{"id":246996,"date":"2025-07-30T16:48:00","date_gmt":"2025-07-30T19:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/30\/atividades-fisicas-trazem-inumeros-beneficios-para-a-saude-do-corpo-humano\/"},"modified":"2025-07-30T16:48:00","modified_gmt":"2025-07-30T19:48:00","slug":"atividades-fisicas-trazem-inumeros-beneficios-para-a-saude-do-corpo-humano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2025\/07\/30\/atividades-fisicas-trazem-inumeros-beneficios-para-a-saude-do-corpo-humano\/","title":{"rendered":"Atividades f\u00edsicas trazem in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade do corpo humano"},"content":{"rendered":"<p>Um estudo recente publicado no <strong>New England Journal of Medicine<\/strong> revela que <strong>exerc\u00edcios moderados<\/strong> ap\u00f3s a cirurgia de c\u00e2ncer de c\u00f3lon podem aumentar a sobreviv\u00eancia e reduzir o risco de novos c\u00e2nceres. A pesquisa acompanhou <strong>889 pacientes<\/strong> entre 2009 e 2024, a maioria no Canad\u00e1 e na Austr\u00e1lia, todos submetidos a cirurgia e quimioterapia.<\/p>\n<p>Os participantes foram divididos em dois grupos: um grupo-controle, que recebeu apenas informa\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade, e um grupo-exerc\u00edcio, que seguiu um programa de atividades f\u00edsicas por tr\u00eas anos. O programa inclu\u00eda <strong>45 a 60 minutos de caminhada r\u00e1pida<\/strong> ou <strong>25 a 30 minutos de corrida<\/strong> tr\u00eas a quatro vezes por semana.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s um acompanhamento m\u00e9dio de <strong>oito anos<\/strong>, os resultados mostraram que <strong>80%<\/strong> dos pacientes do grupo-exerc\u00edcio estavam livres da doen\u00e7a, em compara\u00e7\u00e3o com <strong>74%<\/strong> do grupo-controle. Al\u00e9m disso, a mortalidade no grupo-exerc\u00edcio foi de <strong>10%<\/strong>, enquanto no grupo-controle foi de <strong>17%<\/strong>. O estudo tamb\u00e9m indicou que o risco de desenvolver novos c\u00e2nceres, como mama e pr\u00f3stata, foi significativamente menor entre os que se exercitaram.<\/p>\n<p>Esses achados desafiam a vis\u00e3o tradicional de que pessoas acima de 50 anos devem evitar esfor\u00e7os f\u00edsicos. A atividade f\u00edsica demonstrou benef\u00edcios compar\u00e1veis \u00e0 quimioterapia, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de um estilo de vida ativo na recupera\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as. A pesquisa destaca que, mesmo sem perda de peso significativa, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios pode ter um impacto positivo na sa\u00fade a longo prazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Um estudo publicado no New England Journal of Medicine mostra que exerc\u00edcios moderados ap\u00f3s cirurgia de c\u00e2ncer de c\u00f3lon aumentam a sobreviv\u00eancia e reduzem o risco de novos c\u00e2nceres.<\/li>\n<li>A pesquisa acompanhou 889 pacientes entre 2009 e 2024, principalmente no Canad\u00e1 e na Austr\u00e1lia.<\/li>\n<li>Os participantes foram divididos em dois grupos: um grupo-controle, que recebeu apenas informa\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade, e um grupo-exerc\u00edcio, que seguiu um programa de atividades f\u00edsicas por tr\u00eas anos.<\/li>\n<li>Ap\u00f3s um acompanhamento m\u00e9dio de oito anos, 80% dos pacientes do grupo-exerc\u00edcio estavam livres da doen\u00e7a, em compara\u00e7\u00e3o com 74% do grupo-controle. A mortalidade foi de 10% no grupo-exerc\u00edcio e 17% no grupo-controle.<\/li>\n<li>O estudo indica que a atividade f\u00edsica pode ter benef\u00edcios compar\u00e1veis \u00e0 quimioterapia, mesmo sem perda de peso significativa.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":247033,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Exerc\u00edcios moderados ap\u00f3s cirurgia de c\u00e2ncer de c\u00f3lon aumentam a sobreviv\u00eancia e reduzem riscos, desafiando recomenda\u00e7\u00f5es tradicionais.","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[102,180,159,98,166,122],"class_list":["post-246996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-conflitos","tag-descobertas","tag-doencas","tag-pesquisa","tag-prevencao","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/246996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=246996"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/246996\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/247033"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=246996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=246996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=246996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}