{"id":220165,"date":"2025-09-06T04:17:00","date_gmt":"2025-09-06T07:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/06\/alimentos-ultraprocessados-afetam-saude-reprodutiva-e-metabolica-masculina\/"},"modified":"2025-09-06T04:17:00","modified_gmt":"2025-09-06T07:17:00","slug":"alimentos-ultraprocessados-afetam-saude-reprodutiva-e-metabolica-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/06\/alimentos-ultraprocessados-afetam-saude-reprodutiva-e-metabolica-masculina\/","title":{"rendered":"Alimentos ultraprocessados afetam sa\u00fade reprodutiva e metab\u00f3lica masculina"},"content":{"rendered":"<p>Um novo estudo publicado na revista *Cell Metabolism* revela que o consumo regular de <strong>alimentos ultraprocessados<\/strong> est\u00e1 associado \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da qualidade do esperma e a altera\u00e7\u00f5es hormonais em homens, mesmo sem aumento na ingest\u00e3o cal\u00f3rica. A pesquisa, realizada com 43 homens entre 20 e 35 anos, mostra que a dieta rica em ultraprocessados pode prejudicar a sa\u00fade reprodutiva.<\/p>\n<p>Os participantes foram submetidos a duas dietas: uma composta por alimentos ultraprocessados e outra com alimentos n\u00e3o processados, com um per\u00edodo de &#8220;lavagem&#8221; de tr\u00eas meses entre as dietas. Durante o estudo, aqueles que consumiram ultraprocessados apresentaram aumento nos n\u00edveis de colesterol e ganho de peso, al\u00e9m de uma tend\u00eancia \u00e0 <strong>impairment<\/strong> da qualidade do esperma. Os pesquisadores observaram que essas altera\u00e7\u00f5es ocorreram independentemente da quantidade de calorias ingeridas.<\/p>\n<p>Os resultados indicam que a dieta ultraprocessada n\u00e3o s\u00f3 afeta a sa\u00fade cardiovascular, mas tamb\u00e9m impacta a produ\u00e7\u00e3o hormonal. Os homens que seguiram essa dieta apresentaram aumento de subst\u00e2ncias disruptoras end\u00f3crinas, como os ftalatos, que podem interferir nos horm\u00f4nios essenciais para a produ\u00e7\u00e3o de esperma. <strong>A diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de testosterona e horm\u00f4nios fol\u00edculo-estimulantes<\/strong> foi notada, o que pode comprometer a fertilidade.<\/p>\n<p>A introdu\u00e7\u00e3o de alimentos ultraprocessados na dieta, que come\u00e7ou na d\u00e9cada de 1970, coincide com uma queda de <strong>60% na contagem de esperma<\/strong> em todo o mundo. Especialistas alertam que mesmo homens saud\u00e1veis podem estar em risco ao consumir esses alimentos, que s\u00e3o ricos em a\u00e7\u00facares e s\u00f3dio, mas pobres em nutrientes essenciais.<\/p>\n<p>A pesquisa refor\u00e7a a import\u00e2ncia de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, destacando que <strong>n\u00e3o \u00e9 apenas a quantidade de calorias que importa, mas sim a qualidade dos alimentos consumidos<\/strong>. Para manter a sa\u00fade reprodutiva, recomenda-se uma dieta rica em gr\u00e3os integrais, frutas, vegetais e a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Um estudo publicado na revista Cell Metabolism relaciona o consumo de alimentos ultraprocessados \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da qualidade do esperma em homens.<\/li>\n<li>A pesquisa envolveu quarenta e tr\u00eas homens com idades entre 20 e 35 anos, que seguiram dietas de alimentos ultraprocessados e n\u00e3o processados.<\/li>\n<li>Os resultados mostraram aumento nos n\u00edveis de colesterol e ganho de peso entre os que consumiram ultraprocessados, al\u00e9m de altera\u00e7\u00f5es na qualidade do esperma.<\/li>\n<li>Os homens apresentaram aumento de subst\u00e2ncias disruptoras end\u00f3crinas, como ftalatos, e redu\u00e7\u00e3o nos n\u00edveis de testosterona e horm\u00f4nios fol\u00edculo-estimulantes.<\/li>\n<li>Os especialistas alertam que a dieta ultraprocessada pode afetar a sa\u00fade reprodutiva, destacando a import\u00e2ncia de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":220205,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo revela que alimentos ultraprocessados reduzem qualidade do esperma e alteram horm\u00f4nios em homens, mesmo sem aumento cal\u00f3rico","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,171,159,86,89,98],"class_list":["post-220165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-corpo","tag-doencas","tag-internet","tag-meio-ambiente","tag-pesquisa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/220165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=220165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/220165\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/220205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=220165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=220165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=220165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}