{"id":167281,"date":"2025-07-22T04:30:22","date_gmt":"2025-07-22T07:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/22\/esporte-fortalece-lacos-familiares-e-de-amizade-afirmam-especialistas\/"},"modified":"2025-07-22T04:30:22","modified_gmt":"2025-07-22T07:30:22","slug":"esporte-fortalece-lacos-familiares-e-de-amizade-afirmam-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/22\/esporte-fortalece-lacos-familiares-e-de-amizade-afirmam-especialistas\/","title":{"rendered":"Esporte fortalece la\u00e7os familiares e de amizade, afirmam especialistas"},"content":{"rendered":"<p>A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica \u00e9 essencial para a sa\u00fade emocional e social de adolescentes, especialmente em um per\u00edodo marcado pela busca de pertencimento. Estudos recentes refor\u00e7am que o esporte n\u00e3o apenas melhora as compet\u00eancias sociais, mas tamb\u00e9m fortalece la\u00e7os familiares.<\/p>\n<p>Em um estudo publicado no \u201cJournal of Adolescent Health\u201d, pesquisadores canadenses analisaram 2.278 jovens entre 9 e 14 anos, revelando que a atividade esportiva contribui para uma percep\u00e7\u00e3o mais positiva das habilidades sociais. <strong>Embora n\u00e3o seja uma solu\u00e7\u00e3o m\u00e1gica, o esporte ajuda na forma\u00e7\u00e3o de amizades e na resolu\u00e7\u00e3o de conflitos.<\/strong><\/p>\n<p>A psic\u00f3loga Marina Vasconcellos destaca que a atividade f\u00edsica \u00e9 fundamental para o desenvolvimento emocional. Ela sugere que exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, como correr, s\u00e3o eficazes para aliviar a ansiedade. <strong>Al\u00e9m disso, esportes de combate podem ser uma forma saud\u00e1vel de canalizar agressividade.<\/strong><\/p>\n<p>Lucienne Victoria, coordenadora da Pediatria da BP &#8211; A Benefic\u00eancia Portuguesa, observa que o esporte tamb\u00e9m pode ajudar a afastar os adolescentes do uso excessivo de tecnologia. <strong>A intera\u00e7\u00e3o social promovida pelo esporte \u00e9 crucial, especialmente em um momento em que muitos jovens t\u00eam dificuldades de comunica\u00e7\u00e3o face a face.<\/strong><\/p>\n<p>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade recomenda que crian\u00e7as e adolescentes realizem pelo menos 60 minutos de atividade f\u00edsica moderada a intensa diariamente. <strong>Esse tempo deve ser mantido ao longo da semana, com a pr\u00e1tica sendo repetida ao menos tr\u00eas vezes.<\/strong><\/p>\n<p>Mois\u00e9s Cohen, ortopedista e presidente da Comiss\u00e3o M\u00e9dica da Federa\u00e7\u00e3o Paulista de Futebol, ressalta que a pr\u00e1tica esportiva pode fortalecer os la\u00e7os familiares. <strong>Quando os pais se envolvem em atividades f\u00edsicas com os filhos, isso estimula o interesse e promove um sentimento de uni\u00e3o.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica \u00e9 essencial para a sa\u00fade emocional e social de adolescentes, especialmente na busca por pertencimento.<\/li>\n<li>Estudos recentes indicam que o esporte melhora as compet\u00eancias sociais e fortalece la\u00e7os familiares.<\/li>\n<li>Pesquisa publicada no \u201cJournal of Adolescent Health\u201d analisou jovens entre 9 e 14 anos e mostrou que a atividade esportiva contribui para uma percep\u00e7\u00e3o positiva das habilidades sociais.<\/li>\n<li>A psic\u00f3loga Marina Vasconcellos afirma que exerc\u00edcios aer\u00f3bicos ajudam a aliviar a ansiedade, enquanto esportes de combate podem canalizar agressividade.<\/li>\n<li>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade recomenda que crian\u00e7as e adolescentes realizem pelo menos sessenta minutos de atividade f\u00edsica moderada a intensa diariamente.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":167315,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo revela que atividade esportiva melhora habilidades sociais e fortalece la\u00e7os familiares em adolescentes, promovendo sa\u00fade emocional.","footnotes":""},"categories":[9,1],"tags":[180,159,152,24,111,175],"class_list":["post-167281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-noticias","tag-descobertas","tag-doencas","tag-eleicoes","tag-esportes","tag-evangelho","tag-filhos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/167281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=167281"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/167281\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/167315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=167281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=167281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=167281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}