{"id":217516,"date":"2025-08-28T03:00:31","date_gmt":"2025-08-28T06:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/28\/livros-recomendados-por-psicologos-ajudam-a-entender-e-enfrentar-o-narcisismo\/"},"modified":"2025-08-28T03:00:31","modified_gmt":"2025-08-28T06:00:31","slug":"livros-recomendados-por-psicologos-ajudam-a-entender-e-enfrentar-o-narcisismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/espiritualidade\/religiao\/2025\/08\/28\/livros-recomendados-por-psicologos-ajudam-a-entender-e-enfrentar-o-narcisismo\/","title":{"rendered":"Livros recomendados por psic\u00f3logos ajudam a entender e enfrentar o narcisismo"},"content":{"rendered":"

Quando Supriya McKenna decidiu encerrar seu casamento, buscou apoio psicol\u00f3gico e listou 126 comportamentos<\/strong> do marido. Durante a terapia, uma especialista em narcisismo apresentou o livro \u201cPor que \u00e9 sempre sobre voc\u00ea?\u201d, da psicanalista Sandy Hotchkiss. McKenna descreveu a experi\u00eancia como \u201cacender uma l\u00e2mpada atr\u00e1s da outra\u201d, revelando que n\u00e3o sabia que o comportamento do parceiro tinha um nome.<\/p>\n

O narcisismo \u00e9 frequentemente mal compreendido, sendo associado a tra\u00e7os como arrog\u00e2ncia e busca por aten\u00e7\u00e3o. No entanto, o transtorno de personalidade narcisista \u00e9 mais complexo, afetando profundamente relacionamentos e a vida cotidiana. Elinor Greenberg<\/strong>, terapeuta de Nova York, destaca que conviver com pessoas narcisistas \u00e9 um desafio, tanto para elas quanto para seus familiares.<\/p>\n

Livros como Ferramenta de Compreens\u00e3o<\/h3>\n

Livros s\u00e3o recursos valiosos para entender o narcisismo, especialmente para quem vive relacionamentos com indiv\u00edduos que apresentam esses tra\u00e7os. Usha Tummala-Narra<\/strong>, psic\u00f3loga do Boston College, ressalta que todos possuem algum grau de narcisismo, relacionado \u00e0 necessidade de se sentir valorizado. O psic\u00f3logo cl\u00ednico Malkin<\/strong> prop\u00f5e uma escala de narcisismo, que vai do \u201cnarcisismo saud\u00e1vel\u201d \u00e0 patologia, enfatizando a import\u00e2ncia de um equil\u00edbrio entre autoconfian\u00e7a e empatia.<\/p>\n

Obras recentes, como a de Durvasula<\/strong>, abordam comportamentos prejudiciais associados ao narcisismo, como gaslighting. A autora oferece ferramentas para que os afetados possam restabelecer limites e recuperar sua identidade. Daksha Hirani<\/strong>, psic\u00f3loga em Londres, considera a leitura \u00fatil para quem enfrenta essas din\u00e2micas.<\/p>\n

Estrat\u00e9gias de Enfrentamento<\/h3>\n

Outra obra relevante, publicada em 2008, ensina que n\u00e3o podemos mudar os outros, apenas nossas rea\u00e7\u00f5es. Erica Schwartzberg<\/strong>, psicoterapeuta em Nova York, sugere ser claro e estabelecer limites firmes para evitar manipula\u00e7\u00f5es. Behary<\/strong>, fundadora do Centro de Terapia Cognitiva de Nova Jersey, recomenda o \u201cconfronto emp\u00e1tico\u201d como uma t\u00e9cnica eficaz.<\/p>\n

Por fim, um livro de 2009 analisa como a cultura moderna fomenta tra\u00e7os narcisistas em jovens, destacando a valoriza\u00e7\u00e3o excessiva da autoestima. Anssi Perakyla<\/strong>, professor de sociologia, alerta que, embora a express\u00e3o de narcisismo tenha mudado, a psicologia humana permanece essencialmente a mesma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • Supriya McKenna decidiu encerrar seu casamento ap\u00f3s listar 126 comportamentos do marido.<\/li>\n
  • Durante a terapia, uma especialista apresentou o livro \u201cPor que \u00e9 sempre sobre voc\u00ea?\u201d, da psicanalista Sandy Hotchkiss.<\/li>\n
  • O narcisismo \u00e9 frequentemente mal compreendido, sendo mais complexo do que apenas arrog\u00e2ncia e busca por aten\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  • Livros sobre o tema ajudam a entender e lidar com relacionamentos com narcisistas, segundo especialistas.<\/li>\n
  • Estrat\u00e9gias de enfrentamento incluem estabelecer limites e usar t\u00e9cnicas como o “confronto emp\u00e1tico”.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":217545,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Supriya McKenna revela como a terapia e a leitura ajudaram a identificar o narcisismo em seu relacionamento e a recuperar sua identidade","footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[139,124,137,114,188,122],"class_list":["post-217516","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espiritualidade","category-religiao","tag-casamento","tag-comportamento","tag-convivencia","tag-jesus","tag-livros","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/217516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=217516"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/217516\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/217545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=217516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=217516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=217516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}