{"id":21060,"date":"2025-02-01T08:00:47","date_gmt":"2025-02-01T11:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/02\/01\/quebrar-o-silencio-e-melhor-terminar-um-relacionamento-antes-ou-depois-do-dia-dos-namorados\/"},"modified":"2025-02-01T08:00:47","modified_gmt":"2025-02-01T11:00:47","slug":"quebrar-o-silencio-e-melhor-terminar-um-relacionamento-antes-ou-depois-do-dia-dos-namorados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/02\/01\/quebrar-o-silencio-e-melhor-terminar-um-relacionamento-antes-ou-depois-do-dia-dos-namorados\/","title":{"rendered":"Quebrar o sil\u00eancio: \u00e9 melhor terminar um relacionamento antes ou depois do Dia dos Namorados?"},"content":{"rendered":"<p>O per\u00edodo que antecede o Dia dos Namorados \u00e9 frequentemente marcado por reflex\u00f5es sobre relacionamentos, e muitos casais optam por terminar suas rela\u00e7\u00f5es nesse momento. Segundo <strong>Kiana Shelton<\/strong>, terapeuta da Mindpath Health, a press\u00e3o social para demonstrar amor pode tornar a decis\u00e3o de romper ainda mais dif\u00edcil. O Dia dos Namorados, com suas tradi\u00e7\u00f5es de presentes e jantares rom\u00e2nticos, pode parecer for\u00e7ado para aqueles que j\u00e1 n\u00e3o sentem mais amor. <strong>Dr. Morgan Cope<\/strong>, professora de psicologia, ressalta que n\u00e3o existe um momento ideal para terminar um relacionamento, e que prolongar a situa\u00e7\u00e3o pode causar mais sofrimento.<\/p>\n<p>A decis\u00e3o de romper antes do feriado pode evitar a ang\u00fastia de passar o dia com algu\u00e9m sem sentimentos rom\u00e2nticos. Cope sugere que, ao encerrar a rela\u00e7\u00e3o antes do Dia dos Namorados, a pessoa se livra da press\u00e3o de criar uma celebra\u00e7\u00e3o que n\u00e3o reflete a realidade do relacionamento. Al\u00e9m disso, ela alerta que a celebra\u00e7\u00e3o pode criar uma falsa sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a, levando a confus\u00f5es futuras. Para facilitar o processo, recomenda-se dar um tempo de pelo menos uma semana antes do feriado para que ambos possam se preparar emocionalmente.<\/p>\n<p>Por outro lado, Shelton sugere que, se a decis\u00e3o de romper ainda n\u00e3o estiver clara, pode ser melhor esperar at\u00e9 depois do Dia dos Namorados. Isso permite que as pessoas processem suas emo\u00e7\u00f5es sem a press\u00e3o do feriado, e ainda d\u00e1 uma chance para que o parceiro demonstre seu comprometimento. Al\u00e9m disso, romper ap\u00f3s a data pode evitar a associa\u00e7\u00e3o negativa entre o feriado e o t\u00e9rmino, o que pode ser ben\u00e9fico a longo prazo.<\/p>\n<p>O sentimento de culpa \u00e9 comum em situa\u00e7\u00f5es de t\u00e9rmino, e Cope enfatiza a import\u00e2ncia de lembrar que ser honesto evita enganos. Para lidar com a culpa, Shelton recomenda ser direto e compassivo, utilizando declara\u00e7\u00f5es pessoais para explicar os sentimentos sem culpar o outro. Agradecer pelo tempo compartilhado e focar no crescimento pessoal pode ajudar ambos a seguir em frente de maneira mais saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O per\u00edodo que antecede o Dia dos Namorados \u00e9 frequentemente marcado por reflex\u00f5es sobre relacionamentos, e muitos casais optam por terminar suas rela\u00e7\u00f5es nesse momento. Segundo Kiana Shelton, terapeuta da Mindpath Health, a press\u00e3o social para demonstrar amor pode tornar a decis\u00e3o de romper ainda mais dif\u00edcil. O Dia dos Namorados, com suas tradi\u00e7\u00f5es de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- Especialistas indicam que muitos casais terminam relacionamentos em fevereiro.\n- Romper antes do Dia dos Namorados evita press\u00f5es sociais e insinceridade.\n- Esperar ap\u00f3s a data pode oferecer clareza emocional e chance de reconcilia\u00e7\u00e3o.\n- Guilt \u00e9 comum, mas ser honesto evita mal-entendidos sobre a rela\u00e7\u00e3o.\n- Terminar com empatia e gratid\u00e3o ajuda a lidar com a dor da separa\u00e7\u00e3o.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-21060","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/21060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=21060"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/21060\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=21060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=21060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=21060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}