{"id":16571,"date":"2025-07-06T00:00:00","date_gmt":"2025-07-06T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/06\/el-comidista-apresenta-menu-semanal-saboroso-de-7-a-13-de-julho\/"},"modified":"2025-07-06T00:00:00","modified_gmt":"2025-07-06T03:00:00","slug":"el-comidista-apresenta-menu-semanal-saboroso-de-7-a-13-de-julho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/lazer\/2025\/07\/06\/el-comidista-apresenta-menu-semanal-saboroso-de-7-a-13-de-julho\/","title":{"rendered":"El Comidista apresenta menu semanal saboroso de 7 a 13 de julho"},"content":{"rendered":"

El Comidista<\/strong> apresenta um menu semanal repleto de receitas frescas e coloridas, aproveitando a abund\u00e2ncia de frutas e verduras de temporada. Nesta semana, os pratos incluem ingredientes como melocotones<\/strong>, sand\u00edas<\/strong> e pimientos<\/strong>, ideais para o calor do ver\u00e3o.<\/p>\n

As receitas destacadas incluem uma salada de calabac\u00edn<\/strong>, que combina calabac\u00edn cru e cozido com r\u00facula e avellanas, trazendo frescor e cor \u00e0 mesa. Para o prato principal, a pechuga de pavo<\/strong> \u00e9 preparada de forma a garantir sucul\u00eancia, utilizando t\u00e9cnicas como o cozimento a v\u00e1cuo ou salmoura.<\/p>\n

Sobremesas Refrescantes<\/h3>\n

O menu tamb\u00e9m apresenta uma limonada de sand\u00eda<\/strong>, que mistura lim\u00e3o, lima e sandia com menta, perfeita para os dias quentes. Outras op\u00e7\u00f5es incluem fideos al estilo de Singapur<\/strong>, que podem ser adaptados conforme os ingredientes dispon\u00edveis em casa, e uma tarta de almendras<\/strong> com ricota e melocot\u00f3n, ideal para sobremesa.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a ensalada de lentejas<\/strong> com pepino e almendras \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para quem busca uma refei\u00e7\u00e3o leve e nutritiva. A fritada aragonesa<\/strong>, que combina calabac\u00edn, batata e cebola, \u00e9 um prato cl\u00e1ssico que celebra a temporada do calabac\u00edn.<\/p>\n

Frutas da Esta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

As frutas de ver\u00e3o tamb\u00e9m t\u00eam destaque, com nectarinas<\/strong> e mel\u00f5es<\/strong> sendo recomendados para consumo direto, sem necessidade de descascar. O gazpacho de tomate e melocot\u00f3n<\/strong> \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o refrescante e saborosa, enquanto os mejillones a la crema<\/strong> oferecem uma alternativa mais sofisticada.<\/p>\n

Para finalizar, a salada verde com garbanzos crujientes<\/strong> e o kulfi<\/strong>, um doce cremoso e especiado, s\u00e3o sugest\u00f5es que prometem agradar a todos. Para receber o menu completo toda semana, os interessados podem se inscrever na newsletter de El Comidista<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • El Comidista apresenta um menu semanal com receitas frescas e coloridas, utilizando frutas e verduras de temporada.<\/li>\n
  • Os pratos incluem melocotones, sand\u00edas e pimientos, ideais para o ver\u00e3o.<\/li>\n
  • Destaque para a salada de calabac\u00edn, que combina calabac\u00edn cru e cozido com r\u00facula e avellanas.<\/li>\n
  • O menu tamb\u00e9m traz sobremesas como limonada de sand\u00eda e tarta de almendras com ricota e melocot\u00f3n.<\/li>\n
  • Frutas como nectarinas e mel\u00f5es s\u00e3o recomendadas para consumo direto, e o gazpacho de tomate e melocot\u00f3n \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o refrescante.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":16609,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"El Comidista apresenta um card\u00e1pio de ver\u00e3o com receitas frescas, incluindo saladas e sobremesas, aproveitando frutas e verduras da esta\u00e7\u00e3o.","footnotes":""},"categories":[12,13],"tags":[100],"class_list":["post-16571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-lazer","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=16571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16571\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/16609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=16571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=16571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=16571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}