{"id":221277,"date":"2025-09-16T14:05:25","date_gmt":"2025-09-16T17:05:25","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/16\/suzana-silva-revela-os-7-fundamentos-essenciais-para-um-forehand-eficaz\/"},"modified":"2025-09-16T14:05:25","modified_gmt":"2025-09-16T17:05:25","slug":"suzana-silva-revela-os-7-fundamentos-essenciais-para-um-forehand-eficaz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2025\/09\/16\/suzana-silva-revela-os-7-fundamentos-essenciais-para-um-forehand-eficaz\/","title":{"rendered":"Suzana Silva revela os 7 fundamentos essenciais para um forehand eficaz"},"content":{"rendered":"<p>S\u00e3o Paulo (SP) \u2013 O portal <strong>TenisBrasil<\/strong> inicia uma nova fase de conte\u00fados, com a publica\u00e7\u00e3o semanal de v\u00eddeos de instru\u00e7\u00e3o apresentados por <strong>Suzana Silva<\/strong>, colaboradora experiente e reconhecida na \u00e1rea. O primeiro v\u00eddeo, dispon\u00edvel a partir de hoje, aborda os <strong>sete crit\u00e9rios b\u00e1sicos para um bom \u2018forehand\u2019<\/strong>.<\/p>\n<p>Suzana Silva, que come\u00e7ou a jogar t\u00eanis aos 7 anos, possui uma s\u00f3lida forma\u00e7\u00e3o em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica pela USP. Com uma carreira de destaque no t\u00eanis infanto-juvenil, ela desenvolveu uma metodologia pr\u00f3pria de ensino e \u00e9 autora de diversos artigos e dois livros sobre o tema. Al\u00e9m disso, \u00e9 membro da Equipe Nacional de Capacita\u00e7\u00e3o da CBT e coordenadora pedag\u00f3gica do programa <strong>Jogue T\u00eanis nas Escolas<\/strong>.<\/p>\n<p>Os v\u00eddeos t\u00eam como objetivo oferecer dicas pr\u00e1ticas e acess\u00edveis para jogadores de todos os n\u00edveis, contribuindo para o aprimoramento das habilidades no esporte. A iniciativa refor\u00e7a o compromisso do <strong>TenisBrasil<\/strong> em promover a educa\u00e7\u00e3o e a pr\u00e1tica do t\u00eanis no Brasil, tornando o conhecimento t\u00e9cnico mais acess\u00edvel a todos os interessados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O portal TenisBrasil inicia a publica\u00e7\u00e3o semanal de v\u00eddeos de instru\u00e7\u00e3o com Suzana Silva.<\/li>\n<li>O primeiro v\u00eddeo apresenta os sete crit\u00e9rios b\u00e1sicos para um bom \u2018forehand\u2019.<\/li>\n<li>Suzana Silva possui forma\u00e7\u00e3o em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica pela Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) e experi\u00eancia no t\u00eanis infanto-juvenil.<\/li>\n<li>A iniciativa visa oferecer dicas pr\u00e1ticas para jogadores de todos os n\u00edveis e promover a educa\u00e7\u00e3o no esporte.<\/li>\n<li>TenisBrasil refor\u00e7a seu compromisso com a acessibilidade ao conhecimento t\u00e9cnico do t\u00eanis no Brasil.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":221300,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"TenisBrasil lan\u00e7a v\u00eddeos semanais com dicas de Suzana Silva, come\u00e7ando pelos sete crit\u00e9rios para um bom \u2018forehand\u2019 no t\u00eanis.","footnotes":""},"categories":[9,50],"tags":[195,24,123,182,126],"class_list":["post-221277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-outros-esportes","tag-escolas","tag-esportes","tag-esportes-individuais","tag-professores","tag-tenis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/221277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=221277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/221277\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/221300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=221277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=221277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=221277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}