{"id":188721,"date":"2025-09-11T12:23:46","date_gmt":"2025-09-11T15:23:46","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/11\/pesos-de-academia-abrigam-362-vezes-mais-bacterias-que-assentos-de-privadas\/"},"modified":"2025-09-11T12:23:46","modified_gmt":"2025-09-11T15:23:46","slug":"pesos-de-academia-abrigam-362-vezes-mais-bacterias-que-assentos-de-privadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/11\/pesos-de-academia-abrigam-362-vezes-mais-bacterias-que-assentos-de-privadas\/","title":{"rendered":"Pesos de academia abrigam 362 vezes mais bact\u00e9rias que assentos de privadas"},"content":{"rendered":"

Um novo estudo realizado pelo site americano FitRated, em parceria com o laborat\u00f3rio EmLab P&K, revelou que equipamentos de academias, como esteiras e bicicletas ergom\u00e9tricas, apresentam n\u00edveis alarmantes de contamina\u00e7\u00e3o bacteriana. As esteiras cont\u00eam at\u00e9 74 vezes mais bact\u00e9rias<\/strong> do que superf\u00edcies comuns, enquanto as bicicletas ergom\u00e9tricas t\u00eam 39 vezes mais<\/strong>. O estudo analisou 27 equipamentos em tr\u00eas academias de grandes redes, encontrando mais de um milh\u00e3o de germes por polegada quadrada.<\/p>\n

Os pesquisadores identificaram a presen\u00e7a de cocci gram-positivos<\/strong>, bacilos gram-negativos<\/strong> e Bacillus<\/strong>, que podem causar infec\u00e7\u00f5es de pele e respirat\u00f3rias. Os pesos livres tamb\u00e9m mostraram resultados preocupantes, com 362 vezes mais germes<\/strong> do que um assento de banheiro. Esses dados refor\u00e7am a necessidade de pr\u00e1ticas de higieniza\u00e7\u00e3o rigorosas em ambientes coletivos.<\/p>\n

Riscos Invis\u00edveis<\/h3>\n

Pesquisas anteriores, como a realizada pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), j\u00e1 haviam apontado os riscos associados ao uso de equipamentos de academia. O estudo da UFJF, publicado na revista *Journal of Human Environment and Health Promotion*, identificou que a barra de agachamento e o haltere de 8 kg s\u00e3o os equipamentos mais contaminados. Os pesquisadores realizaram 120 avalia\u00e7\u00f5es<\/strong> entre outubro e dezembro de 2023, utilizando testes de prote\u00edna e fluoresc\u00eancia para detectar sujeira.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, um estudo adicional encontrou bact\u00e9rias como salmonela<\/strong> e klebsiella<\/strong> em esteiras e halteres, associadas a intoxica\u00e7\u00f5es alimentares e pneumonia. Os cientistas tamb\u00e9m identificaram microrganismos ben\u00e9ficos, como firmicutes<\/strong> e actinobact\u00e9rias<\/strong>, que s\u00e3o comuns no trato gastrointestinal humano.<\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00f5es de Higieniza\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Os especialistas recomendam que os usu\u00e1rios adotem medidas de higiene, como limpar os aparelhos antes e depois do uso, evitar andar descal\u00e7o e lavar bem as m\u00e3os. O professor Andr\u00e9 Luiz Alvim, da UFJF, sugere que as academias disponibilizem insumos para higieniza\u00e7\u00e3o, como \u00e1lcool 70%<\/strong>, \u00e1gua e papel toalha. Al\u00e9m disso, \u00e9 aconselh\u00e1vel que cada usu\u00e1rio leve sua pr\u00f3pria toalha para cobrir as superf\u00edcies durante o treino. Essas pr\u00e1ticas s\u00e3o essenciais para minimizar os riscos \u00e0 sa\u00fade em ambientes de uso coletivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • Um estudo do site americano FitRated, em parceria com o laborat\u00f3rio EmLab P&K, revelou altos n\u00edveis de contamina\u00e7\u00e3o bacteriana em equipamentos de academias.<\/li>\n
  • As esteiras apresentam at\u00e9 74 vezes mais bact\u00e9rias do que superf\u00edcies comuns, enquanto as bicicletas ergom\u00e9tricas t\u00eam 39 vezes mais.<\/li>\n
  • A pesquisa analisou 27 equipamentos em tr\u00eas academias de grandes redes, encontrando mais de um milh\u00e3o de germes por polegada quadrada.<\/li>\n
  • Os pesquisadores identificaram bact\u00e9rias que podem causar infec\u00e7\u00f5es de pele e respirat\u00f3rias, al\u00e9m de microrganismos ben\u00e9ficos.<\/li>\n
  • Especialistas recomendam que os usu\u00e1rios limpem os aparelhos antes e depois do uso, evitem andar descal\u00e7os e lavem bem as m\u00e3os.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":188743,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Equipamentos de academias apresentam contamina\u00e7\u00e3o bacteriana alarmante, com recomenda\u00e7\u00f5es urgentes de higieniza\u00e7\u00e3o para usu\u00e1rios","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[159,156,319,172,114,98],"class_list":["post-188721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-doencas","tag-draft","tag-esportes-redicais","tag-ginastica","tag-jesus","tag-pesquisa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/188721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=188721"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/188721\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/188743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=188721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=188721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=188721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}