Relacionamentos, mesmo os mais fortes, podem ser prejudicados por h\u00e1bitos frustrantes que n\u00e3o s\u00e3o discutidos. Segundo a psicoterapeuta Jourdan Travers, esses comportamentos podem acumular ressentimentos e desentendimentos entre os parceiros.<\/p>\n
A expectativa de que o parceiro adivinhe as necessidades \u00e9 um dos principais h\u00e1bitos destrutivos.<\/strong> Muitas pessoas acreditam que seus sentimentos e desejos s\u00e3o claros, mas essa “ilus\u00e3o de transpar\u00eancia” pode levar \u00e0 decep\u00e7\u00e3o. A comunica\u00e7\u00e3o aberta \u00e9 essencial para um relacionamento saud\u00e1vel. Travers recomenda que os parceiros expressem suas necessidades diretamente, como, por exemplo, pedir ajuda nas tarefas dom\u00e9sticas.<\/p>\n Outro h\u00e1bito prejudicial \u00e9 manter uma contagem das a\u00e7\u00f5es do parceiro. Quando um ou ambos os parceiros come\u00e7am a “marcar pontos”, a rela\u00e7\u00e3o se transforma em uma competi\u00e7\u00e3o. Isso pode gerar um sentimento de d\u00edvida e diminuir a gratid\u00e3o, tornando a intera\u00e7\u00e3o mais transacional e menos aut\u00eantica.<\/p>\n Comportamentos passivo-agressivos tamb\u00e9m s\u00e3o problem\u00e1ticos.<\/strong> Esses atos, como a falta de afeto ou coment\u00e1rios sutis, indicam insatisfa\u00e7\u00e3o sem resolver o problema. Essa falta de comunica\u00e7\u00e3o clara impede que os casais avancem em suas quest\u00f5es.<\/p>\n A cr\u00edtica constante e o aconselhamento n\u00e3o solicitado podem criar um ambiente de controle.<\/strong> Quando um parceiro tenta gerenciar o outro, a satisfa\u00e7\u00e3o no relacionamento diminui. \u00c9 importante saber quando oferecer apoio e quando ouvir ativamente, sem preparar a pr\u00f3xima resposta.<\/p>\n Se voc\u00ea se identifica com esses h\u00e1bitos, n\u00e3o se desespere. Reconhecer e discutir esses comportamentos \u00e9 o primeiro passo para a mudan\u00e7a.<\/strong> A disposi\u00e7\u00e3o para ajustar a din\u00e2mica do relacionamento pode ser a chave para super\u00e1-los.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Relacionamentos podem ser prejudicados por h\u00e1bitos que n\u00e3o s\u00e3o discutidos. A psicoterapeuta Jourdan Travers aponta cinco comportamentos que podem causar problemas. Um deles \u00e9 esperar que o parceiro adivinhe suas necessidades, o que pode levar \u00e0 decep\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante comunicar claramente o que se deseja. Outro h\u00e1bito negativo \u00e9 contar as a\u00e7\u00f5es do parceiro, transformando a rela\u00e7\u00e3o em uma competi\u00e7\u00e3o e diminuindo a gratid\u00e3o. Comportamentos passivo-agressivos, como falta de afeto ou coment\u00e1rios sutis, tamb\u00e9m s\u00e3o problem\u00e1ticos, pois n\u00e3o resolvem os conflitos. Al\u00e9m disso, criticar constantemente ou dar conselhos sem serem pedidos pode criar um ambiente de controle, o que diminui a satisfa\u00e7\u00e3o no relacionamento. Reconhecer esses h\u00e1bitos e discuti-los \u00e9 o primeiro passo para melhorar a rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cinco h\u00e1bitos comuns podem minar relacionamentos. Entenda como a comunica\u00e7\u00e3o e a empatia s\u00e3o essenciais para evitar desentendimentos.","footnotes":""},"categories":[4,42],"tags":[100],"class_list":["post-158271","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-espiritualidade","category-familia","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/158271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=158271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/158271\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=158271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=158271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=158271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}