{"id":201160,"date":"2025-03-02T00:57:02","date_gmt":"2025-03-02T03:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/03\/02\/fran-gil-exibe-novo-corpo-apos-perder-35-kg-durante-folia-na-bahia\/"},"modified":"2025-03-02T00:57:02","modified_gmt":"2025-03-02T03:57:02","slug":"fran-gil-exibe-novo-corpo-apos-perder-35-kg-durante-folia-na-bahia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/03\/02\/fran-gil-exibe-novo-corpo-apos-perder-35-kg-durante-folia-na-bahia\/","title":{"rendered":"Fran Gil exibe novo corpo ap\u00f3s perder 35 kg durante folia na Bahia"},"content":{"rendered":"<p>O m\u00fasico <strong>Francisco Gil<\/strong>, de 30 anos e filho da cantora <strong>Preta Gil<\/strong>, de 50, exibiu seu novo corpo ap\u00f3s perder <strong>35 kg<\/strong> durante um evento em Salvador, na Bahia, na noite de s\u00e1bado (1\u00ba). Ele se apresentou em um camarote usando um look de regata, bermuda e bon\u00e9 pretos, destacando seus bra\u00e7os sarados. Francisco compartilhou que este momento \u00e9 de <strong>introspec\u00e7\u00e3o<\/strong> e <strong>crescimento pessoal<\/strong>, afirmando que as experi\u00eancias da vida proporcionam essa oportunidade de se engrandecer.<\/p>\n<p>Em entrevista \u00e0 Quem, ele mencionou que seu emagrecimento foi um processo que envolveu n\u00e3o apenas mudan\u00e7as f\u00edsicas, mas tamb\u00e9m um aspecto mental significativo. Francisco, que agora possui <strong>10% de gordura corporal<\/strong>, descreveu essa transforma\u00e7\u00e3o como um movimento complexo que impactou sua vida pessoal e criativa. Ele ressaltou a import\u00e2ncia de se sentir bem mentalmente para sustentar as mudan\u00e7as f\u00edsicas.<\/p>\n<p>A nova rotina de Francisco inclui a pr\u00e1tica de esportes, algo que ele n\u00e3o fazia antes devido \u00e0 agenda lotada de shows. Ele reconheceu que, como artista, \u00e9 necess\u00e1rio ter um preparo f\u00edsico adequado para enfrentar as demandas dos shows. O m\u00fasico listou suas atividades f\u00edsicas, que incluem <strong>yoga<\/strong>, <strong>corrida<\/strong>, <strong>muscula\u00e7\u00e3o<\/strong>, <strong>futebol<\/strong>, <strong>boxe<\/strong>, al\u00e9m de novas experi\u00eancias como <strong>kite surf<\/strong> e <strong>t\u00eanis<\/strong>.<\/p>\n<p>Francisco tamb\u00e9m comentou sobre o desafio de manter a rotina de exerc\u00edcios enquanto viaja. Ele afirmou que, com o tempo, essa pr\u00e1tica se tornou um prazer, e ele aprendeu a encontrar maneiras de treinar em diferentes cidades. Essa adapta\u00e7\u00e3o foi crucial para que ele pudesse manter sua sa\u00fade e desempenho durante as turn\u00eas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O m\u00fasico Francisco Gil, de 30 anos e filho da cantora Preta Gil, de 50, exibiu seu novo corpo ap\u00f3s perder 35 kg durante um evento em Salvador, na Bahia, na noite de s\u00e1bado (1\u00ba). Ele se apresentou em um camarote usando um look de regata, bermuda e bon\u00e9 pretos, destacando seus bra\u00e7os sarados. Francisco [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- Francisco Gil, filho da cantora Preta Gil, perdeu 35 kg e exibiu novo corpo.\n- Ele destacou a import\u00e2ncia do aspecto mental em sua transforma\u00e7\u00e3o pessoal.\n- O m\u00fasico da banda Os Gilsons chegou a 10% de gordura corporal.\n- Mudan\u00e7a de estilo de vida incluiu yoga, corrida, boxe e kite surf.\n- Francisco enfatiza que ser artista exige preparo f\u00edsico e psicol\u00f3gico.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-201160","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/201160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=201160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/201160\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=201160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=201160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=201160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}