{"id":193341,"date":"2025-02-01T08:00:39","date_gmt":"2025-02-01T11:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/02\/01\/margot-vries-completa-100-anos-e-compartilha-segredos-de-uma-vida-saudavel\/"},"modified":"2025-02-01T08:00:39","modified_gmt":"2025-02-01T11:00:39","slug":"margot-vries-completa-100-anos-e-compartilha-segredos-de-uma-vida-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/02\/01\/margot-vries-completa-100-anos-e-compartilha-segredos-de-uma-vida-saudavel\/","title":{"rendered":"Margot Vries completa 100 anos e compartilha segredos de uma vida saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"<p>Margot Vries, centen\u00e1ria nascida em 1924, compartilha suas experi\u00eancias de vida em um depoimento revelador. Ela relata que, na inf\u00e2ncia, foi alimentada com leite de cabra e papinha de aveia, destacando a import\u00e2ncia da <strong>modera\u00e7\u00e3o<\/strong> na alimenta\u00e7\u00e3o. Seus pais, que emigraram da Alemanha para o Brasil em 1918, influenciaram sua forma\u00e7\u00e3o, e Margot enfatiza que sempre seguiu a orienta\u00e7\u00e3o do pai: <strong>\u201cObede\u00e7a seu corpo\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p>Ao longo de sua vida, Margot enfrentou diversas doen\u00e7as e acidentes, mas se considera saud\u00e1vel, sem diabetes ou press\u00e3o alta. Ela atribui sua sa\u00fade \u00e0 autodisciplina e a uma alimenta\u00e7\u00e3o leve, evitando frituras e gorduras. <strong>\u201cTrabalhei em dois fog\u00f5es com seis bocas e fazia muito calor\u201d,<\/strong> diz ela, lembrando de seu tempo \u00e0 frente de um restaurante at\u00e9 1998, onde o prato principal era a feijoada.<\/p>\n<p>Margot tamb\u00e9m reflete sobre a mudan\u00e7a nos valores sociais, expressando preocupa\u00e7\u00e3o com a falta de <strong>respeito e educa\u00e7\u00e3o<\/strong> entre as pessoas. Ela se considera uma \u201cpe\u00e7a de museu\u201d e participa de um estudo da USP sobre centen\u00e1rios, incentivada por sua nora, Rose, que a cuida h\u00e1 24 anos. <strong>\u201cVamos ver o que descobrem\u2026\u201d<\/strong>, comenta, intrigada com a pesquisa.<\/p>\n<p>Apesar de ter perdido a vis\u00e3o devido ao glaucoma, Margot acredita que isso a ajudou a ter mais foco. Ela continua a se interessar por not\u00edcias e a manter uma rotina de ora\u00e7\u00e3o, buscando sempre a orienta\u00e7\u00e3o divina. Em seu relato, ela destaca a import\u00e2ncia dos la\u00e7os afetivos e a conex\u00e3o com os animais, revelando um esp\u00edrito resiliente e uma vis\u00e3o \u00fanica sobre a vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Margot Vries, centen\u00e1ria nascida em 1924, compartilha suas experi\u00eancias de vida em um depoimento revelador. Ela relata que, na inf\u00e2ncia, foi alimentada com leite de cabra e papinha de aveia, destacando a import\u00e2ncia da modera\u00e7\u00e3o na alimenta\u00e7\u00e3o. Seus pais, que emigraram da Alemanha para o Brasil em 1918, influenciaram sua forma\u00e7\u00e3o, e Margot enfatiza que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- Margot Vries, nascida em 1924, teve uma inf\u00e2ncia com alimenta\u00e7\u00e3o natural e saud\u00e1vel.\n- Ela participa de um estudo da USP e da seguradora Hapvida sobre centen\u00e1rios.\n- Margot reflete sobre a mudan\u00e7a nos valores sociais e a falta de respeito atual.\n- Sua autodisciplina em sa\u00fade a mant\u00e9m livre de doen\u00e7as e rem\u00e9dios.\n- Acompanhada pela nora, Margot busca entender os segredos da longevidade.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-193341","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/193341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=193341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/193341\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=193341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=193341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=193341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}