{"id":16709,"date":"2025-05-07T13:28:51","date_gmt":"2025-05-07T16:28:51","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/07\/pais-devem-praticar-compaixao-para-ajudar-criancas-a-lidarem-com-frustracoes\/"},"modified":"2025-05-07T13:28:51","modified_gmt":"2025-05-07T16:28:51","slug":"pais-devem-praticar-compaixao-para-ajudar-criancas-a-lidarem-com-frustracoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/espiritualidade\/familia\/2025\/05\/07\/pais-devem-praticar-compaixao-para-ajudar-criancas-a-lidarem-com-frustracoes\/","title":{"rendered":"Pais devem praticar compaix\u00e3o para ajudar crian\u00e7as a lidarem com frustra\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"

A psic\u00f3loga Becky Kennedy destacou a import\u00e2ncia da compaix\u00e3o na educa\u00e7\u00e3o infantil<\/strong> durante um epis\u00f3dio de seu podcast “Good Inside”. Segundo ela, tratar as crian\u00e7as com empatia em momentos de crise emocional \u00e9 fundamental para o desenvolvimento da resili\u00eancia<\/strong> e da autocompaix\u00e3o<\/strong>. A abordagem contr\u00e1ria, que envolve cr\u00edticas, pode intensificar as rea\u00e7\u00f5es emocionais das crian\u00e7as.<\/p>\n

Kennedy, que possui doutorado em psicologia cl\u00ednica pela Universidade de Columbia, afirmou que muitos pais veem a compaix\u00e3o como algo prejudicial. “Quando as crian\u00e7as reagem intensamente a situa\u00e7\u00f5es que consideramos pequenas, pensamos que a compaix\u00e3o as tornar\u00e1 fr\u00e1geis”, disse. No entanto, a cr\u00edtica pode agravar a situa\u00e7\u00e3o. “Se eu critico, a sensa\u00e7\u00e3o de frustra\u00e7\u00e3o aumenta. \u00c9 contraproducente”, alertou.<\/p>\n

Para ajudar as crian\u00e7as a lidarem com suas emo\u00e7\u00f5es, Kennedy sugere que os pais validem os sentimentos dos filhos com frases como: “\u00c9 compreens\u00edvel que voc\u00ea esteja chateado. Isso \u00e9 real e voc\u00ea vai superar.”<\/strong> Essa valida\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial, especialmente em momentos de dificuldade. A psicoterapeuta Amy Morin complementou que \u00e9 importante ensinar as crian\u00e7as a expressarem suas emo\u00e7\u00f5es de maneira adequada, como respirar fundo ou nomear o que sentem.<\/p>\n

Desenvolvimento da Autocompaix\u00e3o<\/h3>\n

Kennedy enfatiza que a voz dos pais se torna a autoavalia\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as. Se os pais desvalorizam ou criticam a dor emocional, as crian\u00e7as podem crescer se criticando em vez de refletirem sobre suas experi\u00eancias. Isso dificulta a constru\u00e7\u00e3o de confian\u00e7a<\/strong> e resili\u00eancia<\/strong> na vida adulta.<\/p>\n

A pesquisa da psic\u00f3loga Kristin Neff, professora associada na Universidade do Texas em Austin, mostra que a autocompaix\u00e3o<\/strong> aumenta a motiva\u00e7\u00e3o para aprender e mudar comportamentos. “A compaix\u00e3o ap\u00f3s uma falha faz com que as pessoas sejam mais propensas a persistir”, afirmou Kennedy, referindo-se aos benef\u00edcios da autocompaix\u00e3o em vez da autocr\u00edtica. Essa abordagem ajuda os indiv\u00edduos a assumirem responsabilidades sem se afundarem em sentimentos de vergonha.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A psic\u00f3loga Becky Kennedy afirma que \u00e9 importante tratar as crian\u00e7as com compaix\u00e3o, especialmente em momentos de crise emocional. Quando uma crian\u00e7a faz uma birra por algo que parece pequeno para os adultos, a cr\u00edtica pode piorar a situa\u00e7\u00e3o. Em vez de desvalorizar os sentimentos da crian\u00e7a, os pais devem reconhecer sua tristeza com frases de apoio, como “\u00c9 normal voc\u00ea estar chateado”. Isso ajuda a crian\u00e7a a se sentir compreendida e pode evitar futuras explos\u00f5es emocionais. Ensinar as crian\u00e7as a lidarem com suas emo\u00e7\u00f5es \u00e9 essencial para que se tornem adultos resilientes e autocompassivos. A forma como os pais falam com os filhos pode influenciar a maneira como eles se veem no futuro. Se os pais criticam a dor da crian\u00e7a, ela pode crescer se criticando tamb\u00e9m. A autocompaix\u00e3o \u00e9 importante para lidar com falhas e aprender com os erros, tornando as pessoas mais motivadas a tentar novamente.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A compaix\u00e3o na educa\u00e7\u00e3o infantil \u00e9 essencial para evitar que crian\u00e7as se tornem adultas autocr\u00edticas, segundo a psic\u00f3loga Becky Kennedy.","footnotes":""},"categories":[4,42],"tags":[100],"class_list":["post-16709","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-espiritualidade","category-familia","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=16709"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16709\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=16709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=16709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=16709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}