{"id":230187,"date":"2025-09-11T15:28:24","date_gmt":"2025-09-11T18:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/11\/estudo-revela-os-principais-medos-dos-brasileiros-em-relacao-ao-envelhecimento\/"},"modified":"2025-09-11T15:28:24","modified_gmt":"2025-09-11T18:28:24","slug":"estudo-revela-os-principais-medos-dos-brasileiros-em-relacao-ao-envelhecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/11\/estudo-revela-os-principais-medos-dos-brasileiros-em-relacao-ao-envelhecimento\/","title":{"rendered":"Estudo revela os principais medos dos brasileiros em rela\u00e7\u00e3o ao envelhecimento"},"content":{"rendered":"<p>Um estudo recente da Vhita, focado em sa\u00fade e longevidade, revela que <strong>71% das pessoas temem limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e dores ao envelhecer<\/strong>. Apesar disso, <strong>44% dos entrevistados mudaram suas vis\u00f5es negativas sobre a velhice<\/strong>. A pesquisa, que ouviu 500 brasileiros com mais de 18 anos, destaca a import\u00e2ncia do autocuidado na busca por uma velhice saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Entre os h\u00e1bitos adotados, <strong>55% dos participantes praticam autocuidado<\/strong>, priorizando alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e exerc\u00edcios f\u00edsicos. <strong>78%<\/strong> afirmaram dar aten\u00e7\u00e3o especial \u00e0 dieta, enquanto <strong>76%<\/strong> enfatizaram a import\u00e2ncia de manter uma rotina de atividades f\u00edsicas. Contudo, <strong>35%<\/strong> expressaram receio sobre a dificuldade de manter esses h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n<h3>Principais preocupa\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>Al\u00e9m das limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, outras preocupa\u00e7\u00f5es se destacam. <strong>66%<\/strong> dos entrevistados temem a perda de foco, mem\u00f3ria ou clareza mental. A <strong>perda de autonomia<\/strong> no dia a dia \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o para <strong>58%<\/strong>, e <strong>48%<\/strong> temem depender de outras pessoas. Esses dados refletem os desafios enfrentados por muitos na terceira idade.<\/p>\n<p>A pesquisa da Vhita ressalta a necessidade de um olhar mais positivo sobre o envelhecimento, ao mesmo tempo em que evidencia os desafios que ainda precisam ser superados. A mudan\u00e7a de perspectiva sobre a velhice pode ser um passo importante para promover uma vida mais saud\u00e1vel e ativa na terceira idade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Um estudo da Vhita revela que setenta e um por cento das pessoas temem limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e dores ao envelhecer.<\/li>\n<li>Quarenta e quatro por cento dos entrevistados mudaram suas vis\u00f5es negativas sobre a velhice.<\/li>\n<li>A pesquisa ouviu quinhentos brasileiros com mais de dezoito anos e destaca a import\u00e2ncia do autocuidado.<\/li>\n<li>Cinquenta e cinco por cento dos participantes praticam autocuidado, priorizando alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/li>\n<li>Outras preocupa\u00e7\u00f5es incluem perda de foco e mem\u00f3ria (sessenta e seis por cento), perda de autonomia (cinquenta e oito por cento) e depend\u00eancia de outras pessoas (quarenta e oito por cento).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":230232,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo da Vhita revela que 71% temem limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas ao envelhecer, mas 44% mudaram a vis\u00e3o sobre a velhice e 55% praticam autocuidado","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,89,98,122],"class_list":["post-230187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-meio-ambiente","tag-pesquisa","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/230187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=230187"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/230187\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/230232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=230187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=230187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=230187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}