{"id":178836,"date":"2025-07-23T10:23:10","date_gmt":"2025-07-23T13:23:10","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/23\/mulheres-devem-estar-atentas-aos-sinais-do-cancer-de-intestino-para-prevencao-eficaz\/"},"modified":"2025-07-23T10:23:10","modified_gmt":"2025-07-23T13:23:10","slug":"mulheres-devem-estar-atentas-aos-sinais-do-cancer-de-intestino-para-prevencao-eficaz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2025\/07\/23\/mulheres-devem-estar-atentas-aos-sinais-do-cancer-de-intestino-para-prevencao-eficaz\/","title":{"rendered":"Mulheres devem estar atentas aos sinais do c\u00e2ncer de intestino para preven\u00e7\u00e3o eficaz"},"content":{"rendered":"

O c\u00e2ncer colorretal \u00e9 o segundo mais comum entre mulheres brasileiras, com cerca de 24 mil diagn\u00f3sticos anuais<\/strong>. Apesar disso, uma pesquisa recente indica que 51% das mulheres desconhecem como se prevenir<\/strong>. Especialistas recomendam que o rastreamento comece aos 45 anos<\/strong>, al\u00e9m de orienta\u00e7\u00f5es diet\u00e9ticas para a preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os sintomas do c\u00e2ncer de intestino, como desconforto abdominal e mudan\u00e7as no padr\u00e3o das fezes, s\u00e3o frequentemente ignorados. Isso pode atrasar diagn\u00f3sticos importantes. O Instituto Nacional de C\u00e2ncer (Inca) estima que 11 mil mulheres morrem anualmente<\/strong> devido a essa doen\u00e7a. A pesquisa \u201cA Mulher perante o C\u00e2ncer\u201d, realizada pelo Instituto Intelig\u00eancia em Pesquisa e Consultoria (Ipec), revela que 57% das entrevistadas<\/strong> n\u00e3o sabem que sobrepeso e obesidade s\u00e3o fatores de risco.<\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o e Rastreamento<\/h3>\n

A preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer colorretal envolve mudan\u00e7as no estilo de vida. O Inca aponta que 29% dos casos podem ser evitados<\/strong> com uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em vegetais, controle do peso e atividade f\u00edsica regular. Al\u00e9m disso, \u00e9 fundamental evitar o consumo excessivo de \u00e1lcool e carnes processadas.<\/p>\n

O rastreamento \u00e9 essencial. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade recomenda que pessoas a partir dos 50 anos<\/strong> fa\u00e7am exames de sangue oculto nas fezes. Contudo, a Sociedade Americana de C\u00e2ncer e outras entidades sugerem que o rastreamento inicie aos 45 anos<\/strong>. A cirurgi\u00e3 oncol\u00f3gica Rebeca Nahime destaca que a colonoscopia \u00e9 crucial para identificar p\u00f3lipos que podem evoluir para c\u00e2ncer.<\/p>\n

Diretrizes Alimentares<\/h3>\n

A nutricionista Mirella Brasil Lopes sugere diretrizes alimentares para a preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de intestino. Entre as recomenda\u00e7\u00f5es est\u00e3o:<\/p>\n

1. Consumir 400 a 500 g de verduras, legumes e frutas<\/strong> diariamente.<\/p>\n

2. Incluir alimentos ricos em fibras, como gr\u00e3os e oleaginosas.<\/p>\n

3. Limitar o consumo de carne vermelha a 500 gramas por semana<\/strong> e evitar carnes processadas.<\/p>\n

Essas orienta\u00e7\u00f5es visam n\u00e3o apenas a preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer, mas tamb\u00e9m a promo\u00e7\u00e3o de uma sa\u00fade intestinal adequada. \u00c9 fundamental que as mulheres estejam atentas aos sinais do corpo e busquem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para garantir um diagn\u00f3stico precoce e eficaz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • O c\u00e2ncer colorretal \u00e9 o segundo mais comum entre mulheres brasileiras, com cerca de 24 mil diagn\u00f3sticos anuais.<\/li>\n
  • Uma pesquisa revela que 51% das mulheres n\u00e3o sabem como se prevenir da doen\u00e7a.<\/li>\n
  • Especialistas recomendam rastreamento a partir dos 45 anos e mudan\u00e7as na dieta para preven\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  • O Instituto Nacional de C\u00e2ncer (Inca) estima que 11 mil mulheres morrem anualmente devido ao c\u00e2ncer colorretal.<\/li>\n
  • Diretrizes alimentares incluem consumir de 400 a 500 gramas de verduras, legumes e frutas diariamente e limitar o consumo de carne vermelha a 500 gramas por semana.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":178880,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cinquenta e um por cento das mulheres desconhecem como prevenir o c\u00e2ncer colorretal, que causa 11 mil mortes anuais no Brasil.","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,138,102,131,152,161],"class_list":["post-178836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-cinema","tag-conflitos","tag-cristianismo","tag-eleicoes","tag-fofocas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/178836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=178836"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/178836\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/178880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=178836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=178836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=178836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}