{"id":227651,"date":"2025-09-22T08:37:47","date_gmt":"2025-09-22T11:37:47","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/22\/celular-no-banheiro-7-riscos-a-saude-que-voce-precisa-conhecer\/"},"modified":"2025-09-22T08:37:47","modified_gmt":"2025-09-22T11:37:47","slug":"celular-no-banheiro-7-riscos-a-saude-que-voce-precisa-conhecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/22\/celular-no-banheiro-7-riscos-a-saude-que-voce-precisa-conhecer\/","title":{"rendered":"Evite levar o celular ao banheiro e conhe\u00e7a sete riscos \u00e0 sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Ficar muito tempo no vaso sanit\u00e1rio, especialmente usando o celular, pode parecer inofensivo, mas pesquisas recentes<\/strong> revelam que esse h\u00e1bito est\u00e1 associado a s\u00e9rios problemas de sa\u00fade. Estudos indicam que o tempo excessivo no banheiro pode aumentar o risco de hemorroidas, fissuras anais, prolapso retal, \u00falceras de press\u00e3o, h\u00e9rnias de hiato, neuropatia do assento sanit\u00e1rio e at\u00e9 desmaios.<\/p>\n

Um estudo mostrou que 37% dos participantes que usavam o telefone no vaso sanit\u00e1rio passavam mais de cinco minutos l\u00e1<\/strong>, aumentando em 46%<\/strong> o risco de desenvolver hemorroidas. Essa condi\u00e7\u00e3o ocorre devido \u00e0 press\u00e3o excessiva nos coxins anais, que se agrava com o tempo prolongado sentado. Os sintomas incluem sangramentos e desconforto, e complica\u00e7\u00f5es podem levar a anemia e dor intensa.<\/p>\n

Al\u00e9m das hemorroidas, o tempo excessivo no vaso pode causar fissuras anais, que s\u00e3o pequenos cortes na mucosa anal, resultando em dor intensa e sangramento. A press\u00e3o acumulada pode esticar a mucosa, tornando-a vulner\u00e1vel a les\u00f5es. Outro risco \u00e9 o prolapso retal, onde o reto pode se projetar para fora do corpo, uma condi\u00e7\u00e3o que pode exigir interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n

Riscos Adicionais<\/h3>\n

Ficar sentado por muito tempo tamb\u00e9m pode levar a \u00falceras de press\u00e3o, especialmente em idosos, devido \u00e0 compress\u00e3o dos tecidos e redu\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo. A h\u00e9rnia de hiato<\/strong>, que afeta cerca de 20%<\/strong> da popula\u00e7\u00e3o, pode ser exacerbada por esse h\u00e1bito, causando indigest\u00e3o e dor no peito.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a neuropatia do assento sanit\u00e1rio pode ocorrer, resultando em dorm\u00eancia nas pernas devido \u00e0 compress\u00e3o dos nervos. Em casos extremos, houve relatos de desmaios, conhecidos como s\u00edncope vasovagal, que podem ocorrer quando a press\u00e3o sangu\u00ednea cai abruptamente ao se levantar.<\/p>\n

Para evitar esses problemas, recomenda-se limitar o tempo no banheiro a dois ou tr\u00eas minutos<\/strong> e considerar mudan\u00e7as na posi\u00e7\u00e3o ao usar o vaso. A ado\u00e7\u00e3o de uma dieta rica em fibras e a hidrata\u00e7\u00e3o adequada tamb\u00e9m s\u00e3o fundamentais para promover movimentos intestinais saud\u00e1veis e evitar esfor\u00e7os excessivos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • O uso prolongado do banheiro, especialmente com o celular, pode causar s\u00e9rios problemas de sa\u00fade.<\/li>\n
  • Estudos recentes associam esse h\u00e1bito a hemorroidas, fissuras anais, prolapso retal, \u00falceras de press\u00e3o, h\u00e9rnias de hiato e s\u00edncope vasovagal.<\/li>\n
  • Um estudo revelou que 37% dos participantes que usavam o telefone no vaso sanit\u00e1rio passavam mais de cinco minutos l\u00e1, aumentando em 46% o risco de hemorroidas.<\/li>\n
  • A press\u00e3o excessiva nos coxins anais pode levar a complica\u00e7\u00f5es como sangramentos e dor intensa.<\/li>\n
  • Recomenda-se limitar o tempo no banheiro a dois ou tr\u00eas minutos e adotar uma dieta rica em fibras para promover a sa\u00fade intestinal.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":227696,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Uso excessivo do banheiro pode resultar em hemorroidas, fissuras anais e prolapso retal; recomenda-se limitar a perman\u00eancia a dois ou tr\u00eas minutos","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[180,159,98],"class_list":["post-227651","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-descobertas","tag-doencas","tag-pesquisa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/227651","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=227651"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/227651\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/227696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=227651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=227651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=227651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}