{"id":186824,"date":"2025-01-16T04:30:24","date_gmt":"2025-01-16T07:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/01\/16\/verao-traz-riscos-de-viroses-e-cuidados-essenciais-com-a-alimentacao-nas-praias\/"},"modified":"2025-01-16T04:30:24","modified_gmt":"2025-01-16T07:30:24","slug":"verao-traz-riscos-de-viroses-e-cuidados-essenciais-com-a-alimentacao-nas-praias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/01\/16\/verao-traz-riscos-de-viroses-e-cuidados-essenciais-com-a-alimentacao-nas-praias\/","title":{"rendered":"Ver\u00e3o traz riscos de viroses e cuidados essenciais com a alimenta\u00e7\u00e3o nas praias"},"content":{"rendered":"<p>As altas temperaturas e as f\u00e9rias escolares fazem com que as praias brasileiras se tornem destinos populares, mas essa demanda excessiva pode gerar problemas de infraestrutura. <strong>Cidades litor\u00e2neas enfrentam superlota\u00e7\u00e3o<\/strong>, resultando em falta de \u00e1gua, ac\u00famulo de lixo e sobrecarga nos servi\u00e7os de sa\u00fade. Recentemente, o litoral sul de S\u00e3o Paulo registrou um surto de gastroenterite, afetando tanto moradores quanto turistas, com sintomas como v\u00f4mitos e diarreia, causado pelo norov\u00edrus, cuja origem ainda n\u00e3o foi identificada.<\/p>\n<p>A <strong>Secretaria de Estado da Sa\u00fade de S\u00e3o Paulo (SES-SP)<\/strong> descartou a \u00e1gua pot\u00e1vel como fonte de contamina\u00e7\u00e3o, mas o aumento de praias impr\u00f3prias para banho levanta preocupa\u00e7\u00f5es. As gastroenterites podem ser transmitidas por alimentos contaminados, e a falta de informa\u00e7\u00f5es sobre a origem dos produtos consumidos nas praias aumenta os riscos \u00e0 sa\u00fade. <strong>Mudan\u00e7as na rotina<\/strong>, como hor\u00e1rios irregulares de refei\u00e7\u00f5es e exposi\u00e7\u00e3o a temperaturas extremas, podem fragilizar o sistema imunol\u00f3gico, tornando os turistas mais vulner\u00e1veis.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a ingest\u00e3o de bebidas e alimentos em condi\u00e7\u00f5es desconhecidas pode ser perigosa. <strong>Drinks com gelo e alimentos artesanais<\/strong>, como sandu\u00edches e geladinhos, s\u00e3o suscet\u00edveis \u00e0 contamina\u00e7\u00e3o, especialmente se n\u00e3o forem armazenados adequadamente. O calor favorece a reprodu\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias, aumentando o risco de intoxica\u00e7\u00f5es alimentares. A experi\u00eancia de uma turista no litoral fluminense, que apresentou sintomas semelhantes a uma virose, ilustra a necessidade de cuidados redobrados.<\/p>\n<p>Para evitar problemas de sa\u00fade durante as f\u00e9rias, recomenda-se levar bebidas e alimentos preparados em casa, como sucos e sandu\u00edches em sacolas t\u00e9rmicas. <strong>Alimentos com baixa umidade<\/strong>, como oleaginosas e frutas secas, s\u00e3o op\u00e7\u00f5es mais seguras, pois dificultam a prolifera\u00e7\u00e3o de microrganismos. Ao comprar alimentos, \u00e9 prefer\u00edvel optar por marcas conhecidas, garantindo maior seguran\u00e7a alimentar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As altas temperaturas e as f\u00e9rias escolares fazem com que as praias brasileiras se tornem destinos populares, mas essa demanda excessiva pode gerar problemas de infraestrutura. 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