{"id":235222,"date":"2025-01-27T20:46:00","date_gmt":"2025-01-27T23:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/01\/27\/limpeza-de-equipamentos-de-academia-e-essencial-para-evitar-germes-perigosos\/"},"modified":"2025-01-27T20:46:00","modified_gmt":"2025-01-27T23:46:00","slug":"limpeza-de-equipamentos-de-academia-e-essencial-para-evitar-germes-perigosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/01\/27\/limpeza-de-equipamentos-de-academia-e-essencial-para-evitar-germes-perigosos\/","title":{"rendered":"Limpeza de equipamentos de academia \u00e9 essencial para evitar germes perigosos"},"content":{"rendered":"<p>A limpeza dos equipamentos de exerc\u00edcios, uma pr\u00e1tica comum durante a pandemia de Covid-19, pode ter sido negligenciada atualmente, alertam especialistas. <strong>Cerca de 75% das amostras de equipamentos de gin\u00e1stica, como halteres e colchonetes, testaram positivo para Staphylococcus aureus<\/strong>, uma bact\u00e9ria que causa diversas infec\u00e7\u00f5es. Os colchonetes s\u00e3o especialmente problem\u00e1ticos, pois acumulam micr\u00f3bios devido \u00e0 sua superf\u00edcie porosa, que ret\u00e9m suor e c\u00e9lulas mortas da pele.<\/p>\n<p>Jason Tetro, apresentador do podcast \u201cSuper Awesome Science Show\u201d, explica que <strong>trilh\u00f5es de micr\u00f3bios s\u00e3o eliminados do corpo humano<\/strong>, criando um ambiente prop\u00edcio para a prolifera\u00e7\u00e3o de pat\u00f3genos. Esses organismos podem entrar no corpo por meio de cortes ou queimaduras, ou ainda atrav\u00e9s das m\u00e3os, que frequentemente tocam o rosto. As consequ\u00eancias podem variar de resfriados a infec\u00e7\u00f5es mais graves, como a causada pela variante resistente \u00e0 meticilina do Staphylococcus aureus, conhecida como MRSA.<\/p>\n<p>Para garantir a seguran\u00e7a, a limpeza e desinfec\u00e7\u00e3o dos colchonetes \u00e9 essencial. O Dr. Chuck Gerba, professor de virologia, recomenda o uso de <strong>len\u00e7os umedecidos ou sprays desinfetantes<\/strong>, aplicando a solu\u00e7\u00e3o e permitindo que ela seque antes do uso. Ele destaca que muitos usu\u00e1rios n\u00e3o deixam o desinfetante agir pelo tempo necess\u00e1rio, comprometendo sua efic\u00e1cia. Al\u00e9m disso, cobrir o tapete com uma toalha limpa pode reduzir o contato com germes.<\/p>\n<p>Usar um tapete pessoal, especialmente em casa, diminui a exposi\u00e7\u00e3o a germes de terceiros, mas ainda requer limpeza e desinfec\u00e7\u00e3o regulares. Tetro sugere que o tapete deve ser limpo ap\u00f3s cada uso e desinfetado a cada dez utiliza\u00e7\u00f5es. <strong>Tapetes antimicrobianos<\/strong> tamb\u00e9m s\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o, pois ajudam a prevenir o crescimento bacteriano. Por fim, lavar as m\u00e3os antes de sair da academia \u00e9 uma pr\u00e1tica recomendada para manter a sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A limpeza dos equipamentos de exerc\u00edcios, uma pr\u00e1tica comum durante a pandemia de Covid-19, pode ter sido negligenciada atualmente, alertam especialistas. Cerca de 75% das amostras de equipamentos de gin\u00e1stica, como halteres e colchonetes, testaram positivo para Staphylococcus aureus, uma bact\u00e9ria que causa diversas infec\u00e7\u00f5es. 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