Os terapeutas de casais e professores associados de psiquiatria da Harvard Medical School, Jacqueline Olds e Richard Schwartz, destacam a import\u00e2ncia da comunica\u00e7\u00e3o em relacionamentos duradouros. Casados h\u00e1 quase cinquenta anos, eles compartilham experi\u00eancias sobre como a terapia pode ajudar a resolver conflitos.<\/p>\n
Casais felizes evitam cinco comportamentos<\/strong> que podem prejudicar a rela\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 criticar o parceiro em p\u00fablico, o que pode gerar ressentimentos. Em vez disso, \u00e9 fundamental apoiar um ao outro, mesmo em situa\u00e7\u00f5es de desacordo. A comunica\u00e7\u00e3o respeitosa \u00e9 essencial para manter a harmonia.<\/p>\n Outra pr\u00e1tica recomendada \u00e9 expressar pensamentos positivos. Olds e Schwartz enfatizam que, ao compartilhar elogios e reconhecer as qualidades do parceiro, a rela\u00e7\u00e3o se fortalece. Muitas vezes, os casais assumem que o amor \u00e9 impl\u00edcito, mas \u00e9 vital verbalizar esses sentimentos.<\/p>\n Ap\u00f3s uma briga, a expectativa de que o parceiro tome a iniciativa de ser gentil pode ser prejudicial.<\/strong> Em vez de esperar, \u00e9 mais eficaz agir com bondade, como preparar uma refei\u00e7\u00e3o favorita. Essa atitude ajuda a restaurar a conex\u00e3o emocional e a criar um ambiente prop\u00edcio para a reconcilia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Os autores, com quatro d\u00e9cadas de experi\u00eancia em terapia de casais, ressaltam que a responsabilidade nas desculpas \u00e9 crucial. Pedir desculpas deve ser um ato genu\u00edno, focando na responsabilidade pessoal, e n\u00e3o em culpar o outro. Essa abordagem promove um di\u00e1logo mais saud\u00e1vel e construtivo entre os parceiros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Os terapeutas de casais Dr. Jacqueline Olds e Dr. Richard Schwartz, que tamb\u00e9m s\u00e3o casados h\u00e1 quase 50 anos, falam sobre a import\u00e2ncia da comunica\u00e7\u00e3o em relacionamentos. Eles destacam que casais felizes evitam cinco comportamentos que podem prejudicar a rela\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 criticar o parceiro em p\u00fablico, pois isso pode minar a confian\u00e7a. Al\u00e9m disso, \u00e9 essencial expressar pensamentos positivos e elogios, pois isso fortalece o v\u00ednculo. Outro ponto importante \u00e9 n\u00e3o esperar que o parceiro tome a iniciativa de ser gentil ap\u00f3s uma briga; em vez disso, \u00e9 melhor agir com bondade primeiro. Eles tamb\u00e9m ressaltam que pedir desculpas rapidamente ap\u00f3s um desentendimento \u00e9 fundamental para manter a harmonia. Por fim, eles alertam que tratar o parceiro com menos cuidado do que se faz com amigos pode levar a ressentimentos e conflitos.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Casais felizes evitam cinco comportamentos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o. Descubra como a terapia pode transformar seu relacionamento.","footnotes":""},"categories":[4,42],"tags":[100],"class_list":["post-232591","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-espiritualidade","category-familia","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/232591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=232591"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/232591\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=232591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=232591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=232591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}