{"id":18948,"date":"2025-01-21T16:29:00","date_gmt":"2025-01-21T19:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/01\/21\/sete-dicas-essenciais-para-manter-as-unhas-saudaveis-e-fortes-no-verao\/"},"modified":"2025-01-21T16:29:00","modified_gmt":"2025-01-21T19:29:00","slug":"sete-dicas-essenciais-para-manter-as-unhas-saudaveis-e-fortes-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/01\/21\/sete-dicas-essenciais-para-manter-as-unhas-saudaveis-e-fortes-no-verao\/","title":{"rendered":"Sete dicas essenciais para manter as unhas saud\u00e1veis e fortes no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>As unhas, assim como a pele e os cabelos, requerem cuidados especiais durante o ver\u00e3o, quando as altas temperaturas e a exposi\u00e7\u00e3o a \u00e1gua, cloro e sal do mar podem deix\u00e1-las ressecadas e fr\u00e1geis. A manicure Maria das Dores Silva Assis, do Jacques Janine, destaca que <strong>&#8220;manter as unhas fortalecidas \u00e9 essencial para prevenir problemas comuns na esta\u00e7\u00e3o, como quebras e infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas&#8221;<\/strong>. Esses cuidados s\u00e3o ainda mais importantes, pois as unhas bem tratadas complementam o visual, especialmente com o uso de sand\u00e1lias e chinelos.<\/p>\n<p>Para manter as unhas saud\u00e1veis durante a temporada, a especialista recomenda algumas pr\u00e1ticas. Primeiramente, \u00e9 fundamental <strong>hidratar as unhas regularmente<\/strong> com \u00f3leos ou cremes espec\u00edficos. Al\u00e9m disso, o uso de <strong>fortalecedores<\/strong> ajuda a prevenir rachaduras e descama\u00e7\u00f5es, enquanto o contato prolongado com \u00e1gua e produtos qu\u00edmicos deve ser evitado, utilizando luvas quando necess\u00e1rio.<\/p>\n<p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em nutrientes, como <strong>biotina, zinco e vitaminas do complexo B<\/strong>, tamb\u00e9m \u00e9 essencial para o fortalecimento das unhas. O cuidado com as cut\u00edculas deve ser feito com cautela, evitando empurr\u00e1-las ou remov\u00ea-las em excesso. Por fim, \u00e9 aconselh\u00e1vel optar por esmaltes e removedores menos agressivos, evitando subst\u00e2ncias como formalde\u00eddo e acetona, e consultar um especialista em caso de fragilidade persistente ou outros problemas nas unhas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As unhas, assim como a pele e os cabelos, requerem cuidados especiais durante o ver\u00e3o, quando as altas temperaturas e a exposi\u00e7\u00e3o a \u00e1gua, cloro e sal do mar podem deix\u00e1-las ressecadas e fr\u00e1geis. A manicure Maria das Dores Silva Assis, do Jacques Janine, destaca que &#8220;manter as unhas fortalecidas \u00e9 essencial para prevenir problemas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- A manicure Maria das Dores Silva Assis destaca cuidados essenciais para unhas no ver\u00e3o.\n- A exposi\u00e7\u00e3o a \u00e1gua, cloro e produtos qu\u00edmicos pode causar ressecamento e quebras.\n- Unhas saud\u00e1veis complementam o visual, especialmente com sand\u00e1lias e chinelos.\n- Dicas incluem hidrata\u00e7\u00e3o, uso de fortalecedores e cuidados com cut\u00edculas.\n- Consultar um especialista \u00e9 recomendado em casos de fragilidade persistente.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-18948","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/18948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=18948"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/18948\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=18948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=18948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=18948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}