{"id":182610,"date":"2025-03-09T02:10:01","date_gmt":"2025-03-09T05:10:01","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/03\/09\/elite-clubes-enfrentam-desafios-para-treinar-em-meio-ao-calendario-apertado-de-jogos\/"},"modified":"2025-03-09T02:10:01","modified_gmt":"2025-03-09T05:10:01","slug":"elite-clubes-enfrentam-desafios-para-treinar-em-meio-ao-calendario-apertado-de-jogos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/futebol\/2025\/03\/09\/elite-clubes-enfrentam-desafios-para-treinar-em-meio-ao-calendario-apertado-de-jogos\/","title":{"rendered":"Elite clubes enfrentam desafios para treinar em meio ao calend\u00e1rio apertado de jogos"},"content":{"rendered":"<p>O crescente n\u00famero de jogadores e treinadores solicitando a redu\u00e7\u00e3o do intenso calend\u00e1rio de jogos do futebol tem gerado discuss\u00f5es sobre como essa carga afeta o treinamento e a preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es nas equipes de elite. O t\u00e9cnico do Arsenal, <strong>Mikel Arteta<\/strong>, destacou que a equipe treina menos do que nunca, afirmando que &#8220;n\u00e3o h\u00e1 tempo para treinamento&#8221;. Ele enfatizou que a falta de prepara\u00e7\u00e3o muscular aumenta o risco de les\u00f5es, especialmente em um cen\u00e1rio onde os jogadores enfrentam jogos a cada tr\u00eas dias.<\/p>\n<p>A situa\u00e7\u00e3o \u00e9 preocupante, especialmente para clubes como o Arsenal e o Tottenham, que enfrentaram uma s\u00e9rie de les\u00f5es em jogadores-chave. <strong>Brighton<\/strong> lidera a lista de les\u00f5es na Premier League, com <strong>33<\/strong> ocorr\u00eancias nesta temporada. A an\u00e1lise de Arteta se desvia do debate habitual sobre a quantidade de treinamento, focando na necessidade de um equil\u00edbrio entre jogos e recupera\u00e7\u00e3o para evitar les\u00f5es.<\/p>\n<p>A <strong>FIFPro<\/strong>, sindicato global dos jogadores, revelou que <strong>88%<\/strong> dos especialistas em desempenho acreditam que os atletas n\u00e3o deveriam participar de mais de <strong>55<\/strong> partidas por temporada. Al\u00e9m disso, a entidade recomenda um per\u00edodo de descanso de pelo menos <strong>28 dias<\/strong> entre as temporadas. No entanto, a Premier League de 2024-25 n\u00e3o incluiu uma pausa no inverno, resultando em um calend\u00e1rio apertado que exige que equipes joguem at\u00e9 <strong>21<\/strong> partidas em um per\u00edodo de <strong>75 dias<\/strong>.<\/p>\n<p>Os desafios do calend\u00e1rio atual exigem que os clubes adaptem suas estrat\u00e9gias de treinamento. Profissionais de desempenho destacam a import\u00e2ncia de um treinamento que equilibre a carga f\u00edsica e a recupera\u00e7\u00e3o. A utiliza\u00e7\u00e3o de tecnologias como <strong>GPS<\/strong> e an\u00e1lises de dados permite que as equipes monitorem o desempenho e o risco de les\u00f5es de forma mais precisa. A abordagem de &#8220;microdosagem&#8221; de exerc\u00edcios de for\u00e7a tem sido adotada para manter os jogadores em forma sem sobrecarreg\u00e1-los, enquanto a \u00eanfase em programas de movimento visa melhorar a mec\u00e2nica e a estabilidade das articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O crescente n\u00famero de jogadores e treinadores solicitando a redu\u00e7\u00e3o do intenso calend\u00e1rio de jogos do futebol tem gerado discuss\u00f5es sobre como essa carga afeta o treinamento e a preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es nas equipes de elite. 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