{"id":21834,"date":"2025-02-01T06:08:00","date_gmt":"2025-02-01T09:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/02\/01\/curso-gratuito-de-defesa-pessoal-empodera-mulheres-em-situacao-de-vulnerabilidade-no-df\/"},"modified":"2025-02-01T06:08:00","modified_gmt":"2025-02-01T09:08:00","slug":"curso-gratuito-de-defesa-pessoal-empodera-mulheres-em-situacao-de-vulnerabilidade-no-df","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/02\/01\/curso-gratuito-de-defesa-pessoal-empodera-mulheres-em-situacao-de-vulnerabilidade-no-df\/","title":{"rendered":"Curso gratuito de defesa pessoal empodera mulheres em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade no DF"},"content":{"rendered":"<p>A Casa da Mulher Brasileira de Ceil\u00e2ndia tem promovido um curso gratuito de defesa pessoal, em parceria com o Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal, visando empoderar mulheres em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade social. As aulas, que ocorrem \u00e0s segundas e quartas-feiras, fazem parte do projeto \u201cAtleta Campe\u00e3 Diz N\u00e3o ao Covarde\u201d e se estender\u00e3o at\u00e9 16 de abril, com a meta de capacitar at\u00e9 <strong>1,6 mil mulheres<\/strong>. O curso combina workshops e competi\u00e7\u00f5es esportivas, al\u00e9m de proporcionar um espa\u00e7o de acolhimento e troca de experi\u00eancias.<\/p>\n<p>Rosa Maria Oliveira, uma das participantes, destacou a import\u00e2ncia do curso em sua vida, afirmando que ele ajudou a resgatar sua autoestima e a prepar\u00e1-la para situa\u00e7\u00f5es de risco. \u201cEsse curso veio resgatar minha autoestima e me proporcionar a seguran\u00e7a de poder me defender\u201d, disse. A vice-governadora do DF, Celina Le\u00e3o, enfatizou que o objetivo vai al\u00e9m do aprendizado t\u00e9cnico, buscando fortalecer a autoestima das mulheres e garantir sua prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Selma de Melo, respons\u00e1vel pelo curso, ressaltou a import\u00e2ncia de unir aprendizado e suporte emocional, oferecendo um ambiente seguro para as participantes. \u201cMuitas est\u00e3o em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade e n\u00e3o t\u00eam condi\u00e7\u00f5es de pagar uma academia\u201d, afirmou. A instrutora Dayane Carvalho tamb\u00e9m destacou a relev\u00e2ncia do desenvolvimento emocional na defesa pessoal, apontando que o fortalecimento psicol\u00f3gico \u00e9 essencial para enfrentar uma sociedade agressiva.<\/p>\n<p>A Casa da Mulher Brasileira de Ceil\u00e2ndia oferece diversos servi\u00e7os de apoio, incluindo atendimento psicossocial e jur\u00eddico. As interessadas em participar do curso podem comparecer diretamente ao local, sem necessidade de inscri\u00e7\u00e3o pr\u00e9via, nas segundas e quartas-feiras, das <strong>9h \u00e0s 11h<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Casa da Mulher Brasileira de Ceil\u00e2ndia tem promovido um curso gratuito de defesa pessoal, em parceria com o Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal, visando empoderar mulheres em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade social. 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