{"id":23330,"date":"2025-07-07T06:09:02","date_gmt":"2025-07-07T09:09:02","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/07\/mau-halito-causas-e-dicas-eficazes-para-melhorar-a-saude-bucal\/"},"modified":"2025-07-07T06:09:02","modified_gmt":"2025-07-07T09:09:02","slug":"mau-halito-causas-e-dicas-eficazes-para-melhorar-a-saude-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/07\/07\/mau-halito-causas-e-dicas-eficazes-para-melhorar-a-saude-bucal\/","title":{"rendered":"Mau h\u00e1lito: causas e dicas eficazes para melhorar a sa\u00fade bucal"},"content":{"rendered":"

O mau h\u00e1lito<\/strong> \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o comum que afeta muitas pessoas, frequentemente relacionado \u00e0 sa\u00fade bucal e a doen\u00e7as gengivais, como a periodontite<\/strong>, que atinge cerca de 50% da popula\u00e7\u00e3o adulta<\/strong>. Especialistas ressaltam a import\u00e2ncia de t\u00e9cnicas adequadas de escova\u00e7\u00e3o, uso de escovas interdentais e cuidados alimentares para prevenir essa condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

De acordo com Praveen Sharma, professor de odontologia restauradora da Universidade de Birmingham, o mau h\u00e1lito \u00e9, em sua maioria, originado na cavidade oral, representando 90% dos casos<\/strong>. As causas incluem a periodontite e outras condi\u00e7\u00f5es, como diabetes mal controlado e problemas gastrointestinais. A gengivite, que \u00e9 a inflama\u00e7\u00e3o das gengivas, pode ser um sinal inicial de problemas mais s\u00e9rios, mas \u00e9 revers\u00edvel se tratada a tempo.<\/p>\n

Para evitar o mau h\u00e1lito, \u00e9 crucial manter uma rotina de escova\u00e7\u00e3o adequada. Sharma recomenda que a escova\u00e7\u00e3o seja feita com aten\u00e7\u00e3o, preferencialmente em frente ao espelho, e que se utilize escovas interdentais para remover a placa bacteriana. O tempo m\u00ednimo de escova\u00e7\u00e3o deve ser de dois minutos<\/strong>, com a escova posicionada em um \u00e2ngulo de 45 graus<\/strong> em rela\u00e7\u00e3o aos dentes.<\/p>\n

Dicas para uma boa higiene bucal<\/h3>\n

Al\u00e9m da escova\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante considerar o momento de escovar os dentes. O ideal \u00e9 faz\u00ea-lo antes do caf\u00e9 da manh\u00e3, pois escovar logo ap\u00f3s consumir alimentos \u00e1cidos pode danificar o esmalte dental. A hidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 fundamental, j\u00e1 que a boca seca favorece o crescimento de bact\u00e9rias. O uso de um raspador de l\u00edngua pode ajudar a remover part\u00edculas que causam mau h\u00e1lito.<\/p>\n

Se os sintomas de gengivite n\u00e3o forem tratados, podem evoluir para periodontite, levando \u00e0 perda \u00f3ssea e at\u00e9 \u00e0 queda dos dentes. Caso haja sinais de problemas gengivais, \u00e9 essencial consultar um dentista. Manter uma boa sa\u00fade bucal n\u00e3o apenas previne o mau h\u00e1lito, mas tamb\u00e9m contribui para a sa\u00fade geral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • O mau h\u00e1lito \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o comum, ligado \u00e0 sa\u00fade bucal e a doen\u00e7as gengivais, como a periodontite, que afeta cerca de 50% da popula\u00e7\u00e3o adulta.<\/li>\n
  • Especialistas destacam a import\u00e2ncia de t\u00e9cnicas adequadas de escova\u00e7\u00e3o, uso de escovas interdentais e cuidados alimentares para prevenir essa condi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
  • O professor de odontologia restauradora da Universidade de Birmingham, Praveen Sharma, afirma que 90% dos casos de mau h\u00e1lito t\u00eam origem na cavidade oral.<\/li>\n
  • A gengivite, inflama\u00e7\u00e3o das gengivas, pode ser um sinal de problemas mais graves, mas \u00e9 revers\u00edvel se tratada a tempo.<\/li>\n
  • Para evitar o mau h\u00e1lito, recomenda-se escovar os dentes por pelo menos dois minutos, com a escova em um \u00e2ngulo de 45 graus, e usar um raspador de l\u00edngua.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":23351,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"T\u00e9cnicas de escova\u00e7\u00e3o e cuidados alimentares s\u00e3o essenciais para prevenir mau h\u00e1lito e doen\u00e7as gengivais, alertam especialistas.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-23330","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/23330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=23330"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/23330\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/23351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=23330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=23330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=23330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}