{"id":192319,"date":"2025-04-30T07:57:49","date_gmt":"2025-04-30T10:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/04\/30\/cha-de-tanchagem-beneficios-contraindicacoes-e-modo-de-preparo-da-planta-medicinal\/"},"modified":"2025-04-30T07:57:49","modified_gmt":"2025-04-30T10:57:49","slug":"cha-de-tanchagem-beneficios-contraindicacoes-e-modo-de-preparo-da-planta-medicinal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/04\/30\/cha-de-tanchagem-beneficios-contraindicacoes-e-modo-de-preparo-da-planta-medicinal\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 de tanchagem: benef\u00edcios, contraindica\u00e7\u00f5es e modo de preparo da planta medicinal"},"content":{"rendered":"<p>A tanchagem, planta nativa do Mediterr\u00e2neo e da \u00c1sia, \u00e9 amplamente utilizada no Brasil, especialmente nas regi\u00f5es Sul e Centro-Oeste. O ch\u00e1 dessa planta \u00e9 conhecido por seus <strong>benef\u00edcios no tratamento de acne, infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias e cicatriza\u00e7\u00e3o<\/strong>. Contudo, seu uso deve ser feito com cautela.<\/p>\n<p>A nutricionista Ang\u00e9lica Grecco, da Cl\u00ednica Eduardo Grecco, destaca que a tanchagem possui propriedades <strong>anti-inflamat\u00f3rias, antibacterianas, antiss\u00e9pticas, diur\u00e9ticas e expectorantes<\/strong>. O ch\u00e1 pode auxiliar no tratamento de diversas condi\u00e7\u00f5es, como acne, aftas, dor de garganta, cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas e al\u00edvio de sintomas de infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias e gripes. \u00c9 importante ressaltar que o ch\u00e1 n\u00e3o substitui o tratamento m\u00e9dico e deve ser utilizado como um complemento.<\/p>\n<h3>Contraindica\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>Apesar dos benef\u00edcios, o consumo do ch\u00e1 de tanchagem n\u00e3o \u00e9 recomendado para todos. <strong>Gestantes, lactantes, crian\u00e7as e idosos<\/strong> devem evitar seu uso. Pessoas com press\u00e3o arterial baixa ou obstru\u00e7\u00e3o intestinal devem consultar um m\u00e9dico antes de consumir a planta. O consumo excessivo tamb\u00e9m \u00e9 desaconselhado; a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 de at\u00e9 <strong>duas x\u00edcaras por dia<\/strong> durante no m\u00e1ximo cinco dias.<\/p>\n<h3>Modo de Preparo<\/h3>\n<p>Preparar o ch\u00e1 de tanchagem \u00e9 simples. O processo envolve ferver <strong>um litro de \u00e1gua<\/strong>, adicionar <strong>dez gramas de folhas secas<\/strong> e deixar em infus\u00e3o por <strong>cinco a dez minutos<\/strong>. Ap\u00f3s isso, \u00e9 necess\u00e1rio coar a bebida antes do consumo. O acompanhamento de um nutricionista \u00e9 indicado para garantir a seguran\u00e7a e efic\u00e1cia do uso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A tanchagem \u00e9 uma planta que vem do Mediterr\u00e2neo e da \u00c1sia, e \u00e9 bastante usada no Brasil, especialmente nas regi\u00f5es Sul e Centro-Oeste. O ch\u00e1 feito com suas folhas \u00e9 conhecido por ajudar em problemas como acne, infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias e cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas. No entanto, \u00e9 importante ter cuidado ao consumi-lo, pois n\u00e3o \u00e9 recomendado para gestantes, crian\u00e7as, idosos e pessoas com certas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, como press\u00e3o baixa ou obstru\u00e7\u00e3o intestinal. \u00c9 aconselh\u00e1vel beber uma x\u00edcara do ch\u00e1 duas vezes ao dia, mas por no m\u00e1ximo cinco dias seguidos, e sempre com a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade. Para preparar o ch\u00e1, ferva um litro de \u00e1gua, adicione 10 gramas de folhas secas de tanchagem, desligue o fogo e deixe em infus\u00e3o por 5 a 10 minutos antes de coar e beber.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ch\u00e1 de tanchagem: aliado no combate \u00e0 acne e infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, mas aten\u00e7\u00e3o \u00e0s contraindica\u00e7\u00f5es e ao modo de preparo.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-192319","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/192319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=192319"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/192319\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=192319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=192319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=192319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}