{"id":201873,"date":"2025-07-20T00:00:00","date_gmt":"2025-07-20T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/20\/el-comidista-apresenta-ensalada-de-pollo-com-pasta-e-molho-de-berenjenas-no-menu-semanal\/"},"modified":"2025-07-20T00:00:00","modified_gmt":"2025-07-20T03:00:00","slug":"el-comidista-apresenta-ensalada-de-pollo-com-pasta-e-molho-de-berenjenas-no-menu-semanal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/educacao\/2025\/07\/20\/el-comidista-apresenta-ensalada-de-pollo-com-pasta-e-molho-de-berenjenas-no-menu-semanal\/","title":{"rendered":"El Comidista apresenta ensalada de pollo com pasta e molho de berenjenas no menu semanal"},"content":{"rendered":"<p><strong>El Comidista<\/strong> apresenta novas receitas para encerrar julho com frescor e leveza, ideal para o calor do ver\u00e3o. Entre as sugest\u00f5es, destacam-se pratos como <strong>pan de ajo<\/strong>, ensaladas variadas e sobremesas saud\u00e1veis, al\u00e9m de dicas sobre frutas da temporada e a produ\u00e7\u00e3o de caviar em Lleida.<\/p>\n<p>As receitas incluem o <strong>pan de ajo<\/strong>, um aperitivo cl\u00e1ssico que deve ser crocante por fora e macio por dentro. A edi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m traz uma <strong>salada de cogollos, frango e p\u00eassego<\/strong>, temperada com um molho ranch, que pode ser complementada com croutons ou legumes. Para refrescar, a <strong>\u00e1gua de manga, mel\u00e3o e lima<\/strong> \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Outra receita \u00e9 a <strong>sopa refrescante de abobrinha, mel\u00e3o e leite de coco<\/strong>, que n\u00e3o exige habilidades avan\u00e7adas na cozinha. A <strong>salada de lentilhas com berinjelas e tomates assados<\/strong> oferece uma forma leve de incluir leguminosas na dieta, enquanto o <strong>banana split<\/strong> \u00e9 reinventado como uma sobremesa saud\u00e1vel, sem a\u00e7\u00facares adicionados.<\/p>\n<p><strong>Frutas da temporada<\/strong> tamb\u00e9m s\u00e3o destaque, como a <strong>melancia<\/strong>, que deve apresentar uma mancha amarelada e um som oco ao ser batida. O <strong>p\u00eassego<\/strong>, suave e arom\u00e1tico, \u00e9 outra op\u00e7\u00e3o deliciosa para o ver\u00e3o. Al\u00e9m disso, a <strong>empresa leridana<\/strong> que produz caviar utilizando \u00e1gua quente de uma central el\u00e9trica \u00e9 uma curiosidade que enriquece a edi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Com essas receitas e dicas, <strong>El Comidista<\/strong> convida os leitores a aproveitar o melhor da culin\u00e1ria de ver\u00e3o, com pratos que s\u00e3o f\u00e1ceis de preparar e que valorizam os ingredientes frescos da esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>El Comidista apresenta novas receitas para encerrar julho com pratos leves e refrescantes.<\/li>\n<li>As sugest\u00f5es incluem pan de ajo, saladas variadas e sobremesas saud\u00e1veis.<\/li>\n<li>Destaque para a salada de cogollos, frango e p\u00eassego, e a sopa refrescante de abobrinha, mel\u00e3o e leite de coco.<\/li>\n<li>Frutas da temporada, como melancia e p\u00eassego, s\u00e3o recomendadas, al\u00e9m de uma curiosidade sobre a produ\u00e7\u00e3o de caviar em Lleida.<\/li>\n<li>As receitas s\u00e3o f\u00e1ceis de preparar e valorizam ingredientes frescos, ideais para o calor do ver\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":201921,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"El Comidista traz receitas leves e refrescantes para o ver\u00e3o, incluindo pan de ajo e saladas, al\u00e9m de dicas sobre frutas da temporada.","footnotes":""},"categories":[40,1],"tags":[140,227,104,173,159,161],"class_list":["post-201873","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacao","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentaco","tag-apps","tag-beleza","tag-doencas","tag-fofocas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/201873","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=201873"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/201873\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/201921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=201873"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=201873"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=201873"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}