{"id":158412,"date":"2025-08-07T00:20:00","date_gmt":"2025-08-07T03:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/07\/estar-em-forma-pode-ser-melhor-indicador-de-longevidade-do-que-ser-magro\/"},"modified":"2025-08-07T00:20:00","modified_gmt":"2025-08-07T03:20:00","slug":"estar-em-forma-pode-ser-melhor-indicador-de-longevidade-do-que-ser-magro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2025\/08\/07\/estar-em-forma-pode-ser-melhor-indicador-de-longevidade-do-que-ser-magro\/","title":{"rendered":"Estar em forma pode ser melhor indicador de longevidade do que ser magro"},"content":{"rendered":"<p>Um novo estudo revela que a <strong>capacidade cardiorrespirat\u00f3ria<\/strong> \u00e9 um preditor mais significativo de mortalidade do que o peso corporal, desafiando a no\u00e7\u00e3o de que a obesidade pode ser saud\u00e1vel. A pesquisa, que analisou dados de quase <strong>400 mil pessoas<\/strong>, destaca a import\u00e2ncia de abordagens multidisciplinares para a sa\u00fade.<\/p>\n<p>O estudo, liderado por Siddhartha Angadi, fisiologista do exerc\u00edcio da Universidade da Virg\u00ednia, mostra que a <strong>condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/strong>, medida pelo consumo m\u00e1ximo de oxig\u00eanio (VO\u2082 pico), \u00e9 crucial para prever o risco de morte. Ap\u00f3s ajustes, as categorias de \u00edndice de massa corporal (IMC) n\u00e3o foram preditivas do risco de mortalidade. Angadi afirma que os benef\u00edcios do exerc\u00edcio f\u00edsico podem ser obtidos mesmo sem perda de peso.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, especialistas como Javier Escalada, da Cl\u00ednica Universidade de Navarra, ressaltam que a avalia\u00e7\u00e3o da composi\u00e7\u00e3o corporal \u00e9 fundamental. Ele aponta que at\u00e9 <strong>30%<\/strong> das pessoas com peso normal podem ter obesidade oculta. A funcionalidade dos pacientes deve ser analisada para entender melhor a rela\u00e7\u00e3o entre peso e sa\u00fade.<\/p>\n<p>Estudos anteriores j\u00e1 indicavam que a <strong>obesidade metab\u00f3licamente saud\u00e1vel<\/strong> pode ser enganosa. Um levantamento de 2021 com dados do Biobanco do Reino Unido mostrou que indiv\u00edduos considerados metabolicamente saud\u00e1veis ainda apresentam riscos elevados de doen\u00e7as como diabetes e problemas cardiovasculares.<\/p>\n<p>Angadi recomenda seguir as diretrizes de atividade f\u00edsica, que incluem <strong>150 minutos<\/strong> de exerc\u00edcio moderado por semana. No entanto, um estudo de 2022 sugere que a atividade f\u00edsica, embora ben\u00e9fica, n\u00e3o elimina os riscos associados ao excesso de peso. A combina\u00e7\u00e3o de dieta, farmacologia e exerc\u00edcio \u00e9 essencial para uma abordagem eficaz \u00e0 sa\u00fade, conforme enfatiza o m\u00e9dico \u00c1ngel Dur\u00e1ntez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Um estudo recente indica que a capacidade cardiorrespirat\u00f3ria \u00e9 um preditor mais relevante de mortalidade do que o peso corporal.<\/li>\n<li>A pesquisa analisou dados de quase 400 mil pessoas e foi liderada por Siddhartha Angadi, fisiologista do exerc\u00edcio da Universidade da Virg\u00ednia.<\/li>\n<li>A condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, medida pelo consumo m\u00e1ximo de oxig\u00eanio (VO\u2082 pico), \u00e9 essencial para prever o risco de morte.<\/li>\n<li>Especialistas destacam que at\u00e9 30% das pessoas com peso normal podem ter obesidade oculta, tornando a avalia\u00e7\u00e3o da composi\u00e7\u00e3o corporal importante.<\/li>\n<li>A combina\u00e7\u00e3o de dieta, atividade f\u00edsica e farmacologia \u00e9 fundamental para uma abordagem eficaz \u00e0 sa\u00fade, segundo o m\u00e9dico \u00c1ngel Dur\u00e1ntez.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":158436,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo mostra que capacidade cardiorrespirat\u00f3ria \u00e9 mais relevante que peso corporal para prever mortalidade, exigindo novas estrat\u00e9gias de sa\u00fade","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[180,159,98,166,122,132],"class_list":["post-158412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-descobertas","tag-doencas","tag-pesquisa","tag-prevencao","tag-saude-mental","tag-startups"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/158412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=158412"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/158412\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/158436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=158412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=158412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=158412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}