{"id":242614,"date":"2025-02-19T00:01:19","date_gmt":"2025-02-19T03:01:19","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/02\/19\/victor-alexandre-revela-os-segredos-de-seu-fisico-supersarado-e-rotina-intensa-de-treinos\/"},"modified":"2025-02-19T00:01:19","modified_gmt":"2025-02-19T03:01:19","slug":"victor-alexandre-revela-os-segredos-de-seu-fisico-supersarado-e-rotina-intensa-de-treinos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2025\/02\/19\/victor-alexandre-revela-os-segredos-de-seu-fisico-supersarado-e-rotina-intensa-de-treinos\/","title":{"rendered":"Victor Alexandre revela os segredos de seu f\u00edsico &#8216;supersarado&#8217; e rotina intensa de treinos"},"content":{"rendered":"<p>Victor Alexandre, de 21 anos, tem chamado a aten\u00e7\u00e3o nas redes sociais com seu f\u00edsico impressionante. Filho da ex-dan\u00e7arina Carla Perez e do cantor Xanddy, do Harmonia do Samba, ele compartilha sua rotina de treinos e evolu\u00e7\u00e3o corporal em seu perfil no Instagram, onde acumula <strong>340 mil seguidores<\/strong>. A dedica\u00e7\u00e3o \u00e0 muscula\u00e7\u00e3o come\u00e7ou aos <strong>17 anos<\/strong>, mas foi em <strong>2020<\/strong> que ele intensificou os treinos, conforme relatou: \u201cTreino seriamente h\u00e1 dois anos\u201d.<\/p>\n<p>Em suas postagens, Victor frequentemente aparece treinando com seus pais. Em uma intera\u00e7\u00e3o divertida, ele e Xanddy competiram para ver quem estava mais em forma, com o cantor brincando sobre a alimenta\u00e7\u00e3o do filho: \u201cCome que nem um monstro, malha todo santo dia\u201d. Victor tamb\u00e9m discute sua alimenta\u00e7\u00e3o, afirmando que sua dieta \u00e9 balanceada e que come\u00e7ou a usar creatina h\u00e1 tr\u00eas meses. Ele mede <strong>1,90 metro<\/strong> e \u00e9 carinhosamente chamado de \u201cmeu pequeno gigante\u201d por seu pai.<\/p>\n<p>Atualmente, Victor reside na <strong>Fl\u00f3rida<\/strong>, onde seus pais possuem uma casa desde <strong>2016<\/strong>. Ele est\u00e1 em um relacionamento com Jarline Batista, natural da Rep\u00fablica Dominicana, que tamb\u00e9m adota um estilo de vida fitness. A irm\u00e3 de Victor, Camilly, tamb\u00e9m vive nos Estados Unidos, completando a fam\u00edlia em um ambiente que valoriza a sa\u00fade e o bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Victor Alexandre, de 21 anos, tem chamado a aten\u00e7\u00e3o nas redes sociais com seu f\u00edsico impressionante. Filho da ex-dan\u00e7arina Carla Perez e do cantor Xanddy, do Harmonia do Samba, ele compartilha sua rotina de treinos e evolu\u00e7\u00e3o corporal em seu perfil no Instagram, onde acumula 340 mil seguidores. A dedica\u00e7\u00e3o \u00e0 muscula\u00e7\u00e3o come\u00e7ou aos 17 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- Victor Alexandre, filho de Carla Perez e Xanddy, impressiona com seu f\u00edsico.\n- Ele compartilha sua rotina de treinos e dieta em seu Instagram, com 340 mil seguidores.\n- A muscula\u00e7\u00e3o come\u00e7ou aos 17 anos; ele treina intensamente desde 2020.\n- Victor revelou usar creatina e manter uma dieta balanceada, com whey ocasional.\n- Atualmente, mora na Fl\u00f3rida e namora Jarline Batista, tamb\u00e9m fitness.","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[100],"class_list":["post-242614","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/242614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=242614"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/242614\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=242614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=242614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=242614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}