{"id":23462,"date":"2025-07-01T16:12:26","date_gmt":"2025-07-01T19:12:26","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/01\/jose-sarney-compartilha-sua-rotina-de-fisioterapia-aos-95-anos-em-blog-pessoal\/"},"modified":"2025-07-01T16:12:26","modified_gmt":"2025-07-01T19:12:26","slug":"jose-sarney-compartilha-sua-rotina-de-fisioterapia-aos-95-anos-em-blog-pessoal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/07\/01\/jose-sarney-compartilha-sua-rotina-de-fisioterapia-aos-95-anos-em-blog-pessoal\/","title":{"rendered":"Jos\u00e9 Sarney compartilha sua rotina de fisioterapia aos 95 anos em blog pessoal"},"content":{"rendered":"<p>O ex-presidente do Brasil, <strong>Jos\u00e9 Sarney<\/strong>, de 95 anos, fez sua estreia no Instagram h\u00e1 duas semanas e j\u00e1 conquistou mais de <strong>50 mil seguidores<\/strong>. Em sua conta, ele compartilhou um v\u00eddeo mostrando sua rotina de fisioterapia, destacando a import\u00e2ncia do autocuidado e do movimento para a longevidade.<\/p>\n<p>Na postagem feita nesta segunda-feira, 30, Sarney relatou: \u201cMuitos me perguntam sobre longevidade e o que fa\u00e7o para me cuidar. Bem, minhas segundas-feiras come\u00e7am assim. Na fisioterapia, reencontro o movimento e aprendo, mais uma vez, que o corpo precisa de disciplina e paci\u00eancia.\u201d O ex-presidente enfatizou que o tempo traz ensinamentos valiosos, como a necessidade de cuidar do corpo.<\/p>\n<p>No v\u00eddeo, Sarney \u00e9 visto arremessando uma bola em uma cesta, caminhando e superando pequenos obst\u00e1culos. A iniciativa de compartilhar sua rotina visa inspirar outras pessoas a se manterem ativas e a cuidarem da sa\u00fade, especialmente em idades mais avan\u00e7adas.<\/p>\n<p>A presen\u00e7a de Sarney nas redes sociais reflete sua disposi\u00e7\u00e3o em se conectar com o p\u00fablico e compartilhar experi\u00eancias que podem contribuir para uma vida mais saud\u00e1vel e ativa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O ex-presidente do Brasil, Jos\u00e9 Sarney, estreou no Instagram h\u00e1 duas semanas.<\/li>\n<li>Ele j\u00e1 possui mais de 50 mil seguidores na plataforma.<\/li>\n<li>Sarney compartilhou um v\u00eddeo de sua rotina de fisioterapia, destacando a import\u00e2ncia do autocuidado e do movimento.<\/li>\n<li>Na postagem, ele mencionou que suas segundas-feiras come\u00e7am com fisioterapia, onde aprende sobre disciplina e paci\u00eancia.<\/li>\n<li>O objetivo de Sarney \u00e9 inspirar outras pessoas a se manterem ativas e cuidarem da sa\u00fade, especialmente na terceira idade.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":23472,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Jos\u00e9 Sarney compartilha sua rotina de fisioterapia no Instagram e inspira seguidores a priorizarem a sa\u00fade e o autocuidado.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-23462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/23462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=23462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/23462\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/23472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=23462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=23462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=23462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}