{"id":18189,"date":"2025-05-26T01:11:06","date_gmt":"2025-05-26T04:11:06","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/26\/alok-kanojia-ensina-a-criar-gamers-saudaveis-e-superar-a-adicao-aos-videogames\/"},"modified":"2025-05-26T01:11:06","modified_gmt":"2025-05-26T04:11:06","slug":"alok-kanojia-ensina-a-criar-gamers-saudaveis-e-superar-a-adicao-aos-videogames","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/05\/26\/alok-kanojia-ensina-a-criar-gamers-saudaveis-e-superar-a-adicao-aos-videogames\/","title":{"rendered":"Alok Kanojia ensina a criar gamers saud\u00e1veis e superar a adi\u00e7\u00e3o aos videogames"},"content":{"rendered":"

Alok Kanojia, psiquiatra e ex-adicto a videogames, lan\u00e7ou seu primeiro livro, “C\u00f3mo criar a un gamer sano”<\/strong>, com orienta\u00e7\u00f5es para pais e filhos sobre como manter uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com os jogos. A obra \u00e9 resultado de sua experi\u00eancia pessoal e profissional.<\/p>\n

Kanojia, conhecido como Dr. K, fundou a plataforma Healthy Gamer para ajudar adolescentes a lidarem com a adi\u00e7\u00e3o a videogames. Ele destaca que gritar ou impor limites r\u00edgidos n\u00e3o resolve o problema<\/strong>. A chave est\u00e1 em entender como o jogo afeta a vida do jovem.<\/p>\n

O psiquiatra explica que a adi\u00e7\u00e3o se torna um problema quando o jogo interfere em outras \u00e1reas da vida. N\u00e3o existe um limite exato de horas que define a adi\u00e7\u00e3o, pois cada caso \u00e9 \u00fanico. Os jogos s\u00e3o projetados para serem viciantes<\/strong>, utilizando elementos que atendem a necessidades humanas b\u00e1sicas, como aceita\u00e7\u00e3o e socializa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Kanojia defende o autocontrole em vez de restri\u00e7\u00f5es. Ele observa que ensinar a autorregula\u00e7\u00e3o \u00e9 mais eficaz<\/strong> do que impor regras r\u00edgidas, especialmente durante a adolesc\u00eancia. O autor acredita que \u00e9 poss\u00edvel criar um gamer saud\u00e1vel, desde que as necessidades fundamentais do jovem sejam atendidas no mundo real.<\/p>\n

O livro tamb\u00e9m aborda a import\u00e2ncia da escuta reflexiva<\/strong>, uma t\u00e9cnica que melhora a comunica\u00e7\u00e3o entre pais e filhos. Essa abordagem ajuda a validar os sentimentos dos adolescentes, promovendo uma conex\u00e3o mais forte e facilitando o processo de supera\u00e7\u00e3o da adi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alok Kanojia, um psiquiatra que j\u00e1 foi viciado em videogames, criou a plataforma Healthy Gamer para ajudar adolescentes a lidarem com jogos. Ele lan\u00e7ou seu primeiro livro, “C\u00f3mo criar a un gamer sano”, onde fala sobre a adi\u00e7\u00e3o a jogos e d\u00e1 dicas para pais e filhos sobre como ter uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com eles. Kanojia conta que, quando era jovem, seus pais o enviaram para a \u00cdndia para se afastar da tecnologia, onde ele aprendeu a meditar e se tornou monge. Depois, estudou Medicina em Harvard e percebeu que muitos psiquiatras n\u00e3o entendiam o v\u00edcio em jogos porque nunca jogaram. Em seu livro, ele explica que o problema surge quando o jogo afeta outras \u00e1reas da vida e que n\u00e3o existe um limite exato de tempo para jogar. Ele destaca que os jogos s\u00e3o projetados para serem viciantes e que ensinar a modera\u00e7\u00e3o \u00e9 mais eficaz do que impor regras r\u00edgidas. Kanojia tamb\u00e9m menciona que \u00e9 poss\u00edvel ser um gamer saud\u00e1vel se as necessidades emocionais e sociais forem atendidas na vida real. Ele observa que, embora o estere\u00f3tipo de que meninos s\u00e3o mais viciados ainda exista, cada vez mais meninas est\u00e3o jogando. Al\u00e9m disso, ele fala sobre a import\u00e2ncia da “escuta reflexiva”, que ajuda os pais a se conectarem melhor com os filhos e a validarem seus sentimentos, o que pode ser um passo importante para lidar com a adi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Alok Kanojia, ex-adicto a videogames, lan\u00e7a livro com orienta\u00e7\u00f5es para pais e filhos sobre como cultivar uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com os jogos.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-18189","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/18189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=18189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/18189\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=18189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=18189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=18189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}