um m\u00eas de descanso, j\u00e1 retomou os treinos e planeja participar de mais competi\u00e7\u00f5es no segundo semestre.<\/p>\n<p>Sousa tamb\u00e9m mant\u00e9m uma turma de alunos de corrida e um perfil no Instagram, onde compartilha suas experi\u00eancias e desafios. Ele destaca: <strong>&#8220;Enquanto meu corpo estiver respondendo em alta performance, vou continuar. Sou movido a desafios.&#8221;<\/strong> Atualmente, ele ocupa a <strong>nona posi\u00e7\u00e3o<\/strong> no ranking brasileiro de <strong>12 horas<\/strong> e j\u00e1 alcan\u00e7ou o <strong>11\u00ba lugar<\/strong> no ranking mundial de ultramaratonistas na categoria de <strong>24 horas<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wilson Jo\u00e3o de Sousa, um ultramaratonista brasileiro de 37 anos, venceu a ultramaratona de 24 horas em Burjassot, na Espanha, correndo 231 quil\u00f4metros. Ele tamb\u00e9m quebrou o recorde brasileiro ao completar 155 quil\u00f4metros em 12 horas. Sousa treina todos os dias, correndo 20 quil\u00f4metros at\u00e9 seu trabalho como salva-vidas. Sem patroc\u00ednio, ele depende de apoios espor\u00e1dicos. Come\u00e7ou a correr h\u00e1 17 anos ap\u00f3s um teste para a Pol\u00edcia Militar. Para a prova na Espanha, se preparou por 20 semanas e se recompensava a cada hora durante a corrida. Ap\u00f3s um m\u00eas de descanso, j\u00e1 voltou a treinar e planeja participar de mais competi\u00e7\u00f5es. Sousa tamb\u00e9m ensina corrida e compartilha suas experi\u00eancias nas redes sociais. Atualmente, ocupa a nona posi\u00e7\u00e3o no ranking brasileiro de 12 horas e o 11\u00ba lugar no ranking mundial de ultramaratonistas na categoria de 24 horas.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Wilson Jo\u00e3o de Sousa, ultramaratonista brasileiro, brilha na Espanha ao vencer prova de 24 horas e quebrar recorde nacional de 12 horas.","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[100],"class_list":["post-156913","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-esporte","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/156913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=156913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/156913\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=156913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=156913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=156913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}