{"id":204818,"date":"2025-08-29T13:22:23","date_gmt":"2025-08-29T16:22:23","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/29\/videogames-melhoram-a-saude-mental-mas-e-preciso-ter-moderacao-no-uso\/"},"modified":"2025-08-29T13:22:23","modified_gmt":"2025-08-29T16:22:23","slug":"videogames-melhoram-a-saude-mental-mas-e-preciso-ter-moderacao-no-uso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/e-sports\/2025\/08\/29\/videogames-melhoram-a-saude-mental-mas-e-preciso-ter-moderacao-no-uso\/","title":{"rendered":"Videogames melhoram a sa\u00fade mental, mas \u00e9 preciso ter modera\u00e7\u00e3o no uso"},"content":{"rendered":"

Nesta sexta-feira (29), o Dia Internacional do Gamer \u00e9 marcado por um estudo da revista *Nature Human Behaviour*, que revela que o jogo moderado pode melhorar a sa\u00fade mental<\/strong>. A pesquisa, conduzida por Hiroyuki Egami, da Universidade Nihon, no Jap\u00e3o, desafia a vis\u00e3o negativa que frequentemente envolve os videogames. Os pesquisadores destacam que os benef\u00edcios desaparecem ap\u00f3s mais de tr\u00eas horas de jogo di\u00e1rio<\/strong>.<\/p>\n

O estudo, realizado durante a pandemia de Covid-19, utilizou uma situa\u00e7\u00e3o \u00fanica no Jap\u00e3o, onde a escassez de consoles como o Nintendo Switch e o PlayStation 5 levou a loterias para a compra desses dispositivos. Isso permitiu comparar a sa\u00fade mental de ganhadores e n\u00e3o ganhadores. A an\u00e1lise incluiu quase 100 mil japoneses, com cerca de 8.200 participando das loterias.<\/p>\n

Os resultados mostraram que os ganhadores apresentaram melhorias significativas na sa\u00fade mental<\/strong>. Possuir um Nintendo Switch aumentou a sa\u00fade mental em 0,6 desvios padr\u00e3o, enquanto o PlayStation 5 melhorou em 0,12 desvios padr\u00e3o. Al\u00e9m disso, a posse do PlayStation 5 elevou a satisfa\u00e7\u00e3o com a vida em 0,23 desvios padr\u00e3o.<\/p>\n

Modera\u00e7\u00e3o \u00e9 Fundamental<\/h3>\n

Embora o aumento do tempo de jogo tenha mostrado resultados positivos, os benef\u00edcios come\u00e7aram a diminuir para aqueles que jogavam mais de tr\u00eas horas por dia. A pesquisa tamb\u00e9m revelou que os efeitos n\u00e3o foram uniformes entre todos os grupos. Por exemplo, o PlayStation 5 teve benef\u00edcios menores para adolescentes e mulheres, enquanto o Nintendo Switch foi mais ben\u00e9fico para os jovens.<\/p>\n

Os pesquisadores, incluindo Shafiur Rahman, professor assistente s\u00eanior da Escola de Medicina da Universidade de Hamamatsu, ressaltam que a metodologia robusta do estudo desafia preconceitos sobre os jogos<\/strong>. Eles sugerem que os videogames podem servir como uma forma de al\u00edvio do estresse, proporcionando uma sensa\u00e7\u00e3o de realiza\u00e7\u00e3o e promovendo conex\u00f5es sociais.<\/p>\n

Apesar das preocupa\u00e7\u00f5es sobre o v\u00edcio em jogos, este estudo fornece evid\u00eancias de que o jogo moderado pode ser uma for\u00e7a positiva para o bem-estar mental<\/strong>. As limita\u00e7\u00f5es do estudo incluem o contexto da pandemia, que pode ter amplificado os benef\u00edcios percebidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • Um estudo da revista *Nature Human Behaviour* revela que o jogo moderado pode melhorar a sa\u00fade mental.<\/li>\n
  • A pesquisa foi conduzida por Hiroyuki Egami, da Universidade Nihon, no Jap\u00e3o, durante a pandemia de Covid-19.<\/li>\n
  • A an\u00e1lise incluiu quase 100 mil japoneses, com foco em ganhadores de loterias para consoles escassos, como o Nintendo Switch e o PlayStation 5.<\/li>\n
  • Os resultados mostraram que ganhadores apresentaram melhorias significativas na sa\u00fade mental, com aumentos de 0,6 e 0,12 desvios padr\u00e3o, respectivamente.<\/li>\n
  • Os benef\u00edcios diminu\u00edram para quem jogava mais de tr\u00eas horas por dia, e os efeitos variaram entre diferentes grupos et\u00e1rios e de g\u00eanero.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":204859,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo revela que jogo moderado melhora sa\u00fade mental, desafiando estigmas e mostrando benef\u00edcios significativos durante a pandemia","footnotes":""},"categories":[49,9],"tags":[131,180,159,114,98,122],"class_list":["post-204818","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-e-sports","category-esporte","tag-cristianismo","tag-descobertas","tag-doencas","tag-jesus","tag-pesquisa","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/204818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=204818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/204818\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/204859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=204818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=204818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=204818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}