{"id":232072,"date":"2025-05-01T10:27:46","date_gmt":"2025-05-01T13:27:46","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/01\/pec-busca-acabar-com-escala-6x1-e-revela-impactos-na-saude-de-trabalhadores-brasileiros\/"},"modified":"2025-05-01T10:27:46","modified_gmt":"2025-05-01T13:27:46","slug":"pec-busca-acabar-com-escala-6x1-e-revela-impactos-na-saude-de-trabalhadores-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/01\/pec-busca-acabar-com-escala-6x1-e-revela-impactos-na-saude-de-trabalhadores-brasileiros\/","title":{"rendered":"PEC busca acabar com escala 6×1 e revela impactos na sa\u00fade de trabalhadores brasileiros"},"content":{"rendered":"

Um estudo da Universidade Federal Fluminense (UFF) revela que mais de 70% dos trabalhadores<\/strong> brasileiros sentem preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e mental devido \u00e0 escala de trabalho 6×1<\/strong>. A pesquisa destaca a urg\u00eancia de mudan\u00e7as estruturais para promover o bem-estar no ambiente laboral.<\/p>\n

Os dados mostram que 79% dos entrevistados<\/strong> relatam danos \u00e0 sa\u00fade mental, enquanto 66%<\/strong> afirmam que a escala impacta negativamente suas vidas pessoais e familiares. Fl\u00e1via Uch\u00f4a de Oliveira, coordenadora da pesquisa, aponta que os trabalhadores relatam dores f\u00edsicas associadas \u00e0s longas jornadas e problemas como esgotamento, ansiedade e burnout.<\/p>\n

Impactos na Sa\u00fade F\u00edsica e Mental<\/h3>\n

Guilherme Artioli, professor do Instituto de Ci\u00eancias Biom\u00e9dicas da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), destaca que a rotina intensa da escala 6×1<\/strong> dificulta a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos. Ele explica que a falta de tempo e a exaust\u00e3o levam ao sedentarismo, que pode resultar em problemas de sa\u00fade, como doen\u00e7as cardiovasculares e aumento do risco de c\u00e2ncer.<\/p>\n

A nutricionista Sandra Chemin, coordenadora do curso de Nutri\u00e7\u00e3o do Centro Universit\u00e1rio S\u00e3o Camilo, alerta que a rotina intensa tamb\u00e9m prejudica os h\u00e1bitos alimentares. Os trabalhadores tendem a optar por alimentos ultraprocessados, aumentando o risco de hipertens\u00e3o e obesidade. Ela recomenda planejamento alimentar e a inclus\u00e3o de lanches saud\u00e1veis.<\/p>\n

Consequ\u00eancias no Ambiente de Trabalho<\/h3>\n

Isabel Keppler, especialista em Psicologia do Trabalho, afirma que a escala 6×1<\/strong> gera desgaste f\u00edsico e ps\u00edquico, prejudicando o tempo de repouso. Isso pode resultar em aumento da ansiedade e dificuldade de desconex\u00e3o do trabalho. O estresse acumulado tamb\u00e9m pode gerar conflitos entre colegas, afetando o clima organizacional.<\/p>\n

Keppler ressalta que pr\u00e1ticas de bem-estar, como atividade f\u00edsica e relaxamento, s\u00e3o essenciais, mas n\u00e3o substituem o descanso. Medidas estruturais que promovam um equil\u00edbrio entre carga de trabalho e tempo de recupera\u00e7\u00e3o s\u00e3o fundamentais para a sa\u00fade mental e para fortalecer as rela\u00e7\u00f5es no ambiente profissional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um estudo da Universidade Federal Fluminense (UFF) mostra que mais de 70% dos trabalhadores que seguem a escala 6×1 sentem que sua sa\u00fade f\u00edsica e mental \u00e9 prejudicada. A pesquisa revela que 79% dos entrevistados relatam problemas de sa\u00fade mental, como ansiedade e burnout, e 66% afirmam que essa rotina afeta suas vidas pessoais. Especialistas destacam que a carga de trabalho intensa dificulta a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos e pode levar ao sedentarismo, aumentando o risco de doen\u00e7as. Al\u00e9m disso, a alimenta\u00e7\u00e3o dos trabalhadores tamb\u00e9m \u00e9 afetada, com escolhas menos saud\u00e1veis e irregularidade nas refei\u00e7\u00f5es. A falta de descanso adequado pode causar fadiga e aumentar a ansiedade. Profissionais de sa\u00fade recomendam que os trabalhadores busquem formas de se movimentar e planejem suas refei\u00e7\u00f5es para melhorar a qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo da UFF revela que mais de 70% dos trabalhadores enfrentam problemas de sa\u00fade devido \u00e0 escala 6x1, gerando urg\u00eancia por mudan\u00e7as.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-232072","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/232072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=232072"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/232072\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=232072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=232072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=232072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}