{"id":203219,"date":"2025-08-27T13:18:02","date_gmt":"2025-08-27T16:18:02","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/27\/climaterio-e-menopausa-entenda-os-sintomas-e-cuidados-essenciais-para-a-saude\/"},"modified":"2025-08-27T13:18:02","modified_gmt":"2025-08-27T16:18:02","slug":"climaterio-e-menopausa-entenda-os-sintomas-e-cuidados-essenciais-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/08\/27\/climaterio-e-menopausa-entenda-os-sintomas-e-cuidados-essenciais-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Climat\u00e9rio e menopausa: entenda os sintomas e cuidados essenciais para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p>A menopausa, frequentemente envolta em estigmas e sil\u00eancios, \u00e9 um tema que come\u00e7a a ganhar espa\u00e7o nas discuss\u00f5es contempor\u00e2neas. A atriz Ma\u00edra Hizz\u00fa Charken, que est\u00e1 passando pelo climat\u00e9rio, destaca a import\u00e2ncia de abordar essas mudan\u00e7as. Em suas palavras, <strong>falar sobre isso \u00e9 crucial para que outras mulheres se sintam acolhidas<\/strong>.<\/p>\n<p>O climat\u00e9rio \u00e9 a fase de transi\u00e7\u00e3o que antecede a menopausa, marcada por altera\u00e7\u00f5es hormonais que afetam a sa\u00fade feminina. Ma\u00edra observa mudan\u00e7as no fluxo menstrual e no corpo, refletindo sobre como essas transforma\u00e7\u00f5es podem ser encaradas como uma oportunidade de autoconhecimento. A cardiologista Priscila Sobral ressalta que <strong>a queda nos n\u00edveis de estrog\u00eanio durante o climat\u00e9rio pode aumentar os riscos cardiovasculares<\/strong>, tornando essencial o acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n<h3>A Import\u00e2ncia da Informa\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Compreender o climat\u00e9rio e a menopausa como fases naturais \u00e9 fundamental para atravess\u00e1-las com leveza. Informa\u00e7\u00f5es e trocas de experi\u00eancias entre mulheres podem transformar esse per\u00edodo em uma fase de cuidado e reinven\u00e7\u00e3o. Ma\u00edra Hizz\u00fa est\u00e1 levando essa discuss\u00e3o aos palcos com a pe\u00e7a \u201cMulheres Sem Regras\u2026 Literalmente!\u201d, que aborda o tema de forma bem-humorada e reflexiva. O espet\u00e1culo conta com a participa\u00e7\u00e3o de Simone Soares, Alda Carvalho e Tati Abrantes.<\/p>\n<p>A conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade feminina durante o climat\u00e9rio \u00e9 vital. <strong>Acompanhamento m\u00e9dico e di\u00e1logo aberto<\/strong> podem ajudar a minimizar os impactos das mudan\u00e7as hormonais e promover uma melhor qualidade de vida. Assim, a menopausa pode ser vista n\u00e3o como um fim, mas como um novo come\u00e7o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A atriz Ma\u00edra Hizz\u00fa Charken compartilha suas experi\u00eancias sobre o climat\u00e9rio, fase de transi\u00e7\u00e3o que antecede a menopausa.<\/li>\n<li>Ela destaca a import\u00e2ncia de discutir abertamente as mudan\u00e7as que ocorrem nesse per\u00edodo.<\/li>\n<li>Ma\u00edra est\u00e1 ensaiando a pe\u00e7a \u201cMulheres Sem Regras\u2026 Literalmente!\u201d, que aborda a menopausa de forma bem-humorada.<\/li>\n<li>A cardiologista Priscila Sobral alerta que a queda nos n\u00edveis de estrog\u00eanio pode aumentar os riscos cardiovasculares, tornando essencial o acompanhamento m\u00e9dico.<\/li>\n<li>A conscientiza\u00e7\u00e3o e o di\u00e1logo sobre sa\u00fade feminina s\u00e3o fundamentais para transformar o climat\u00e9rio em uma fase de cuidado e autoconhecimento.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":203255,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ma\u00edra Hizz\u00fa Charken promove discuss\u00e3o sobre climat\u00e9rio e menopausa em pe\u00e7a que mistura humor e reflex\u00e3o, buscando desestigmatizar o tema","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,102,171,159,122,190],"class_list":["post-203219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-conflitos","tag-corpo","tag-doencas","tag-saude-mental","tag-teatro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/203219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=203219"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/203219\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/203255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=203219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=203219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=203219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}