{"id":181367,"date":"2025-08-15T05:03:57","date_gmt":"2025-08-15T08:03:57","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/15\/pompoarismo-descubra-como-essa-tecnica-pode-aumentar-o-prazer-sexual\/"},"modified":"2025-08-15T05:03:57","modified_gmt":"2025-08-15T08:03:57","slug":"pompoarismo-descubra-como-essa-tecnica-pode-aumentar-o-prazer-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/08\/15\/pompoarismo-descubra-como-essa-tecnica-pode-aumentar-o-prazer-sexual\/","title":{"rendered":"Pompoarismo: descubra como essa t\u00e9cnica pode aumentar o prazer sexual"},"content":{"rendered":"<p>O pompoarismo, t\u00e9cnica milenar de culturas orientais, fortalece a musculatura do assoalho p\u00e9lvico, trazendo benef\u00edcios significativos para a sa\u00fade \u00edntima feminina e a vida sexual. Recentemente, celebridades como <strong>Giulia Costa<\/strong> e <strong>Deborah Secco<\/strong> compartilharam suas experi\u00eancias com a pr\u00e1tica, ressaltando sua import\u00e2ncia.<\/p>\n<p>A ginecologista e obstetra <strong>Maria Carolina Dalboni<\/strong> explica que o pompoarismo pode melhorar a qualidade do orgasmo, pois a contra\u00e7\u00e3o controlada da musculatura proporciona mais prazer tanto para mulheres quanto para seus parceiros. A pr\u00e1tica n\u00e3o \u00e9 exclusiva para o p\u00fablico feminino; a sex\u00f3loga <strong>Michelle Sampaio<\/strong>, diretora da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Estudos em Medicina e Sa\u00fade Sexual (ABEMSS), destaca que os homens tamb\u00e9m podem se beneficiar, melhorando sua sa\u00fade \u00edntima e prazer sexual.<\/p>\n<p>Entretanto, <strong>Michelle Sampaio<\/strong> alerta que a pr\u00e1tica deve ser realizada com orienta\u00e7\u00e3o profissional. Muitos acreditam que basta contrair e relaxar os m\u00fasculos, mas a especialista observa que \u00e9 comum encontrar pessoas sem consci\u00eancia de quais m\u00fasculos devem ser estimulados. Para isso, sess\u00f5es de fisioterapia p\u00e9lvica s\u00e3o recomendadas, ajudando a entender melhor a regi\u00e3o e a executar os movimentos corretamente.<\/p>\n<p>O pompoarismo, al\u00e9m de ser uma pr\u00e1tica que promove sa\u00fade, tamb\u00e9m se torna um tema de interesse crescente entre as mulheres, especialmente com a divulga\u00e7\u00e3o de experi\u00eancias positivas por figuras p\u00fablicas. A t\u00e9cnica, que pode parecer simples, requer conhecimento e pr\u00e1tica para que seus benef\u00edcios sejam plenamente alcan\u00e7ados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O pompoarismo \u00e9 uma t\u00e9cnica milenar que fortalece a musculatura do assoalho p\u00e9lvico, beneficiando a sa\u00fade \u00edntima feminina e a vida sexual.<\/li>\n<li>Celebridades como Giulia Costa e Deborah Secco comentaram sobre suas experi\u00eancias com a pr\u00e1tica.<\/li>\n<li>A ginecologista e obstetra Maria Carolina Dalboni afirma que o pompoarismo pode aumentar a qualidade do orgasmo.<\/li>\n<li>A sex\u00f3loga Michelle Sampaio destaca que homens tamb\u00e9m podem se beneficiar da t\u00e9cnica, melhorando sua sa\u00fade \u00edntima.<\/li>\n<li>Sampaio recomenda orienta\u00e7\u00e3o profissional para a pr\u00e1tica, pois muitos n\u00e3o t\u00eam consci\u00eancia dos m\u00fasculos a serem estimulados.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":181398,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Celebridades falam sobre pompoarismo, que fortalece a sa\u00fade \u00edntima e melhora a vida sexual; especialistas alertam para a import\u00e2ncia de orienta\u00e7\u00e3o profissional","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[173,151,319,134,172],"class_list":["post-181367","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-beleza","tag-diplomacia","tag-esportes-redicais","tag-familia","tag-ginastica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/181367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=181367"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/181367\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/181398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=181367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=181367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=181367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}