{"id":170347,"date":"2025-03-12T09:55:40","date_gmt":"2025-03-12T12:55:40","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/03\/12\/casais-seguros-usam-frases-reconfortantes-em-conversas-dificeis-revela-terapeuta\/"},"modified":"2025-03-12T09:55:40","modified_gmt":"2025-03-12T12:55:40","slug":"casais-seguros-usam-frases-reconfortantes-em-conversas-dificeis-revela-terapeuta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/espiritualidade\/religiao\/2025\/03\/12\/casais-seguros-usam-frases-reconfortantes-em-conversas-dificeis-revela-terapeuta\/","title":{"rendered":"Casais seguros usam frases reconfortantes em conversas dif\u00edceis, revela terapeuta"},"content":{"rendered":"<p>Manter a calma durante conversas intensas com o parceiro pode ser desafiador, especialmente em t\u00f3picos sens\u00edveis. Segundo <strong>Rachel Glik<\/strong>, terapeuta de casais com mais de 30 anos de experi\u00eancia, os casais mais felizes utilizam frases reconfortantes que ajudam a suavizar o que pode ser dif\u00edcil de ouvir. Essas declara\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o &#8220;flufos falsos&#8221; para disfar\u00e7ar cr\u00edticas, mas sim express\u00f5es verdadeiras que oferecem <strong>bondade e miseric\u00f3rdia<\/strong> em momentos complicados.<\/p>\n<p>Exemplos de frases que casais seguros costumam usar incluem afirma\u00e7\u00f5es que transmitem apoio e compreens\u00e3o. Glik sugere que \u00e9 importante refletir sobre a necessidade de oferecer ou receber esse tipo de conforto. Perguntas como &#8220;O que estou tentando proteger em mim mesmo?&#8221; ou &#8220;Qual \u00e9 o meu medo se n\u00e3o receber essa seguran\u00e7a?&#8221; podem ajudar a entender melhor essas din\u00e2micas emocionais.<\/p>\n<p>A capacidade de se tranquilizar pode ser um dos esfor\u00e7os mais poderosos para o bem-estar pessoal e para fortalecer os la\u00e7os emocionais. Glik tamb\u00e9m \u00e9 autora de &#8220;A Soulful Marriage: Healing Your Relationship With Responsibility, Growth, Priority, and Purpose&#8221;, e tem ministrado workshops em diversas institui\u00e7\u00f5es, incluindo a <strong>Universidade do Missouri<\/strong> e o <strong>Kabbalah Centre<\/strong>.<\/p>\n<p>Para quem busca uma renda extra, a CNBC oferece um curso online chamado &#8220;Como Come\u00e7ar um Side Hustle&#8221;, com dicas e estrat\u00e9gias de especialistas. Inscri\u00e7\u00f5es est\u00e3o abertas com um desconto de 30% at\u00e9 1\u00ba de abril de 2025, utilizando o c\u00f3digo promocional <strong>EARLYBIRD<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manter a calma durante conversas intensas com o parceiro pode ser desafiador, especialmente em t\u00f3picos sens\u00edveis. Segundo Rachel Glik, terapeuta de casais com mais de 30 anos de experi\u00eancia, os casais mais felizes utilizam frases reconfortantes que ajudam a suavizar o que pode ser dif\u00edcil de ouvir. Essas declara\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o &#8220;flufos falsos&#8221; para disfar\u00e7ar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- Rachel Glik, terapeuta de casais, tem mais de 30 anos de experi\u00eancia.  \n- Ela destaca a import\u00e2ncia de declara\u00e7\u00f5es reconfortantes em conversas dif\u00edceis.  \n- Frases de apoio ajudam a suavizar cr\u00edticas e promovem compreens\u00e3o m\u00fatua.  \n- Glik sugere reflex\u00e3o interna sobre a necessidade de oferecer ou receber reassurances.  \n- A capacidade de se auto-reassegurar \u00e9 vital para o bem-estar e relacionamentos.","footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[100],"class_list":["post-170347","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-espiritualidade","category-religiao","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/170347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=170347"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/170347\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=170347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=170347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=170347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}