{"id":241973,"date":"2025-08-27T04:30:31","date_gmt":"2025-08-27T07:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/27\/deixar-o-celular-por-72-horas-melhora-neuronios-desejo-e-motivacao-cerebral\/"},"modified":"2025-08-27T04:30:31","modified_gmt":"2025-08-27T07:30:31","slug":"deixar-o-celular-por-72-horas-melhora-neuronios-desejo-e-motivacao-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/08\/27\/deixar-o-celular-por-72-horas-melhora-neuronios-desejo-e-motivacao-cerebral\/","title":{"rendered":"Deixar o celular por 72 horas melhora neur\u00f4nios, desejo e motiva\u00e7\u00e3o cerebral"},"content":{"rendered":"<p>Uma pesquisa da Universidade de Heidelberg, publicada na revista <strong>Computers in Human Behavior<\/strong>, revelou que a abstin\u00eancia de smartphones por <strong>72 horas<\/strong> pode alterar a atividade cerebral de forma semelhante a depend\u00eancias qu\u00edmicas. O estudo envolveu <strong>25 adultos<\/strong> entre <strong>18 e 30 anos<\/strong>, usu\u00e1rios habituais de celulares, que foram incentivados a limitar o uso a fun\u00e7\u00f5es essenciais durante tr\u00eas dias.<\/p>\n<p>Os participantes preencheram question\u00e1rios sobre seu estado emocional e frequ\u00eancia de uso do celular antes do in\u00edcio do experimento. Em seguida, foram submetidos a uma resson\u00e2ncia magn\u00e9tica funcional para avaliar a atividade cerebral em estado basal. Ap\u00f3s o per\u00edodo de abstin\u00eancia, uma nova resson\u00e2ncia foi realizada para comparar as mudan\u00e7as na atividade cerebral com o celular ligado e desligado.<\/p>\n<p>Os resultados mostraram <strong>altera\u00e7\u00f5es significativas<\/strong> em regi\u00f5es do c\u00e9rebro associadas \u00e0 dopamina e serotonina, neurotransmissores fundamentais para a regula\u00e7\u00e3o do humor. Os pesquisadores notaram que o desejo de usar o smartphone est\u00e1 intimamente ligado ao desejo de intera\u00e7\u00e3o social, um aspecto que deve ser explorado em estudos futuros.<\/p>\n<p>Os cientistas alertaram que o uso excessivo de smartphones pode estar relacionado a varia\u00e7\u00f5es no humor e que os mecanismos neurais identificados podem contribuir para comportamentos aditivos em indiv\u00edduos propensos a essa depend\u00eancia. A pesquisa destaca a necessidade de um olhar mais atento sobre o impacto do uso de celulares na sa\u00fade mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Uma pesquisa da Universidade de Heidelberg mostrou que a abstin\u00eancia de smartphones por 72 horas altera a atividade cerebral, semelhante a depend\u00eancias qu\u00edmicas.<\/li>\n<li>O estudo envolveu 25 adultos entre 18 e 30 anos, usu\u00e1rios habituais de celulares, que limitaram o uso a fun\u00e7\u00f5es essenciais durante tr\u00eas dias.<\/li>\n<li>Os participantes preencheram question\u00e1rios sobre seu estado emocional e foram submetidos a resson\u00e2ncias magn\u00e9ticas funcionais antes e depois do per\u00edodo de abstin\u00eancia.<\/li>\n<li>Os resultados indicaram altera\u00e7\u00f5es significativas em regi\u00f5es do c\u00e9rebro relacionadas \u00e0 dopamina e serotonina, neurotransmissores que regulam o humor.<\/li>\n<li>Os pesquisadores alertaram que o uso excessivo de smartphones pode afetar o humor e contribuir para comportamentos aditivos em indiv\u00edduos propensos a essa depend\u00eancia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":241996,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo revela que ficar sem smartphone por 72 horas impacta o c\u00e9rebro, alterando neurotransmissores e potencializando riscos de depend\u00eancia","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[180,159,98,95,122],"class_list":["post-241973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-descobertas","tag-doencas","tag-pesquisa","tag-redes-sociais","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/241973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=241973"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/241973\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/241996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=241973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=241973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=241973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}