{"id":185200,"date":"2025-08-13T06:00:39","date_gmt":"2025-08-13T09:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/13\/fumar-por-20-anos-causa-serios-danos-ao-corpo-e-a-saude-geral\/"},"modified":"2025-08-13T06:00:39","modified_gmt":"2025-08-13T09:00:39","slug":"fumar-por-20-anos-causa-serios-danos-ao-corpo-e-a-saude-geral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/08\/13\/fumar-por-20-anos-causa-serios-danos-ao-corpo-e-a-saude-geral\/","title":{"rendered":"Fumar por 20 anos causa s\u00e9rios danos ao corpo e \u00e0 sa\u00fade geral"},"content":{"rendered":"<p><strong>Os efeitos do tabagismo no corpo humano s\u00e3o cumulativos e devastadores, especialmente ap\u00f3s 20 anos de consumo.<\/strong> Especialistas alertam que, mesmo que os sinais n\u00e3o sejam imediatos, o organismo come\u00e7a a sofrer danos nas primeiras semanas de contato com a nicotina.<\/p>\n<p><strong>A tosse, por exemplo, \u00e9 um dos primeiros sintomas, resultado da inflama\u00e7\u00e3o nas vias a\u00e9reas.<\/strong> Com o tempo, essa tosse pode diminuir, mas a destrui\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas continua. A pneumologista Larissa Tavares explica que a fuma\u00e7a do cigarro libera radicais livres, que oxidam as c\u00e9lulas e danificam tanto os alv\u00e9olos quanto as vias a\u00e9reas.<\/p>\n<p><strong>Al\u00e9m dos pulm\u00f5es, o cora\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 afetado.<\/strong> O cardiologista Tayene Quintella destaca que o tabagismo ativa o sistema nervoso simp\u00e1tico, aumentando a frequ\u00eancia card\u00edaca e a press\u00e3o arterial. Isso favorece a forma\u00e7\u00e3o de placas de gordura nos vasos sangu\u00edneos, elevando o risco de infarto e acidente vascular cerebral.<\/p>\n<p><strong>Os riscos aumentam com o tempo.<\/strong> Ap\u00f3s 10 a 15 anos de exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua, os danos se tornam clinicamente relevantes, podendo resultar em mais de 50 tipos de doen\u00e7as, incluindo c\u00e2ncer de pulm\u00e3o, traqueia e es\u00f4fago. O m\u00e9dico radio oncologista Daniel Przybysz alerta que tumores em fumantes cr\u00f4nicos tendem a ser mais agressivos e menos responsivos a tratamentos.<\/p>\n<p><strong>Os sinais de alerta come\u00e7am a aparecer ap\u00f3s um ano de tabagismo.<\/strong> Altera\u00e7\u00f5es no paladar e olfato, al\u00e9m da redu\u00e7\u00e3o da toler\u00e2ncia ao esfor\u00e7o f\u00edsico, s\u00e3o frequentemente atribu\u00eddas ao envelhecimento, mas podem indicar les\u00f5es causadas pelo cigarro. A exposi\u00e7\u00e3o ao tabaco, mesmo em fumantes passivos, tamb\u00e9m prejudica a sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n<p><strong>A boa not\u00edcia \u00e9 que a cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo traz benef\u00edcios significativos.<\/strong> Parar de fumar reduz o risco de doen\u00e7as ao longo do tempo. Em apenas um ano, o risco de doen\u00e7as cardiovasculares pode cair em 50%. A recupera\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel, com a diminui\u00e7\u00e3o do processo inflamat\u00f3rio logo ap\u00f3s a interrup\u00e7\u00e3o do uso do cigarro.<\/p>\n<p><strong>Para fumantes com mais de 20 anos de exposi\u00e7\u00e3o, o acompanhamento m\u00e9dico \u00e9 essencial.<\/strong> Exames como espirometria e tomografia de baixa dosagem s\u00e3o recomendados para monitorar a sa\u00fade pulmonar e detectar precocemente poss\u00edveis les\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O tabagismo causa danos cumulativos ao corpo humano, especialmente ap\u00f3s 20 anos de uso.<\/li>\n<li>Os primeiros sintomas, como tosse, surgem nas primeiras semanas e indicam inflama\u00e7\u00e3o nas vias a\u00e9reas.<\/li>\n<li>A fuma\u00e7a do cigarro libera radicais livres, que danificam c\u00e9lulas pulmonares e cardiovasculares, aumentando o risco de doen\u00e7as como infarto e acidente vascular cerebral.<\/li>\n<li>Ap\u00f3s 10 a 15 anos de consumo, os danos se tornam clinicamente relevantes, podendo resultar em mais de 50 tipos de doen\u00e7as, incluindo c\u00e2ncer.<\/li>\n<li>A cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo traz benef\u00edcios significativos, como a redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as cardiovasculares em at\u00e9 50% ap\u00f3s um ano e a recupera\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":185245,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo \u00e9 crucial ap\u00f3s 20 anos de uso; recupera\u00e7\u00e3o da sa\u00fade \u00e9 poss\u00edvel com acompanhamento m\u00e9dico adequado","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[171,159,156,89,122,186],"class_list":["post-185200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-corpo","tag-doencas","tag-draft","tag-meio-ambiente","tag-saude-mental","tag-tratamentos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/185200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=185200"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/185200\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/185245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=185200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=185200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=185200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}