{"id":19028,"date":"2025-05-29T01:03:35","date_gmt":"2025-05-29T04:03:35","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/29\/identifique-e-protejase-de-pessoas-que-causam-malestar-emocional-e-psicologico\/"},"modified":"2025-05-29T01:03:35","modified_gmt":"2025-05-29T04:03:35","slug":"identifique-e-protejase-de-pessoas-que-causam-malestar-emocional-e-psicologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/29\/identifique-e-protejase-de-pessoas-que-causam-malestar-emocional-e-psicologico\/","title":{"rendered":"Identifique e proteja-se de pessoas que causam mal-estar emocional e psicol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"<p>A psic\u00f3loga Silvia Congost alerta sobre os efeitos nocivos das rela\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas, que podem levar a sintomas como <strong>ansiedade e depress\u00e3o<\/strong>. Segundo ela, \u00e9 fundamental reconhecer esses v\u00ednculos para promover a cura e o bem-estar emocional.<\/p>\n<p>O conceito de &#8220;pessoas t\u00f3xicas&#8221;, popularizado por Lillian Glass em mil novecentos e noventa e cinco, refere-se a indiv\u00edduos que causam mal-estar emocional. Congost destaca que essas rela\u00e7\u00f5es podem gerar sentimentos de <strong>culpa, inseguran\u00e7a e confus\u00e3o<\/strong>. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) define subst\u00e2ncias t\u00f3xicas como aquelas que causam efeitos nocivos ao organismo, e a psic\u00f3loga sugere que o mesmo pode ser aplicado a comportamentos humanos.<\/p>\n<p>Congost observa que, ao identificar a origem do sofrimento, as pessoas podem come\u00e7ar a se proteger e a estabelecer limites. Ela afirma que muitos pacientes que apresentam <strong>sintomas depressivos<\/strong> frequentemente t\u00eam suas dificuldades ligadas a rela\u00e7\u00f5es abusivas, seja com familiares, parceiros ou chefes. O reconhecimento do problema \u00e9 um passo crucial para a recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A psic\u00f3loga enfatiza que o termo &#8220;t\u00f3xico&#8221; deve ser usado com cautela, mas pode ser \u00fatil para aqueles que sofrem. <strong>Compreender a origem do sofrimento<\/strong> pode ser libertador e ajudar na busca por mudan\u00e7as. A pr\u00e1tica cl\u00ednica demonstra que, ao se afastar de rela\u00e7\u00f5es prejudiciais, os sintomas podem diminuir ou at\u00e9 desaparecer.<\/p>\n<p>Por fim, Congost ressalta que \u00e9 importante entender que as pessoas que exercem comportamentos t\u00f3xicos muitas vezes tamb\u00e9m carregam suas pr\u00f3prias dores. <strong>Identificar e compreender essas din\u00e2micas<\/strong> \u00e9 essencial para promover a sa\u00fade mental e emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 se sentiu cansado ou triste ap\u00f3s conversar com algu\u00e9m? Isso pode ser um sinal de que essa pessoa \u00e9 t\u00f3xica para voc\u00ea. O termo &#8220;pessoa t\u00f3xica&#8221; foi popularizado em 1995 e se refere a indiv\u00edduos que causam mal-estar emocional. A psic\u00f3loga Silvia Congost explica que rela\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas podem levar a problemas como ansiedade e depress\u00e3o. Quando algu\u00e9m nos faz sentir culpados, inseguros ou confusos, isso pode ser um sinal de maltrato psicol\u00f3gico. Reconhecer esses comportamentos \u00e9 importante para entender nosso sofrimento e buscar ajuda. Muitas vezes, ao nos afastarmos de pessoas que nos fazem mal, conseguimos melhorar nossa sa\u00fade mental. Essas pessoas podem estar em qualquer parte da nossa vida, como familiares, amigos ou colegas de trabalho. A pr\u00e1tica cl\u00ednica mostra que o abuso e a manipula\u00e7\u00e3o geram sintomas f\u00edsicos e emocionais. Identificar e entender essas rela\u00e7\u00f5es \u00e9 fundamental para que possamos nos proteger e buscar a cura.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Reconhecer rela\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas \u00e9 essencial para a sa\u00fade mental. 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