{"id":240503,"date":"2025-11-05T04:48:00","date_gmt":"2025-11-05T07:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/11\/05\/virginia-come-7-pedacos-de-pizza-dorme-ate-as-5h-e-acorda-com-a-autoestima-no-teto\/"},"modified":"2025-11-05T04:48:00","modified_gmt":"2025-11-05T07:48:00","slug":"virginia-come-7-pedacos-de-pizza-dorme-ate-as-5h-e-acorda-com-a-autoestima-no-teto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/11\/05\/virginia-come-7-pedacos-de-pizza-dorme-ate-as-5h-e-acorda-com-a-autoestima-no-teto\/","title":{"rendered":"Virginia come 7 peda\u00e7os de pizza, dorme at\u00e9 as 5h e acorda com a autoestima no teto"},"content":{"rendered":"<p>Virginia Fonseca, influenciadora de 26 anos, compartilhou sua rotina fitness e momentos de lazer em Madrid. Na manh\u00e3 de hoje, ela revelou ter comido <strong>sete peda\u00e7os de pizza<\/strong> e dormido apenas <strong>cinco horas<\/strong>, mas acordou empolgada e com a autoestima elevada. O registro foi feito quase ao meio-dia no hor\u00e1rio local, onde Virginia apareceu animada, pronta para treinar, mesmo com o namorado, Vini Jr., viajando a trabalho.<\/p>\n<p>Em um v\u00eddeo compartilhado nas redes sociais, Virginia disse: &#8220;Bom dia. J\u00e1 estou aqui de p\u00e9, com roupa para treinar. Me sentindo uma gata hoje, autoestima l\u00e1 em cima, no teto.&#8221; A influenciadora demonstrou que, apesar da noite agitada, seu bom humor n\u00e3o foi afetado. &#8220;Nada vai abalar a gente hoje&#8221;, afirmou, rindo.<\/p>\n<h3>Rotina Fitness<\/h3>\n<p>Virginia tem se dedicado a manter sua rotina de exerc\u00edcios, mesmo em meio a viagens. Ela se divertiu na academia, incentivando seus seguidores a &#8220;serem felizes&#8221;. A influenciadora, que costuma compartilhar dicas de sa\u00fade e bem-estar, mostrou que a anima\u00e7\u00e3o e a positividade s\u00e3o parte fundamental de sua abordagem ao estilo de vida.<\/p>\n<p>Com uma presen\u00e7a forte nas redes sociais, Virginia continua a inspirar seus seguidores com sua autenticidade e energia. Em Madrid, ela reafirma seu compromisso com o fitness, provando que \u00e9 poss\u00edvel equilibrar divers\u00e3o e sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Virginia Fonseca, influenciadora de vinte e seis anos, est\u00e1 em Madrid e mostrou sua rotina fitness na manh\u00e3 de hoje, treinando na academia mesmo com o namorado, Vini Jr., viajando a trabalho.<\/li>\n<li>Ela revelou ter comido sete peda\u00e7os de pizza e dormido cinco horas, mas acordou empolgada e com a autoestima no teto, registrando o momento quase ao meio-dia, no hor\u00e1rio local.<\/li>\n<li>Em v\u00eddeo, disse: &#8220;Bom dia. J\u00e1 estou aqui de p\u00e9, com roupa para treinar. Me sentindo uma gata hoje, autoestima l\u00e1 em cima, no teto.&#8221;<\/li>\n<li>A influenciadora afirmou que nada vai abalar o dia, mantendo o tom bem-humorado durante a postagem.<\/li>\n<li>A rotina de exerc\u00edcios continua presente durante viagens, com Virginia incentivando seguidores a serem felizes e mostrando que \u00e9 poss\u00edvel equilibrar divers\u00e3o e sa\u00fade em Madrid.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":240553,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Virginia Fonseca, em Madri, registra treino matutino; mesmo com 7 peda\u00e7os de pizza e 5h de sono, mant\u00e9m alto astral e rotina fitness","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[117],"class_list":["post-240503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-celebridades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/240503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=240503"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/240503\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/240553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=240503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=240503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=240503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}