{"id":246206,"date":"2025-08-12T14:47:01","date_gmt":"2025-08-12T17:47:01","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/12\/sabalenka-ressalta-importancia-da-forca-mental-e-coragem-em-competicoes\/"},"modified":"2025-08-12T14:47:01","modified_gmt":"2025-08-12T17:47:01","slug":"sabalenka-ressalta-importancia-da-forca-mental-e-coragem-em-competicoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2025\/08\/12\/sabalenka-ressalta-importancia-da-forca-mental-e-coragem-em-competicoes\/","title":{"rendered":"Sabalenka ressalta import\u00e2ncia da for\u00e7a mental e coragem em competi\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"<p>Cincinnati (EUA) \u2013 A bielorrussa <strong>Aryna Sabalenka<\/strong>, atual n\u00famero 1 do mundo, enfrentou um desafio significativo na terceira rodada do WTA 1000 de Cincinnati, superando a brit\u00e2nica <strong>Emma Raducanu<\/strong> em uma partida marcada por dois tiebreaks e tr\u00eas sets. Sabalenka destacou a import\u00e2ncia do controle mental e da coragem em momentos decisivos, afirmando que <strong>&#8220;mentalmente, melhorei muito&#8221;<\/strong>.<\/p>\n<p>A partida foi intensa, e a l\u00edder do ranking revelou que, mesmo ap\u00f3s n\u00e3o conseguir uma quebra em 2\/2, manteve a determina\u00e7\u00e3o. <strong>&#8220;Continuei me dizendo para continuar pressionando&#8221;<\/strong>, comentou, ressaltando que, em situa\u00e7\u00f5es anteriores, poderia ter perdido a concentra\u00e7\u00e3o. A coragem para arriscar em pontos cr\u00edticos tamb\u00e9m foi um fator decisivo. Sabalenka mencionou que <strong>&#8220;tive a coragem de ir at\u00e9 a rede e arriscar alguns golpes&#8221;<\/strong>, o que agradou seu t\u00e9cnico.<\/p>\n<h3>Desafios do Calor<\/h3>\n<p>O calor extremo em Cincinnati tamb\u00e9m foi um desafio para os tenistas. Sabalenka mencionou que precisou controlar sua respira\u00e7\u00e3o e se manter focada nas condi\u00e7\u00f5es adversas. <strong>&#8220;Eu s\u00f3 esperava conseguir me manter naquelas condi\u00e7\u00f5es e finalmente vencer&#8221;<\/strong>, disse a jogadora. Em tom de brincadeira, ela refletiu sobre a experi\u00eancia de competir sob press\u00e3o, afirmando que <strong>&#8220;\u00e9 assim que se sente ser mais velho&#8221;<\/strong>.<\/p>\n<p>Com essa vit\u00f3ria, Sabalenka avan\u00e7a no torneio, mostrando que, apesar das dificuldades, sua resili\u00eancia e estrat\u00e9gia mental s\u00e3o fundamentais para manter sua posi\u00e7\u00e3o no topo do ranking.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Aryna Sabalenka venceu Emma Raducanu na terceira rodada do WTA 1000 de Cincinnati.<\/li>\n<li>A partida foi marcada por dois tiebreaks e tr\u00eas sets.<\/li>\n<li>Sabalenka destacou a import\u00e2ncia do controle mental e da coragem em momentos decisivos.<\/li>\n<li>O calor extremo foi um desafio, exigindo que a jogadora controlasse sua respira\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Com essa vit\u00f3ria, Sabalenka avan\u00e7a no torneio, refor\u00e7ando sua resili\u00eancia e estrat\u00e9gia mental.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":246233,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Aryna Sabalenka vence Emma Raducanu em Cincinnati e destaca controle mental como chave para a vit\u00f3ria sob calor extremo","footnotes":""},"categories":[9,50],"tags":[102,159,123,122,126],"class_list":["post-246206","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-outros-esportes","tag-conflitos","tag-doencas","tag-esportes-individuais","tag-saude-mental","tag-tenis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/246206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=246206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/246206\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/246233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=246206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=246206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=246206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}