{"id":202116,"date":"2025-04-25T09:57:43","date_gmt":"2025-04-25T12:57:43","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/04\/25\/estudo-revela-ligacao-entre-tracos-de-personalidade-e-insonia-em-adultos-brasileiros\/"},"modified":"2025-04-25T09:57:43","modified_gmt":"2025-04-25T12:57:43","slug":"estudo-revela-ligacao-entre-tracos-de-personalidade-e-insonia-em-adultos-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/04\/25\/estudo-revela-ligacao-entre-tracos-de-personalidade-e-insonia-em-adultos-brasileiros\/","title":{"rendered":"Estudo revela liga\u00e7\u00e3o entre tra\u00e7os de personalidade e ins\u00f4nia em adultos brasileiros"},"content":{"rendered":"

Um estudo da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) revelou que altos n\u00edveis de neuroticismo est\u00e3o associados \u00e0 ins\u00f4nia<\/strong>, enquanto a abertura de personalidade est\u00e1 ligada a menores \u00edndices do dist\u00farbio. A pesquisa, publicada no Journal of Sleep Research, destaca a ansiedade como mediadora nessa rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A ins\u00f4nia, que afeta cerca de 30% da popula\u00e7\u00e3o mundial<\/strong>, \u00e9 ainda mais prevalente em S\u00e3o Paulo, onde 45% dos habitantes<\/strong> relatam dificuldades para dormir. A psic\u00f3loga B\u00e1rbara Ara\u00fajo Conway, autora da disserta\u00e7\u00e3o, explica que o estudo surgiu da necessidade de entender como os tra\u00e7os de personalidade influenciam esse transtorno, que pode levar a problemas de sa\u00fade como hipertens\u00e3o e depress\u00e3o.<\/p>\n

Os pesquisadores analisaram quinhentos e noventa e cinco participantes<\/strong> entre 18 e 59 anos, divididos em dois grupos: um com pacientes diagnosticados com ins\u00f4nia e outro sem queixas. Os resultados mostraram que 61,7% dos insones apresentaram alto \u00edndice de neuroticismo<\/strong>, em compara\u00e7\u00e3o com 32% do grupo-controle<\/strong>. Al\u00e9m disso, 40,7% dos insones tinham baixos \u00edndices de abertura<\/strong>, contra 23% do grupo saud\u00e1vel<\/strong>.<\/p>\n

Rela\u00e7\u00e3o entre Neuroticismo e Ansiedade<\/h3>\n

A pesquisa identificou que a ansiedade atua como um mecanismo de media\u00e7\u00e3o<\/strong>, explicando como o neuroticismo influencia o desenvolvimento da ins\u00f4nia. A depress\u00e3o, por outro lado, n\u00e3o se mostrou um fator significativo nessa rela\u00e7\u00e3o. Os dados sugerem que tratar a ansiedade<\/strong> \u00e9 fundamental para melhorar a ins\u00f4nia.<\/p>\n

Conway ressalta a import\u00e2ncia de conhecer os tra\u00e7os de personalidade dos pacientes com ins\u00f4nia para um tratamento mais eficaz. A terapia cognitivo-comportamental aplicada \u00e0 ins\u00f4nia (TCC-I) \u00e9 considerada o tratamento padr\u00e3o, mas a escassez de profissionais especializados no Brasil \u00e9 um desafio.<\/p>\n

Os pesquisadores defendem a cria\u00e7\u00e3o de protocolos de tratamento personalizados<\/strong>, que integrem t\u00e9cnicas para abordar tanto a ins\u00f4nia quanto a ansiedade. Essa abordagem pode melhorar a qualidade de vida dos pacientes e oferecer um suporte mais adequado \u00e0s suas necessidades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um estudo da Universidade de S\u00e3o Paulo mostrou que pessoas com altos n\u00edveis de neuroticismo t\u00eam mais chances de sofrer de ins\u00f4nia, enquanto aquelas com maior abertura de personalidade apresentam menos problemas para dormir. A pesquisa, publicada no Journal of Sleep Research, tamb\u00e9m destacou que a ansiedade \u00e9 um fator que liga essas duas condi\u00e7\u00f5es. A ins\u00f4nia afeta cerca de 30% da popula\u00e7\u00e3o mundial e \u00e9 ainda mais comum em S\u00e3o Paulo, onde 45% das pessoas relatam dificuldades para dormir. A psic\u00f3loga B\u00e1rbara Ara\u00fajo Conway, respons\u00e1vel pelo estudo, analisou 595 participantes, sendo que 61,7% dos que sofrem de ins\u00f4nia apresentaram alto neuroticismo, em compara\u00e7\u00e3o com 32% do grupo sem queixas. Al\u00e9m disso, 40,7% dos insones tinham baixa abertura de personalidade, contra 23% do grupo saud\u00e1vel. A pesquisa indicou que tratar a ansiedade pode ajudar a melhorar a ins\u00f4nia, e Conway enfatiza a import\u00e2ncia de entender os tra\u00e7os de personalidade para um tratamento mais eficaz. A terapia cognitivo-comportamental \u00e9 o tratamento padr\u00e3o, mas a falta de profissionais qualificados no Brasil \u00e9 um desafio. Os pesquisadores sugerem a cria\u00e7\u00e3o de tratamentos personalizados que abordem tanto a ins\u00f4nia quanto a ansiedade, visando melhorar a qualidade de vida dos pacientes.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo da USP revela que tra\u00e7os de personalidade, como neuroticismo e abertura, influenciam a ins\u00f4nia, mediada pela ansiedade.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-202116","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/202116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=202116"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/202116\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=202116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=202116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=202116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}