{"id":184977,"date":"2025-10-02T02:58:00","date_gmt":"2025-10-02T05:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/10\/02\/jonathan-roumie-revela-preparacao-fisica-para-cenas-de-crucificacao-em-the-chosen\/"},"modified":"2025-10-02T02:58:00","modified_gmt":"2025-10-02T05:58:00","slug":"jonathan-roumie-revela-preparacao-fisica-para-cenas-de-crucificacao-em-the-chosen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/series-e-filmes\/2025\/10\/02\/jonathan-roumie-revela-preparacao-fisica-para-cenas-de-crucificacao-em-the-chosen\/","title":{"rendered":"Jonathan Roumie revela prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica para cenas de crucifica\u00e7\u00e3o em &#8216;The Chosen&#8217;"},"content":{"rendered":"<p>Jonathan Roumie, o ator que interpreta Jesus Cristo em &#8220;The Chosen&#8221;, deu detalhes sobre sua prepara\u00e7\u00e3o para as cenas de crucifica\u00e7\u00e3o da sexta temporada. O ator revelou que perdeu entre 9kg e 11kg com uma dieta e um regime de caminhadas de 10 mil passos por dia durante um ano.<\/p>\n<h3>Prepara\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/h3>\n<p>Roumie disse que seu objetivo era &#8220;treinar como Jesus&#8221;, o que o levou a perder peso significativamente. A ideia do seu coach n\u00e3o era intensificar as t\u00e9cnicas de muscula\u00e7\u00e3o, mas garantir que ele caminhasse pelo menos 10 mil passos por dia. A prepara\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m dispensou exerc\u00edcios elaborados com m\u00e1quinas, j\u00e1 que Roumie precisava conciliar o treinamento com as viagens de grava\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3>Treinamento e Dieta<\/h3>\n<p>A lista de exerc\u00edcios &#8220;simples&#8221; do ator incluiu barras fixas e flex\u00f5es. Roumie afirmou que &#8220;seu corpo \u00e9 seu templo&#8221; e que aprendeu isso ao longo do \u00faltimo ano da sua vida. O ator tamb\u00e9m falou sobre a prepara\u00e7\u00e3o em seu Instagram, dizendo que o treinamento para a sexta temporada de &#8220;The Chosen&#8221; foi um dos principais motivos pelos quais esta temporada foi a mais desafiadora em v\u00e1rios n\u00edveis.<\/p>\n<h3>Impacto na Interpreta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Roumie destacou que o trabalho necess\u00e1rio para apresentar uma vers\u00e3o da fisicalidade de Jesus que fosse inquestion\u00e1vel em um n\u00edvel subconsciente \u2013 especialmente em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 Sua apar\u00eancia na crucifica\u00e7\u00e3o \u2013 foi um dos objetivos mais intensos que j\u00e1 estabeleceu na sua vida. Ele afirmou que &#8220;entre dieta e treinamento, nada disso teria sido alcan\u00e7\u00e1vel (e 95% remotamente, considerando minha agenda de viagens) sem orienta\u00e7\u00e3o especializada&#8221;.<\/p>\n<h3>Reflex\u00f5es<\/h3>\n<p>A consist\u00eancia, disciplina e otimismo implac\u00e1vel que o seu coach tirou de Roumie ao longo de um ano foram nada menos que milagrosos, brincou o ator. Essa prepara\u00e7\u00e3o meticulosa reflete o compromisso de Roumie em trazer autenticidade ao seu papel como Jesus Cristo em &#8220;The Chosen&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Jonathan Roumie, que interpreta Jesus em &#8220;The Chosen&#8221;, perdeu entre 9kg e 11kg para as cenas de crucifica\u00e7\u00e3o da sexta temporada.<\/li>\n<li>O ator fez uma dieta e um regime de caminhadas de 10 mil passos por dia durante um ano.<\/li>\n<li>Roumie treinou como Jesus, caminhando diariamente e evitando exerc\u00edcios elaborados com m\u00e1quinas.<\/li>\n<li>Seu treinamento inclu\u00eda barras fixas e flex\u00f5es, e ele destacou que &#8220;seu corpo \u00e9 seu templo&#8221;.<\/li>\n<li>O ator afirmou que a prepara\u00e7\u00e3o para a sexta temporada foi a mais desafiadora em v\u00e1rios n\u00edveis.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":185017,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Jonathan Roumie, int\u00e9rprete de Jesus em \"The Chosen\", detalhou sua prepara\u00e7\u00e3o para as cenas de crucifica\u00e7\u00e3o. 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