{"id":163632,"date":"2025-05-12T15:26:38","date_gmt":"2025-05-12T18:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/12\/casais-devem-pedir-o-que-desejam-para-melhorar-a-relacao-afirma-especialista\/"},"modified":"2025-05-12T15:26:38","modified_gmt":"2025-05-12T18:26:38","slug":"casais-devem-pedir-o-que-desejam-para-melhorar-a-relacao-afirma-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/espiritualidade\/familia\/2025\/05\/12\/casais-devem-pedir-o-que-desejam-para-melhorar-a-relacao-afirma-especialista\/","title":{"rendered":"Casais devem pedir o que desejam para melhorar a rela\u00e7\u00e3o, afirma especialista"},"content":{"rendered":"<p><strong>Relacionamentos rom\u00e2nticos s\u00e3o frequentemente complexos e podem ser prejudicados por padr\u00f5es de comunica\u00e7\u00e3o inadequados entre os parceiros.<\/strong> Durante o New York Times Well Festival, o terapeuta e especialista em relacionamentos Terry Real destacou que o <strong>principal erro dos casais \u00e9 n\u00e3o pedirem o que desejam<\/strong>, optando por reclamar.<\/p>\n<p>Real, autor do best-seller &#8220;Us: Getting Past You and Me to Build a More Loving Relationship&#8221;, afirmou que <strong>a reclama\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 uma forma vulner\u00e1vel de comunica\u00e7\u00e3o<\/strong>. Em vez de expressar suas necessidades, muitos casais se concentram em queixas, o que n\u00e3o motiva o parceiro a melhorar. Para ele, a solu\u00e7\u00e3o est\u00e1 em <strong>trabalhar em equipe<\/strong> e lembrar que, em momentos de conflito, n\u00e3o deve haver uma mentalidade de &#8220;eu contra voc\u00ea&#8221;.<\/p>\n<p>O especialista sugere que, ao inv\u00e9s de reclamar, os parceiros devem <strong>comunicar diretamente o que desejam<\/strong>. Ele recomenda usar a estrutura: <strong>&#8220;Eu posso usar mais de [isso]. Voc\u00ea pode trabalhar nisso?&#8221;<\/strong> Essa abordagem n\u00e3o apenas expressa a necessidade, mas tamb\u00e9m envolve o parceiro no processo de melhoria.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, Real enfatiza a import\u00e2ncia de <strong>perguntar ao parceiro como ajudar<\/strong> nesse processo. Ao fazer isso, os casais podem fortalecer a rela\u00e7\u00e3o e criar um ambiente mais colaborativo. A comunica\u00e7\u00e3o clara e o apoio m\u00fatuo s\u00e3o fundamentais para o sucesso de um relacionamento saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terry Real, um terapeuta de relacionamentos, afirma que muitos casais cometem um erro comum que prejudica suas rela\u00e7\u00f5es: eles n\u00e3o pedem o que realmente desejam e, em vez disso, acabam reclamando. Ele explica que reclamar n\u00e3o \u00e9 uma forma vulner\u00e1vel de se comunicar, enquanto fazer um pedido \u00e9. Quando as pessoas se queixam do comportamento do parceiro, isso n\u00e3o motiva mudan\u00e7as. Para melhorar a rela\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante trabalhar em equipe e lembrar que n\u00e3o \u00e9 uma disputa, mas sim um esfor\u00e7o conjunto. Se voc\u00ea quer que seu parceiro mude algo, como ser mais rom\u00e2ntico ou menos distante, \u00e9 melhor expressar diretamente o que voc\u00ea gostaria. Real sugere usar a frase: &#8220;Eu gostaria mais de [isso]. Voc\u00ea pode trabalhar nisso?&#8221; e tamb\u00e9m perguntar: &#8220;O que posso fazer para ajudar voc\u00ea a fazer isso por mim? Somos uma equipe.&#8221;<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Comunica\u00e7\u00e3o direta \u00e9 a chave para relacionamentos saud\u00e1veis, diz especialista. Evite reclama\u00e7\u00f5es e pe\u00e7a o que deseja ao parceiro.","footnotes":""},"categories":[4,42],"tags":[100],"class_list":["post-163632","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-espiritualidade","category-familia","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/163632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=163632"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/163632\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=163632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=163632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=163632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}