{"id":191379,"date":"2025-08-31T04:00:00","date_gmt":"2025-08-31T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/31\/jogar-jogos-de-tabuleiro-pode-ajudar-a-prevenir-o-risco-de-demencia\/"},"modified":"2025-08-31T04:00:00","modified_gmt":"2025-08-31T07:00:00","slug":"jogar-jogos-de-tabuleiro-pode-ajudar-a-prevenir-o-risco-de-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/08\/31\/jogar-jogos-de-tabuleiro-pode-ajudar-a-prevenir-o-risco-de-demencia\/","title":{"rendered":"Jogar jogos de tabuleiro pode ajudar a prevenir o risco de dem\u00eancia"},"content":{"rendered":"

Os jogos de tabuleiro<\/strong> est\u00e3o passando por um renascimento significativo, com um mercado global avaliado em US$ 18,53 bilh\u00f5es<\/strong>, projetando um crescimento de US$ 5,17 bilh\u00f5es<\/strong> at\u00e9 2029. Pesquisas recentes revelam que esses jogos n\u00e3o apenas proporcionam entretenimento, mas tamb\u00e9m oferecem benef\u00edcios cognitivos, especialmente para idosos. Jogar jogos de tabuleiro pode melhorar a cogni\u00e7\u00e3o e a qualidade de vida, reduzindo o risco de dem\u00eancia.<\/p>\n

Estudos indicam que atividades como jogar jogos de tabuleiro est\u00e3o associadas a um aumento na reserva cognitiva, que \u00e9 a capacidade do c\u00e9rebro de funcionar mesmo com o envelhecimento ou doen\u00e7as. A pesquisadora Carla Sousa, do Centro de Investiga\u00e7\u00e3o em Comunica\u00e7\u00e3o Aplicada, destaca que os jogos anal\u00f3gicos s\u00e3o mais sociais<\/strong> do que os digitais, o que pode ser um fator crucial para o engajamento social entre os idosos.<\/p>\n

Benef\u00edcios Cognitivos<\/h3>\n

Uma an\u00e1lise de 15 estudos realizada pelo neurologista Federico Emanuele Pozzi, da Cl\u00ednica da Mem\u00f3ria da It\u00e1lia, mostrou que jogar jogos de tabuleiro<\/strong> pode melhorar a fun\u00e7\u00e3o mental em \u00e1reas como mem\u00f3ria e aten\u00e7\u00e3o. Em um estudo espec\u00edfico, idosos que participaram de sess\u00f5es de jogos duas vezes por semana apresentaram melhorias significativas em compara\u00e7\u00e3o a um grupo controle. Al\u00e9m disso, jogadores de xadrez relataram melhor qualidade de vida, enquanto aqueles que jogaram mahjong tiveram redu\u00e7\u00e3o nos sintomas de depress\u00e3o.<\/p>\n

Os jogos de tabuleiro tamb\u00e9m promovem o engajamento social, um aspecto vital para combater a solid\u00e3o entre os idosos. Jorge Moya-Higueras, professor de psicologia, ressalta que a socializa\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos maiores benef\u00edcios<\/strong> dos jogos, especialmente em um momento em que a solid\u00e3o \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o crescente entre essa faixa et\u00e1ria.<\/p>\n

Como Come\u00e7ar<\/h3>\n

Para quem deseja iniciar no mundo dos jogos de tabuleiro, \u00e9 recomend\u00e1vel come\u00e7ar com jogos simples e familiares. T\u00edtulos como Carcassonne<\/strong>, Kingdomino<\/strong> e Catan<\/strong> s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es. A intera\u00e7\u00e3o pessoal \u00e9 fundamental, pois jogar cara a cara traz benef\u00edcios cognitivos superiores em rela\u00e7\u00e3o a jogos online. Criar um grupo de jogos com amigos ou familiares pode ser uma excelente maneira de integrar essa atividade \u00e0 rotina.<\/p>\n

Os jogos de tabuleiro n\u00e3o apenas oferecem divers\u00e3o, mas tamb\u00e9m se mostram como uma ferramenta eficaz para melhorar a qualidade de vida e a sa\u00fade mental dos idosos, promovendo um ambiente social enriquecedor e estimulante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • Os jogos de tabuleiro est\u00e3o em crescimento, com um mercado global avaliado em US$ 18,53 bilh\u00f5es e previs\u00e3o de aumento de US$ 5,17 bilh\u00f5es at\u00e9 2029.<\/li>\n
  • Pesquisas indicam que jogar esses jogos pode melhorar a cogni\u00e7\u00e3o e a qualidade de vida de idosos, reduzindo o risco de dem\u00eancia.<\/li>\n
  • Um estudo do neurologista Federico Emanuele Pozzi revelou que idosos que jogam duas vezes por semana apresentam melhorias em mem\u00f3ria e aten\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  • A socializa\u00e7\u00e3o promovida pelos jogos \u00e9 um benef\u00edcio importante, especialmente para combater a solid\u00e3o entre os idosos.<\/li>\n
  • Para iniciantes, jogos como Carcassonne, Kingdomino e Catan s\u00e3o recomendados, com \u00eanfase na intera\u00e7\u00e3o pessoal.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":191423,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Jogar jogos de tabuleiro melhora a cogni\u00e7\u00e3o e a qualidade de vida dos idosos, promovendo socializa\u00e7\u00e3o e reduzindo o risco de dem\u00eancia","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[137,131,159,98,101,122],"class_list":["post-191379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-convivencia","tag-cristianismo","tag-doencas","tag-pesquisa","tag-pessoas","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/191379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=191379"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/191379\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/191423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=191379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=191379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=191379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}