{"id":230814,"date":"2025-09-20T13:22:34","date_gmt":"2025-09-20T16:22:34","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/20\/eventos-presenciais-promovem-bemestar-e-emocoes-positivas-aponta-pesquisa-internacional\/"},"modified":"2025-09-20T13:22:34","modified_gmt":"2025-09-20T16:22:34","slug":"eventos-presenciais-promovem-bemestar-e-emocoes-positivas-aponta-pesquisa-internacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/20\/eventos-presenciais-promovem-bemestar-e-emocoes-positivas-aponta-pesquisa-internacional\/","title":{"rendered":"Eventos presenciais promovem bem-estar e emo\u00e7\u00f5es positivas, aponta pesquisa internacional"},"content":{"rendered":"

Ap\u00f3s a pandemia, muitos encontros migraram para o ambiente virtual, mas um estudo australiano revela que eventos presenciais s\u00e3o fundamentais para a sa\u00fade mental<\/strong>. A pesquisa, realizada pela Universidade do Sul da Austr\u00e1lia e pela Universidade Flinders, analisou a participa\u00e7\u00e3o de 350 pessoas em atividades f\u00edsicas e virtuais.<\/p>\n

Os resultados indicam que aqueles que frequentam mais eventos presenciais relatam maiores n\u00edveis de emo\u00e7\u00f5es positivas<\/strong>, como alegria e entusiasmo. Em contraste, as intera\u00e7\u00f5es virtuais, embora possam oferecer uma sensa\u00e7\u00e3o de realiza\u00e7\u00e3o, t\u00eam impacto limitado no bem-estar emocional. A conex\u00e3o social, essencial para o ser humano, \u00e9 mais bem nutrida em encontros cara a cara<\/strong>, onde os sentidos s\u00e3o engajados de maneira mais intensa.<\/p>\n

Import\u00e2ncia do Encontro Presencial<\/h3>\n

A psic\u00f3loga Sara Lisboa, do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Cl\u00ednicas da USP, destaca que compartilhar experi\u00eancias em grupo fortalece o senso de pertencimento<\/strong> e a sensa\u00e7\u00e3o de comunidade. O psiquiatra Luiz Gustavo Vala Zoldan, do Einstein Hospital Israelita, complementa que a viv\u00eancia em eventos presenciais pode levar ao estado de fluxo, onde a pessoa se sente energizada e focada.<\/p>\n

Entretanto, para aqueles que enfrentam dificuldades em socializar, Zoldan sugere come\u00e7ar com eventos menores, como clubes do livro, e ir acompanhado de algu\u00e9m de confian\u00e7a. Essas estrat\u00e9gias ajudam a reduzir a ansiedade social e facilitam a adapta\u00e7\u00e3o a novos ambientes.<\/p>\n

Recursos Internos e Bem-Estar<\/h3>\n

\u00c9 importante ressaltar que participar de eventos sociais n\u00e3o garante automaticamente benef\u00edcios<\/strong> para o bem-estar. A psic\u00f3loga Lisboa afirma que a experi\u00eancia positiva depende de fatores internos, como estabilidade emocional e disposi\u00e7\u00e3o para se engajar. Para pessoas com ansiedade social, ambientes lotados podem ser mais desafiadores do que prazerosos.<\/p>\n

Assim, a relev\u00e2ncia e o significado das atividades sociais para cada indiv\u00edduo s\u00e3o cruciais. Experi\u00eancias que se conectam com interesses e valores pessoais tendem a ser mais impactantes<\/strong>. A pesquisa evidencia a necessidade de um equil\u00edbrio entre intera\u00e7\u00f5es virtuais e presenciais para promover um bem-estar emocional mais robusto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • Ap\u00f3s a pandemia, muitos encontros migraram para o ambiente virtual, mas eventos presenciais s\u00e3o essenciais para a sa\u00fade mental.<\/li>\n
  • Um estudo da Universidade do Sul da Austr\u00e1lia e da Universidade Flinders analisou a participa\u00e7\u00e3o de trezentas e cinquenta pessoas em atividades f\u00edsicas e virtuais.<\/li>\n
  • Os resultados mostram que participantes de eventos presenciais relataram maiores n\u00edveis de emo\u00e7\u00f5es positivas, como alegria e entusiasmo.<\/li>\n
  • A psic\u00f3loga Sara Lisboa destaca que compartilhar experi\u00eancias em grupo fortalece o senso de pertencimento.<\/li>\n
  • O psiquiatra Luiz Gustavo Vala Zoldan sugere que pessoas com dificuldades em socializar comecem em eventos menores, acompanhadas de algu\u00e9m de confian\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":230848,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo aponta que eventos presenciais aumentam emo\u00e7\u00f5es positivas e engajamento, essenciais para a sa\u00fade mental ap\u00f3s a pandemia.","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,137,159,98,95,122],"class_list":["post-230814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-convivencia","tag-doencas","tag-pesquisa","tag-redes-sociais","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/230814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=230814"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/230814\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/230848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=230814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=230814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=230814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}