{"id":172431,"date":"2025-05-28T00:00:43","date_gmt":"2025-05-28T03:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/mitos-e-verdades-sobre-tecnicas-para-retardar-a-ejaculacao-masculina\/"},"modified":"2025-05-28T00:00:43","modified_gmt":"2025-05-28T03:00:43","slug":"mitos-e-verdades-sobre-tecnicas-para-retardar-a-ejaculacao-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/28\/mitos-e-verdades-sobre-tecnicas-para-retardar-a-ejaculacao-masculina\/","title":{"rendered":"Mitos e verdades sobre t\u00e9cnicas para retardar a ejacula\u00e7\u00e3o masculina"},"content":{"rendered":"

A masturba\u00e7\u00e3o antes da rela\u00e7\u00e3o sexual \u00e9 um tema que gera d\u00favidas entre muitos homens. A cren\u00e7a popular sugere que essa pr\u00e1tica pode ajudar a retardar a ejacula\u00e7\u00e3o, mas Fernando Nestor Facio Jr.<\/strong>, coordenador do Departamento de Andrologia da Sociedade Brasileira de Urologia, afirma que n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias cient\u00edficas que sustentem essa ideia.<\/p>\n

Facio explica que, embora a masturba\u00e7\u00e3o seja uma pr\u00e1tica comum, sua efic\u00e1cia em prolongar o tempo de rela\u00e7\u00e3o \u00e9 limitada. Ele recomenda, em vez disso, terapias comportamentais<\/strong> e o uso de medicamentos como alternativas mais eficazes. Entre as t\u00e9cnicas comportamentais, destacam-se o m\u00e9todo “Star-Stop”, que envolve parar a estimula\u00e7\u00e3o antes do orgasmo, e o “Squeeze”, que consiste em pressionar o p\u00eanis para diminuir a vontade de ejacular.<\/p>\n

Mitos e Verdades<\/h3>\n

Outros mitos comuns incluem a ideia de que pressionar o prep\u00facio ou estimular nervos no per\u00edneo pode ajudar a retardar a ejacula\u00e7\u00e3o. Facio desmistifica essa cren\u00e7a, afirmando que n\u00e3o h\u00e1 respaldo cient\u00edfico para tais pr\u00e1ticas. A terapia cognitiva-comportamental \u00e9 uma abordagem recomendada para aumentar o controle ejaculat\u00f3rio e reduzir a ansiedade relacionada ao desempenho sexual.<\/p>\n

O uso de medicamentos, como os inibidores da Fosfodiesterase tipo 5, pode ser ben\u00e9fico quando associado a antidepressivos. Esses medicamentos podem aumentar o tempo de lat\u00eancia ejaculat\u00f3ria, mas seu uso deve ser orientado por um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n

Alternativas e Recomenda\u00e7\u00f5es<\/h3>\n

Facio tamb\u00e9m menciona que o uso de preservativos pode ajudar a reduzir a sensibilidade e, assim, auxiliar homens que enfrentam a ejacula\u00e7\u00e3o precoce. Al\u00e9m disso, algumas t\u00e9cnicas de controle, como exerc\u00edcios do esf\u00edncter, n\u00e3o t\u00eam comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica de efic\u00e1cia.<\/p>\n

Para aqueles que buscam prolongar o tempo de rela\u00e7\u00e3o, a melhor abordagem \u00e9 procurar um profissional de sa\u00fade. A combina\u00e7\u00e3o de terapia comportamental e medicamentos pode ser uma solu\u00e7\u00e3o eficaz para problemas relacionados \u00e0 ejacula\u00e7\u00e3o. O especialista enfatiza que o tempo ideal para a ejacula\u00e7\u00e3o deve ser aquele que proporciona satisfa\u00e7\u00e3o m\u00fatua entre os parceiros, sem imposi\u00e7\u00f5es de tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A masturba\u00e7\u00e3o antes da rela\u00e7\u00e3o sexual \u00e9 um assunto que gera d\u00favidas entre homens, mas Fernando Nestor Facio Jr., especialista em urologia, afirma que n\u00e3o h\u00e1 provas de que isso ajude a retardar a ejacula\u00e7\u00e3o. Ele sugere que, em vez disso, \u00e9 melhor buscar terapias comportamentais e medicamentos. Entre as t\u00e9cnicas comportamentais, est\u00e3o o m\u00e9todo “Star-Stop”, que envolve parar a estimula\u00e7\u00e3o antes do orgasmo, e o “Squeeze”, que consiste em pressionar o p\u00eanis para controlar a ejacula\u00e7\u00e3o. Facio tamb\u00e9m desmistifica outros mitos, como a ideia de que pressionar o prep\u00facio pode ajudar. Ele recomenda a terapia cognitiva-comportamental para melhorar o controle ejaculat\u00f3rio e reduzir a ansiedade. Medicamentos, como inibidores da Fosfodiesterase tipo 5, podem ser \u00fateis, mas devem ser usados com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. O uso de preservativos pode ajudar a diminuir a sensibilidade e algumas t\u00e9cnicas de controle n\u00e3o t\u00eam comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica. Para quem quer prolongar a rela\u00e7\u00e3o, a melhor op\u00e7\u00e3o \u00e9 consultar um profissional de sa\u00fade, pois a combina\u00e7\u00e3o de terapia e medicamentos pode ser eficaz. O importante \u00e9 que o tempo de ejacula\u00e7\u00e3o seja satisfat\u00f3rio para ambos os parceiros.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A masturba\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o comprovada para retardar a ejacula\u00e7\u00e3o. Especialistas recomendam terapias e medicamentos eficazes.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-172431","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/172431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=172431"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/172431\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=172431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=172431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=172431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}