{"id":18055,"date":"2025-02-22T12:00:00","date_gmt":"2025-02-22T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/02\/22\/adolescentes-enfrentam-autoaversao-especialista-propoe-caminhos-para-superacao\/"},"modified":"2025-02-22T12:00:00","modified_gmt":"2025-02-22T15:00:00","slug":"adolescentes-enfrentam-autoaversao-especialista-propoe-caminhos-para-superacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/02\/22\/adolescentes-enfrentam-autoaversao-especialista-propoe-caminhos-para-superacao\/","title":{"rendered":"Adolescentes enfrentam autoavers\u00e3o; especialista prop\u00f5e caminhos para supera\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Blaise Aguirre, psiquiatra infantil e adolescente do Hospital McLean, se especializou em <strong>autoavers\u00e3o<\/strong>, um fen\u00f4meno crescente entre adolescentes. Em seu livro &#8220;I Hate Myself: Overcome Self-Loathing and Realize Why You\u2019re Wrong About You&#8221;, ele explora como essa condi\u00e7\u00e3o afeta a sa\u00fade mental dos jovens. Aguirre, tamb\u00e9m professor na Escola de Medicina de Harvard, oferece um curso sobre o tema, abordando o impacto do di\u00e1logo interno negativo e como pais podem ajudar seus filhos a superarem essa luta.<\/p>\n<p>A autoavers\u00e3o, segundo Aguirre, se origina de experi\u00eancias precoces e estilos parentais que moldam a autopercep\u00e7\u00e3o. Ele observa que muitos jovens que enfrentam essa condi\u00e7\u00e3o s\u00e3o altamente sens\u00edveis e frequentemente sofreram bullying ou abuso. Essa percep\u00e7\u00e3o negativa se torna parte de sua identidade, influenciando decis\u00f5es e relacionamentos. Aguirre destaca que a <strong>terapia comportamental dial\u00e9tica (DBT)<\/strong> \u00e9 um tratamento eficaz, ajudando a reduzir comportamentos autodestrutivos e a melhorar a autoestima.<\/p>\n<p>Aguirre tamb\u00e9m discute o papel da tecnologia na amplifica\u00e7\u00e3o da autoavers\u00e3o, com mensagens de marketing que refor\u00e7am a insatisfa\u00e7\u00e3o pessoal. Ele diferencia a autoavers\u00e3o da depress\u00e3o, explicando que, enquanto a depress\u00e3o pode gerar insatisfa\u00e7\u00e3o com a vida, a autoavers\u00e3o \u00e9 uma cr\u00edtica interna mais profunda e persistente. O tratamento deve focar em abordar essa cr\u00edtica, utilizando ferramentas como a DBT, que ensina habilidades de regula\u00e7\u00e3o emocional e toler\u00e2ncia ao estresse.<\/p>\n<p>Para os pais, Aguirre recomenda a <strong>valida\u00e7\u00e3o emocional<\/strong> como uma abordagem essencial. Ouvir as dificuldades dos filhos sem tentar resolver imediatamente pode proporcionar um espa\u00e7o seguro para que eles se sintam compreendidos. Essa pr\u00e1tica pode ser fundamental para ajudar os jovens a desenvolverem uma autoimagem mais positiva e a superarem a autoavers\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blaise Aguirre, psiquiatra infantil e adolescente do Hospital McLean, se especializou em autoavers\u00e3o, um fen\u00f4meno crescente entre adolescentes. Em seu livro &#8220;I Hate Myself: Overcome Self-Loathing and Realize Why You\u2019re Wrong About You&#8221;, ele explora como essa condi\u00e7\u00e3o afeta a sa\u00fade mental dos jovens. 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