Carolina Dieckmann compartilhou seu processo de luto pela morte da amiga Preta Gil, ocorrida em 20 de julho. Em um relato emocional nas redes sociais, a atriz abordou como essa perda afetou sua rela\u00e7\u00e3o com o autocuidado e a imagem no espelho.<\/p>\n
A artista revelou que, ap\u00f3s a morte da amiga, come\u00e7ou a evitar olhar-se no espelho, um comportamento que considera comum em momentos de tristeza. “Quando acontece algo triste, ficamos com menos vontade de nos cuidar”,<\/strong> afirmou Carolina, referindo-se ao que chamou de “skin Carol”, em alus\u00e3o ao autocuidado da pele.<\/p>\n O psiquiatra Rafael Almeida explica que rea\u00e7\u00f5es como essa s\u00e3o frequentes durante o luto, especialmente quando a perda envolve amigos \u00edntimos. “Perder um amigo \u00e9 sentir que uma parte da nossa hist\u00f3ria desapareceu”,<\/strong> destacou. Segundo ele, a aus\u00eancia de pessoas pr\u00f3ximas pode gerar um vazio que impacta a autoestima e os cuidados pessoais.<\/p>\n Almeida enfatiza que \u00e9 normal a motiva\u00e7\u00e3o para o autocuidado diminuir nesse per\u00edodo. “Evitar o espelho \u00e9 uma forma de lidar com a dor”,<\/strong> disse. Ele recomenda que, embora o luto exija tempo e acolhimento, \u00e9 fundamental buscar apoio emocional, seja de amigos, familiares ou profissionais.<\/p>\n Pequenos gestos, como manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidar do corpo, podem ajudar na reconstru\u00e7\u00e3o da rotina. “Lembrar do amigo e honrar sua mem\u00f3ria tamb\u00e9m faz parte do processo de cura”,<\/strong> conclui o psiquiatra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n