{"id":20051,"date":"2025-05-04T16:15:05","date_gmt":"2025-05-04T19:15:05","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/04\/criancas-enfrentam-crescentes-ansiedades-e-preocupacoes-em-um-mundo-em-transformacao\/"},"modified":"2025-05-04T16:15:05","modified_gmt":"2025-05-04T19:15:05","slug":"criancas-enfrentam-crescentes-ansiedades-e-preocupacoes-em-um-mundo-em-transformacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/04\/criancas-enfrentam-crescentes-ansiedades-e-preocupacoes-em-um-mundo-em-transformacao\/","title":{"rendered":"Crian\u00e7as enfrentam crescente ansiedade e pais buscam estrat\u00e9gias de apoio emocional"},"content":{"rendered":"

A sa\u00fade mental de crian\u00e7as e adolescentes \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o crescente, com dados indicando que uma em cada cinco jovens enfrenta transtornos emocionais.<\/strong> Especialistas ressaltam a import\u00e2ncia de abordar a ansiedade infantil, sugerindo t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o e comunica\u00e7\u00e3o aberta entre pais e filhos.<\/p>\n

Uma jovem, que prefere n\u00e3o ser identificada, relatou que, aos quinze anos, come\u00e7ou a ter ataques de p\u00e2nico. \u201cEra assustador. Os ataques ocorriam sem aviso e pioraram em p\u00fablico,\u201d<\/strong> disse. Ap\u00f3s seis meses tentando lidar sozinha, a fam\u00edlia decidiu investir em terapia cognitivo-comportamental, o que trouxe melhorias significativas.<\/p>\n

A adolesc\u00eancia \u00e9 um per\u00edodo cr\u00edtico, onde os jovens enfrentam desafios como estresse escolar e mudan\u00e7as hormonais. Andrea Danese, especialista em psiquiatria infantil, explica que o c\u00e9rebro dos adolescentes amadurece de forma desigual,<\/strong> o que pode intensificar suas emo\u00e7\u00f5es. Os pais devem estar atentos a sinais de que a situa\u00e7\u00e3o pode exigir ajuda profissional.<\/p>\n

Como ajudar os jovens<\/h3>\n

Os problemas mais comuns incluem mau humor e ansiedade. Danese recomenda que os pais mantenham rotinas saud\u00e1veis e ajudem os filhos a identificar e resolver problemas. Para a ansiedade, t\u00e9cnicas de calma, como exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o e momentos de preocupa\u00e7\u00e3o, s\u00e3o eficazes.<\/p>\n

Stevie Goulding, da institui\u00e7\u00e3o Young Minds, destaca que muitos pais se sentem perdidos ao lidar com a ansiedade dos filhos. \u201cO principal conselho \u00e9 se comunicar e dar espa\u00e7o para que eles falem sobre suas preocupa\u00e7\u00f5es,\u201d<\/strong> afirmou. Conversar com a escola tamb\u00e9m pode ser \u00fatil, pois os educadores podem perceber mudan\u00e7as no comportamento dos alunos.<\/p>\n

Sinais de alerta<\/h3>\n

Os especialistas alertam que os pais n\u00e3o devem hesitar em buscar apoio profissional quando necess\u00e1rio. \u201cN\u00e3o h\u00e1 nada do que se envergonhar,\u201d<\/strong> diz Sandi Mann, psic\u00f3loga infantil. O apoio familiar \u00e9 crucial, mesmo quando os jovens est\u00e3o em tratamento. O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade do Brasil recomenda que pessoas em crise procurem a Rede de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial (RAPS) para atendimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A sa\u00fade mental de crian\u00e7as e adolescentes \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o crescente, com muitos jovens enfrentando problemas emocionais, especialmente durante a adolesc\u00eancia. Especialistas destacam a import\u00e2ncia de lidar com a ansiedade infantil, sugerindo t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o e momentos espec\u00edficos para discutir preocupa\u00e7\u00f5es. Lucy, uma jovem de 15 anos, compartilha que come\u00e7ou a ter ataques de p\u00e2nico h\u00e1 dois anos, o que afetou sua vida escolar e social. Ap\u00f3s seis meses tentando lidar sozinha, ela e sua fam\u00edlia buscaram terapia, o que ajudou a reduzir a frequ\u00eancia dos ataques. A adolesc\u00eancia \u00e9 um per\u00edodo cr\u00edtico, onde os jovens enfrentam desafios como estresse escolar e mudan\u00e7as hormonais, que podem intensificar as emo\u00e7\u00f5es. Os pais devem apoiar seus filhos mantendo rotinas saud\u00e1veis e ajudando-os a identificar e resolver problemas. Para a ansiedade, t\u00e9cnicas de calma e momentos de preocupa\u00e7\u00e3o s\u00e3o recomendados. \u00c9 importante que os pais se comuniquem abertamente com os filhos e busquem ajuda profissional quando necess\u00e1rio, sem hesitar. As escolas tamb\u00e9m podem oferecer apoio, e os pais desempenham um papel fundamental no bem-estar emocional dos filhos.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Crian\u00e7as e adolescentes enfrentam crescente ansiedade. Especialistas recomendam comunica\u00e7\u00e3o aberta e t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o para ajudar.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-20051","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/20051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=20051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/20051\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=20051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=20051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=20051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}