{"id":213299,"date":"2025-09-01T18:16:49","date_gmt":"2025-09-01T21:16:49","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/01\/cabelo-quebradico-dermatologista-revela-causas-e-cuidados-essenciais\/"},"modified":"2025-09-01T18:16:49","modified_gmt":"2025-09-01T21:16:49","slug":"cabelo-quebradico-dermatologista-revela-causas-e-cuidados-essenciais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/01\/cabelo-quebradico-dermatologista-revela-causas-e-cuidados-essenciais\/","title":{"rendered":"Cabelo quebradi\u00e7o: dermatologista revela causas e cuidados essenciais"},"content":{"rendered":"<p>O <strong>cabelo quebradi\u00e7o<\/strong> \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o capilar que afeta muitas pessoas, especialmente mulheres. Essa fragilidade dos fios pode ser causada por diversos fatores, como o uso excessivo de ferramentas de calor, processos qu\u00edmicos e at\u00e9 mesmo a forma como os cabelos s\u00e3o penteados. A dermatologista Paola Eraso explica que a estrutura do cabelo \u00e9 composta por prote\u00ednas e lip\u00eddios, e qualquer altera\u00e7\u00e3o pode resultar em quebras.<\/p>\n<p>Os principais vil\u00f5es do cabelo quebradi\u00e7o incluem o uso de secadores e chapinhas, que, quando utilizados em altas temperaturas, danificam os fios. Al\u00e9m disso, a colora\u00e7\u00e3o frequente, especialmente a descolora\u00e7\u00e3o, resseca e enfraquece o cabelo. Outro fator a ser considerado \u00e9 a escova\u00e7\u00e3o, que deve ser feita com cuidado, principalmente em cabelos \u00famidos, pois isso aumenta a probabilidade de quebra.<\/p>\n<h3>Identificando o Problema<\/h3>\n<p>A apar\u00eancia do cabelo quebradi\u00e7o \u00e9 geralmente seca e sem brilho, com pontas duplas vis\u00edveis. \u00c9 importante diferenciar a quebra da queda de cabelo. Se um fio \u00e9 menor que o comprimento total da cabeleira, \u00e9 prov\u00e1vel que tenha quebrado. J\u00e1 a presen\u00e7a de um pequeno ponto branco na ponta indica queda.<\/p>\n<h3>Dicas de Cuidado<\/h3>\n<p>Felizmente, o cabelo quebradi\u00e7o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que pode ser tratada. Para evitar a quebra, \u00e9 essencial moderar o uso de ferramentas t\u00e9rmicas e qu\u00edmicas. A inclus\u00e3o de <strong>shampoos hidratantes<\/strong> na rotina de cuidados \u00e9 altamente recomendada. Al\u00e9m disso, o uso de \u00f3leos capilares pode ajudar, mas deve ser feito com modera\u00e7\u00e3o para n\u00e3o deixar os fios oleosos.<\/p>\n<p>Com essas orienta\u00e7\u00f5es, \u00e9 poss\u00edvel manter a sa\u00fade dos cabelos e evitar a fragilidade, garantindo fios mais fortes e bonitos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O cabelo quebradi\u00e7o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o comum que afeta muitas pessoas, especialmente mulheres.<\/li>\n<li>Causas incluem o uso excessivo de ferramentas de calor, processos qu\u00edmicos e escova\u00e7\u00e3o inadequada.<\/li>\n<li>A dermatologista Paola Eraso destaca que a estrutura capilar \u00e9 composta por prote\u00ednas e lip\u00eddios, e altera\u00e7\u00f5es podem levar \u00e0 quebra dos fios.<\/li>\n<li>A apar\u00eancia do cabelo quebradi\u00e7o \u00e9 seca, sem brilho e com pontas duplas. \u00c9 importante diferenciar entre quebra e queda de cabelo.<\/li>\n<li>Para tratar e prevenir a quebra, recomenda-se moderar o uso de ferramentas t\u00e9rmicas, usar shampoos hidratantes e aplicar \u00f3leos capilares com modera\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":213319,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cabelo quebradi\u00e7o afeta muitas pessoas; dermatologista oferece dicas para evitar a fragilidade e manter a sa\u00fade dos fios","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[173,171,211,159,166,186],"class_list":["post-213299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-beleza","tag-corpo","tag-dicas","tag-doencas","tag-prevencao","tag-tratamentos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/213299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=213299"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/213299\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/213319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=213299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=213299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=213299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}